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标签: 受伤

被标记为受伤的文章

跳伞基础知识

发表于 十月 15, 2024 作者: Darrick Pullara
如果您想跳伞,那么开始的最安全方法就是习惯这项运动的基本规则和风险。 使用这种方法,您将有助于减少受伤和意外死亡的机会。大多数跳伞公司的年龄限制为18岁以上。 父母不能签署文件,说他们可以跳跃,通常没有例外。 您还需要重240磅以下的重量,以确保可能的柔软降落。跳伞并不是一项具有挑战性的运动,但是,您必须保持基本的良好健康保险,并且足够强大才能拉起降落伞线,这对许多人来说都不是问题。跳伞学校的课程可以持续约4-6个小时,如果元素允许,则会在一天中完成。 一些学校使您能够独自第一次跳跃,尽管这取决于老师的酌处权。 W母鸡,您到达跳伞,您应该穿着舒适的衣服和慢跑的鞋子。 不应穿限制性的衣服,凉鞋或露趾鞋。 甚至可以戴眼镜和触点,因为护目镜的时间很长。 跳伞的跳跃通常持续60秒,自由跌落35秒。许多人报告说,自由跌倒感觉比跌倒更像飞行,这可能是永恒的最令人振奋的经历之一。 毫无疑问,每个人都想学习的问题,跳伞的安全性如何? 跳伞确实是一项非常安全的极端运动,尽管重要的是要了解我们现在涉及风险。 跳出地面上10英尺10英尺的飞机并以大约120英里的速度跌落后,一定会有风险。 但是,如果正确地完成,可能会出现受伤或死亡的潜在风险。...

运动损伤急救包

发表于 可能 14, 2024 作者: Darrick Pullara
无论是由儿童还是成人扮演,运动都有很独特的受伤机会。 可以为任何运动带有库存充足且易于在体育医疗套件中获得的运动。像任何医疗套件一样,始终包括一次性手套,各种尺寸的柔软绷带,纱布垫,医用胶带,防腐药膏,剪刀和镊子。 但对于运动医疗套件,请确保包括柔软的纱布绷带,两英寸宽的绷带,用于严重切割,即时冷包和止痛药。了解该套件无疑将在国外使用,并且可能无法使用水。 寻找不想要水的湿巾和止痛药。 例如,现在商店携带止痛药,这些止痛药可以在没有水的情况下溶解。运动医疗套件可以从药物的用品中组装,也可以在线购买。 但是,预包装的医疗套件可能不包含将使用其活动的所有必需品。 游泳受伤可能与橄榄球伤害不同。 考虑一下包括关节牙套,防晒霜,带有晒黑的润唇膏,驱虫剂,芦荟乳液晒伤,炎热的日子雾蒙蒙的瓶子,或者也许是一种用于脱水的运动饮料。 如果活动是高接触的,则在绝缘容器中包装几个冰袋。还要保留套件内容的清单,以确保使用其必需品始终库存。 如果应该打电话给救护车,请带上手机。在运动中,您的身体需要进行殴打,因此可能具有初始辅助工具包。 将运动医疗用品存储在耐用,水密和便携式容器中。 绝缘的便当盒,特百惠容器或塑料铲箱都制造出完美的运动医疗套件容器,以确保它对任何伤害,雨或闪耀都有用。...

为什么所有关于放松的大惊小怪

发表于 二月 23, 2023 作者: Darrick Pullara
如果您曾经参加过很多骑行课程,我敢肯定您已经听过“放松”一词。 它似乎成为亚特兰大离婚律师教师词汇的主食。 也许您想知道为什么这么多老师,培训师和顶级骑手对此非常重要? 有时他们会讨论这匹马的放松,而其他时候,这是鼓励骑手放松的。 关于骑马的事实,这意味着它是如此重要吗? 人们必须在讨论更远之前必须意识到的事情是,骑马和骑马之间存在区别。 如果我们只是走出越野越野,或者仅利用戒指就可以从骑马美好的一天中受益,那么我们就一直在骑马。 但是,如果我们一直在竞争中找到自己的道路,试图在所选的diciplin内部取得另一个成就,或者练习上一课中学到的知识,那么我们就一直在努力。 每当我们只是骑行时,我们都没有做任何事情以实现马内特定结果的结果。 但是,当我们的马匹工作时,我们有一个真正的目的,该目的是有效并有效地改善马匹的身心状况。 当我们的马匹紧张时,他们的贻贝,肌腱,韧带和关节在这些动作中都不能那么流畅,因为它们必须是。 由于我们一直在尝试进步和进步,因此我们需要这匹马能够尽力而为。 如果我们的马在尝试实现这一目标时没有放松,那么绝对没有解决方案来真正实现我们一直在寻找的进步类型。 它不仅可以确保我们所有人都无法达到所需的结果,而且还会使我们的马更容易受伤。 一旦马紧张,他们的动作就会变成苏登并突然。 这可能会导致他们在没有我们要求他们完成困难或与众不同的事情的情况下毫不费力地拉紧或拉动东西。 请记住,尽管它们是大型动物,但它们以很多方式脆弱。 每当我们统治控件并开始告诉他们何时避免或进行,如何确切移动,哪种解决方案外观和弯曲等。我们最好是正确的 。 我们能够保持他们的刺激性越多,允许他们在工作时就可以照顾自己的简单。 这种放松使他们能够在动作中保持液体。 如果您想避免受伤,那将是残酷的。 放松使马的心理能够理解和刺激我们一直希望他们完成的事情。 当他们不关心受伤的自我保护时,他们可以更好地合作。 他们必须具有信任我们的能力。 如果每次尝试使用它们时,我们最终都会遇到一只紧张,兴奋,沮丧的马,那就出了点问题。 如果是这种情况,那么他们非常困难地信任我们。 它们是习惯的生物,也有美好的回忆。 为什么他们相信我们今天为他们提供出色的经验,如果最后的时间对他们来说是不愉快的,那么为什么这可能是我们所有人。 每当我们赚钱而不是以前,他们都会信任我们。 如果我们做得正确,每次我们工作时,我们的马应该比最后一次更好。 我们一直在先前的工作中进行基础。 每次锻炼都为另一个锻炼奠定了基础。 不用说,如果我们首先没有放松,那么人们不太可能取得进展。 TWE一起去。 你不能分开它们。 现在,考虑我们,因为骑手。 如果我们一直紧张,紧张,担心,无论如何,都会直接转移到我们的马上。 如果您担心某件事并努力摇动它,那比那天而不是骑车更容易刺耳。 对任何一个要现实。 如果您不满马,您目前有可能取得进展。 现在,我不是在讨论让马与事物逃脱,破坏或简单地走出简单的出路。 如果您真的觉得自己没有做任何事情来引起马匹紧张,请获得其他好的意见。 我们中的许多人没有熟练地自我批评。 没有人会花时间或迷恋我们的车轮一无所有。 如果您不取得进步,那是错误的。 在当今沿着马创建的一段时间,金钱和努力,您以及您的马都应该取得正确的成就并取得进步。 请为您提供帮助。 我一次又一次看到的最常见的事情确实是一个父母,他骑着骑车的孩子。 他们愿意完成任何事情,使他们的孩子有可能提升,但根本无法证明将钱花在自己身上。 他们为孩子设置了什么例子? 有人说可以在错误毫无疑问后犯错误是可以的。 一次这样考虑,您简单地可以对此做一些积极的事情。 请记住,他们从示例中学到了更好的东西。 因此,无论选择的diciplin无论选择,您都会看到放松确实是马和骑手的残酷元素。 所有顶级培训师和骑手都重视它,因为他们从经验中知道,获得最大的合作,积极的表现结果以及在没有它的情况下保持无伤害是多么困难。 这根本不是一个新的概念。 几个世纪以来,这确实是一部分训练马的一部分。 当如此多的人在我们面前的训练方面如此多地倾向时,为什么有人会觉得这并不那么重要。 我们大多数人都需要在猎人/跳线,盛装舞步,桶形赛车手,roper等的马匹和骑手中放松。这是使我们能够创造其他一切的基础。 凭借坚实而稳定的基础,没有任何时间的考验。 建立在公司正确的基础上,以及您的工作将使您通过更快乐,更轻松的马表现出稳定的增长和进步。...

空气软枪 - 你需要知道的一切

发表于 二月 1, 2022 作者: Darrick Pullara
在过去的几年中,Air Soft的运动非常受欢迎,其自身的增长没有很快放慢速度的迹象。 但是,不允许活动的名字欺骗您。 空气软枪以速度射击BB,可能很容易造成严重伤害。 如果您想了解有关空气软的信息,或者您是熟练的玩家正在寻找评论,那么这篇简短的文章涵盖了Gear and Safety Protocent的基础。该活动的普及可能是由于枪支和场景的现实程度。 实际上,所有空气软枪都是按照真实枪支模型(称为“真正的钢”)建模的,甚至建模了重新加载机构和重量。 玩家通常会佩戴伪装并作为团队互动以赢得整体比赛。 像彩弹射击一样,当某人被击中时,他们是从游戏中开始的,要么要直到新的游戏开始或直到预定的时间过去了。空气软枪和设备空气软枪可能用来射击BB的三种主要系统形式。 电枪或AEGS(自动电动枪),可使用电池电量来为枪中的射击机构供电。 这些枪是最受欢迎的枪支,并且鉴于它们通常是最高品质,这可能是三种类型中最昂贵的。 AEG的一个好处是,备用电池比备用气体罐更小,更轻,因此在现场携带备用电源更简单。与所有彩弹枪相比,气体动力的枪支由相同的系统提供动力。 一个燃气罐,用软管安装在枪上,或者物理安装在枪支上,将释放的气体加压,以将BB从空气软枪的桶中推出。 一个更为流行的枪支枪支的整洁功能是呼叫反弹。 枪射击BB后,立即使用少量气体来为重新加载机构供电。 尽管这使用了更多的气体,但它大大升级了您可以连续开火的速度。弹簧枪可能是最不受欢迎的,因为它们通常不具有半自动功能。 弹簧应在射击后每次都进行回收,显然会降低新玩家的快速继承功能。空气安全在几乎任何情况下,任何人都使用空气软枪的人应该成为安全的问题。 如果击中您,六毫米BB的每秒以每秒为单位的脚都会受伤 - 如果他们击中未暴露的皮肤或眼睛,他们会造成更严重的伤害。 显然,播放柔软的空气时,或者在空气柔软的枪支附近时,请务必戴眼睛保护(最好是全口罩)。 覆盖未暴露的皮肤,以及您的手,颈部和头部,也可能有助于减少受伤的机会。即使您“播放”空气柔软,空气柔软的枪也不是玩具。 与空气软枪一样,应与真实钢进行的完全相同的预防措施。 尽管这不是详尽的列表,但遵循以下安全指南可以帮助您保持安全。#+#首先,始终将枪支对待,就像装载一样。 鉴于BBS小的尺寸,实际上很难告知是否加载了空气软枪,而实际上是确定使用更大弹药的真实枪支的实际枪支。 # - #| - |#+#如果您不积极部署枪支,请使用枪支安全。 卸下安全性后,您需要将手指从扳机防护罩中固定在准备射击之前。 这可以帮助最大程度地减少“友好的火”事件,并使所有人更安全。 # - #| - |#+#永远不要将空气软枪指向您不太可能射击的东西。 这适用于枪支是否加载后。 # - #| - |#+#切勿将空气软枪存放。 双重检查,以确保枪支在存放之前完全卸载,并始终将弹药与枪支分开。 # - #| - |关于安全性的最后说明:对空气软枪的外观,例如真正的枪支,一个不利的是,警察通常无法分辨两者之间的区别。 在几起事件中,空气柔软的枪被错误地被视为真正的枪支,并且由于错误而发生了可怕的事情。 仅在受控环境中使用空气软枪,当有人可能看到您并将您的枪混淆为真正的枪支时,最棒的事情就是联系邻里警察局并告知他们您实际在做什么。空气柔软可能是有趣,令人兴奋和激烈的。 考虑到活动的类型,此外,无论您多么小心,都可以持续受伤。 但是,遵循用户手册中概述的指南,这条文章可能会大大减少受伤的可能性。...