برچسب بزنید: اب

چه توسط کودکان و چه بزرگسالان بازی می شود ، ورزش شانس متمایز از مصدومیت را نشان می دهد.برای برآمدگی ها و کبودی های رایج-یا درمان فوری از یک آسیب قابل توجه-از هر ورزشی که دارای یک مجهز و آسان در کیت پزشکی ورزشی است ، مجهز باشید...

اولین چیزی که هنگام شروع گشت و گذار به آن نیاز دارید ، واقعاً یک تخته موج سواری است.برای افراد تازه کار ، پیشنهاد می شود که از روی تخته بلند شروع کنید زیرا کار کردن روی یک تخته کوتاه بسیار ساده تر است.تمرین در ساحل امکان پذیر است:تخته را روی صورت شن و ماسه قرار دهید...

خوب ، بنابراین شما تصمیم گرفته اید که می خواهید یاد بگیرید که چگونه یک کایاک را دست و پنجه نرم کنید ، اما مطمئن نیستید که مکانی برای شروع است.در صورتی که درس می گیرید ، از یک دوست ماهر تحصیل می کنید یا خودتان آن را بال می کنید؟پاسخ این است که همه این گزینه ها می توانند کار کنند ، و همچنین تعداد زیادی از بالشتک ها را نیز داشته باشند...

تركیب و بلند کردن قایق پنتون شما نیازی به تبدیل شدن به كاری مخوف نیست.به عنوان یک واقعیت شناخته شده ، در صورتی که چندین نکته ساده را دنبال می کنید ، صرفاً می خواهید فرصت هایی را که برای بازدید از یک واریانس گسترده تر از آبراه ها لازم دارید ، گسترش دهید ، بلکه از این درایو نیز بهره مند می شوید...

پیاده روی از جمله شادی های بزرگ زندگی است.اکسیژن ، طبیعت ، ورزش و دوستان.فرض کردن هر چیز بهتر - اگر آماده باشید ، دشوار است.اگر به درستی آماده نشده اید ، فرض هر چیز بدتر دشوار است.در صورتی که شما چند صد متری در اطراف شهر یا شاید چند صد مایل در اطراف پشتی پیاده روی کنید ، از این نشانگرها استفاده کنید تا بیشترین لذت را از تجربه پیاده روی خود پیدا کنید...

شما قبلاً به دلیل اشکال Kitesurfing گاز گرفته اید ، نمی توانید صبر کنید تا به جریان اولیه بروید تا سیستم خود را که 40 فوت را به هوا فریاد می زند و به آب می خورد ، سوق دهید.با هر باد از باد ، مرتفع شما از بالا بالا رفته و هر موج را در هنگام فرود می شکنید...