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अपने बास्केटबॉल गेम को बेहतर बनाना सीखें
Darrick Pullara द्वारा जनवरी 12, 2024 को पोस्ट किया गया
बास्केटबॉल को पूरी तरह से जुनून, दिल और इच्छा के कैसीनो खेल के रूप में संदर्भित किया जा सकता है। जब तक आप उन गुणों में से कुछ के पास नहीं हैं, जब तक कि आप बास्केटबॉल में कभी भी सक्सेसफुल नहीं होंगे। कुछ सही मायने में आपको बाहर निकलने और दिन और दिन की यात्रा में प्रदर्शन करने या प्रशिक्षित करने के लिए प्रेरित करना चाहिए।लक्ष्य लक्ष्य - अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए बहुत कुछ है। आपको लगातार अपनी प्रतिस्पर्धा करने और इसे हराने के तरीके खोजने की आवश्यकता है। हमेशा एक संभावित खेलने या विकासशील पास करने के लिए तत्पर रहें।ऊधम - सबसे अच्छे खिलाड़ियों में से बहुत प्रतिभाशाली की प्रतिभा नहीं हो सकती है, लेकिन ऊधम के लिए रेनडाउन खिलाड़ी हैं। हमेशा आगे बढ़ना वास्तव में समग्र खेल खेलने के लिए एक बहुत बड़ी कुंजी है, जब आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं तो किसी को भी नष्ट करना संभव है।प्लेइंग प्रतियोगिता - अनिवार्य रूप से अपने खेल को बढ़ाने के लिए आपको अपने खेल की डिग्री में सुधार करने की आवश्यकता है। अपने स्तर पर खिलाड़ियों को खेलने के लिए या आप से बहुत बेहतर करने की तुलना में इससे बेहतर समाधान क्या है। कई शिविर इस में विशिष्ट हैं, लीग, क्लब आदि #- #एथलेटिकिज्म - यह वही है जो अक्सर अद्भुत खिलाड़ियों से अलग खिलाड़ियों को सेट करता है, एक स्काउट या कोई भी तुरंत एक नए खिलाड़ी के एथलेटिकवाद को हाजिर करेगा। एथलेटिकवाद, चाहे हम इसका आनंद लें या नहीं, यह वास्तव में आज खेल में कोई जगह बनाने का एक बड़ा हिस्सा है। इसलिए, मैं एक उत्कृष्ट कुल शरीर शक्ति कार्यक्रम में संलग्न होने और इसे त्वरित, विस्फोटक ऊर्जा में परिवर्तित करने की सलाह देता हूं।विज़ुअलाइज़ेशन - ऐसा होने से पहले टोकरी या किसी भी नाटक के परिणामों की कल्पना करना आपको आश्चर्यजनक रूप से सक्सेसफुल बना सकता है। इसके अतिरिक्त आपको पूरे पूरे खेल के माध्यम से एक सकारात्मक रवैया रखना होगा और लगातार अपने आप को बताना होगा कि आप हावी होंगे। मानसिक खेल के महान नियंत्रण वाले लोग निस्संदेह अदालत में कदम रखने के लिए सबसे अच्छे खिलाड़ी होंगे।...
अपने स्कूटर को जानें
Darrick Pullara द्वारा दिसंबर 12, 2023 को पोस्ट किया गया
सवारी करने से पहले स्कूटर से परिचित हो जाएं। निर्देशात्मक मैनुअल पढ़ें और समझें। नियंत्रण की जाँच करें। अपने स्वयं के स्कूटर पर सभी सुरक्षा और चेतावनी लेबल पढ़ें और समझें। बहुत सावधानी से सवारी करें और जल्द ही आप समझते हैं कि स्कूटर किस तरह के हैंडल करता है। धीरे -धीरे बारी करें और अपने आप को अतिरिक्त रोक दूरी पेश करें।नियंत्रण और सुरक्षा के साथ अपने गैस स्कूटर या इलेक्ट्रिक स्कूटर की सवारी करना अभ्यास की मांग करेगा। जो कोई भी निस्संदेह स्कूटर की सवारी करेगा, उसे अपने स्कूटर की सवारी करने का सबसे अच्छा तरीका पता होना चाहिए। यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आप अपने स्कूटर से शायद सबसे अधिक लाभ प्राप्त करते हैं और आप गलत तरीके से सवारी करके संभावित दुर्घटनाओं से बचते हैं। आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि स्कूटर पर कैसे खड़े रहें लेकिन आराम से, अपने पहियों के बीच अपना वजन बनाए रखें। स्कूटर पर आगे या बहुत पीछे के पास खड़े न हों। ब्रेक लगाने के दौरान अपने बॉडीवेट को ट्रंक में स्थानांतरित करना सुनिश्चित करें, और तेज होने पर आगे झुकें। अधिक स्थिरता के लिए पैरों को अलग रखें।धीरे से स्कूटर को झटकेदार गतियों के बिना अपनी बारी में चलाएं। स्कूटर को सीधा रखने में मदद करने के लिए संतुलन समायोजित करें। हमेशा दृष्टिकोण सावधानीपूर्वक बदल जाता है।फ्रंट ब्रेक आपकी स्टॉपिंग पावर का अधिकांश हिस्सा प्रदान करते हैं। एक सुरक्षित गति से अभ्यास करें और जल्द ही आप कैसे काम करते हैं, इसके साथ अधिक सहज हैं।अपने स्कूटर को अन्य वाहनों से और एक ऐसे क्षेत्र के भीतर एक सुरक्षित स्थान पर सवारी करें जो अन्य लोगों या जानवरों को परेशान नहीं करेगा। निश्चित रूप से सवारी क्षेत्र वास्तव में एक सूखी और साफ सतह है। आमतौर पर उच्च यातायात क्षेत्रों में सवारी नहीं करते हैं।स्कूटिंग शहर को बायपास करने के लिए एक उपयोगी, सुरक्षित और मजेदार समाधान हो सकता है!...
पेंटबॉल 101 - आपको क्या पता होना चाहिए!
Darrick Pullara द्वारा नवंबर 27, 2023 को पोस्ट किया गया
पेंटबॉल वास्तव में एक खेल है जो कई खिलाड़ियों या टीमों से खेला जाता है। यह घर के अंदर या बाहर खेला जा सकता है, केवल दो अलग -अलग लोगों के साथ या 500 के रूप में। पेंटबॉल को निर्दिष्ट क्षेत्रों, मीटर के साथ -साथ जंगल में भी खेला जाता है। एक कैसीनो गेम 5 मिनट या घंटों से कम समय तक रह सकता है, जो किसी के साथ कुछ लेने, कुछ खोजने के लिए, या यहां तक कि केवल अंतिम व्यक्ति को चिह्नित नहीं किया जा सकता है।जहां आप खेलते हैं, उसकी स्थिति के आधार पर, किसी के खेल की रणनीति शांत और डरपोक होने से बदल जाएगी और अपने शॉट्स को ध्यान से चुनना, जोर से, तेज और लगातार शूटिंग करना होगा। पेंटबॉल वास्तव में एक प्रतिस्पर्धी खेल है जो किसी भी प्रतिस्पर्धी खेल की तरह खेला जाता है, जीतने के लिए। यह वास्तव में टैग, छिपाने और लुभाने के साथ-साथ कैप्चर-द-फ्लैग का खेल चुनौतीपूर्ण है। आप अन्य लोगों पर शूटिंग कर रहे हैं, साथ ही वे आप पर शूट करते हैं, पेंटबॉल को सुरक्षा उपकरणों की आवश्यकता होती है जैसे कि उदाहरण के लिए चश्मे, विशेष कपड़े और आदि।--|पेंटबॉल का एक आवश्यक खंड ही पेंटबॉल हो सकता है। टेनिस के रूप में, गेंद एक पेंटबॉल खेल का मुख्य घटक हो सकता है। लेकिन एक टेनिस गेम के विपरीत, पेंटबॉल में दर्जनों, अक्सर सैकड़ों, "गेंदों" को किसी भी समय खेलने में होता है। क्योंकि नाम का अर्थ है, ये गेंदें वास्तव में पेंट के छोटे कंटेनर हैं।पेंटबॉल का एक बेहद सरल निर्माण है। वे वास्तव में लगभग स्नान-तेल मोतियों के समान हैं। वे एक जिलेटिन शेल में संलग्न रंगीन तरल से निर्मित होते हैं और इसलिए कई रंगों में उपलब्ध होते हैं। पेंटबॉल भी गैर-विषैले, बायोडिग्रेडेबल हो सकते हैं और इसलिए पानी में घुलनशील हैं।मूल रूप से, एक पेंटबॉल थोड़ा पानी के गुब्बारे के समान है, जिसका वजन कुछ ही ग्राम है। शेल उस घटना में खड़ा होता है जिसे आप इसे संभालते हैं या इसे कम दूरी से छोड़ देते हैं। एक बार जब आप बंदूक से एक पेंटबॉल शूट करते हैं, हालांकि, यह प्रभाव पर फट जाता है और पेंट के बड़े छींटे छोड़ देता है।पेंटबॉल बंदूक का काम, या जितना कि एक मार्कर को कॉल करता है, पेंटबॉल को उच्च गति से उच्च दर पर शूट करना होगा। एक विशिष्ट बंदूक में, प्रोपल्शन सिस्टम संपीड़ित गैस है जैसे कि उदाहरण के लिए त्वचा कसने और, नाइट्रोजन या साधारण हवा और छोटे या बड़े टैंकों में संग्रहीत की जाती है जो बंदूक पर लगाई जा सकती है। पेंटबॉल बंदूक को एक हॉपर पर लगाया जा सकता है, जो पेंटबॉल रखता है।खेल को सुरक्षित बनाने में मदद करने के लिए पेंटबॉल में सुरक्षा बनाए रखना आवश्यक है। पेंटबॉल बंदूकों की ऊर्जा को सख्ती से विनियमित किया जाता है। खेलने में बंदूकें समायोजित की जाती हैं इसलिए पेंटबॉल की अधिकतम गति 300 फीट प्रति सेकंड है। इस गति के रूप में यात्रा करने वाले एक पेंटबॉल को गंभीर चोट लगने की संभावना नहीं है अगर यह आपको हिट करता है, हालांकि यह स्टिंग करेगा और एक चोट छोड़ देगा। इसके अलावा, चूंकि पवन प्रतिरोध पेंटबॉल को धीमा करना शुरू कर देता है जिस क्षण यह बंदूक छोड़ देता है, इसमें अधिक दूरी से निकाल दिए जाने पर एक कम प्रभाव शामिल होता है। तेज पेंटबॉल आंखों के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं और पेंटबॉल खिलाड़ी हमेशा सुरक्षा पहनते हैं।मनोरंजक उपयोग के लिए पेंटबॉल खेलने के अलावा, पेंटबॉल सैन्य और पुलिस प्रशिक्षण का खंड हो सकता है। महसूस करने और संभालने के संबंध में, एक पेंटबॉल बंदूक में एक वास्तविक बन्दूक रखने में बहुत कम है, लेकिन पेंटबॉल का मुकाबला स्थितियों के लिए अच्छा प्रशिक्षण जारी है। मुख्य रूप से, यह सैनिकों और पुलिस अभ्यास की रणनीति और गोली नहीं लगने की कलाकृति देता है।अमेरिकी पेंटबॉल लीग के साथ कई पेंटबॉल लीग हैं जो पेंटबॉल उद्योग में सबसे बड़े हैं। एक अन्य पेंटबॉल लीग राष्ट्रीय पेशेवर पेंटबॉल लीग हो सकती है। आप दोनों मुख्य पेंटबॉल लीग पा सकते हैं। हालांकि वे दोनों पेंटबॉल से संबंधित हैं, प्रत्येक के पास गतिविधि खेलने के लिए अपने नियमों का अपना समूह है।...
रहस्य कि नाव कंपनियां नहीं चाहतीं कि आप जानें!
Darrick Pullara द्वारा अक्टूबर 20, 2023 को पोस्ट किया गया
इस रहस्य से संबंधित है कि नाव कंपनियां किसी को नहीं जानना चाहती हैं? कल्पना कीजिए कि जब आप किसी भी नाव में सिर्फ एक ही नाव को बदल सकते हैं, तो आपको किसी भी नाव, पैडल बोट, पोत, नौकायन नाव, क्रूसिंग बोट, आदि की आवश्यकता हो सकती है...
लंबी पैदल यात्रा के जूते चुनना
Darrick Pullara द्वारा सितंबर 16, 2023 को पोस्ट किया गया
यदि आप दर्दनाक फफोले के साथ ट्रेलहेड से 5 मील की दूरी पर हैं, या शायद एक मोच वाले टखने के साथ, आप सराहना करेंगे कि आपका पैरों में कितना पैरों का आनंद सचमुच आपके पैरों पर टिकी हुई है। सही लंबी पैदल यात्रा के जूते का चयन करना संभवतः एक महान अनुभव और एक त्रासदी के बीच अंतर हो सकता है। जूते के सही जोड़े का निर्णय वास्तव में आपकी आराम और व्यक्तिगत सुरक्षा में काफी जोड़ सकता है, विशेष रूप से बीहड़ या कठिन इलाके में।इससे पहले कि आप हाइकिंग बूट की अनगिनत ब्रांडों और किस्मों की तुलना करना शुरू करें, इस तरह के इलाके के साथ -साथ लंबी पैदल यात्रा के अपने डिजाइन पर विचार करें। क्या आप पहाड़ों के माध्यम से विस्तारित ट्रेक लेंगे या शायद पड़ोस के पार्क या ग्रीनबेल्ट से टहलेंगे? सबसे चुनौतीपूर्ण इलाके पर एक बूट पर विचार करें जो आप भर में आएंगे। क्या आप ज्यादा पैक कर सकते हैं? जितना भारी आपको स्टर्डीयर बूट की आवश्यकता होगी, वह भारी होगा। क्या आप एक ऑल-वेदर हाइकर होंगे? क्या आप एक हल्के सांस कपड़े या एक भारी जलरोधक सामग्री की इच्छा कर सकते हैं?आधुनिक लंबी पैदल यात्रा के जूते लगभग पुरानी शैलियों का वजन नहीं करते हैं। हल्के उच्च तकनीक वाली सामग्रियों ने पुराने जूते में पाए जाने वाले धातु के शंक को बदल दिया है और आधुनिक कपड़े कई फायदे प्रदान करते हैं। एक हल्का बूट अभी भी बहुत सारे समर्थन की पेशकश कर सकता है और कम बीहड़ ट्रेल्स पर अपने पैरों पर आसान हो सकता है। आज के शीर्ष गुणवत्ता वाले हल्के लंबी पैदल यात्रा के जूते एक गोर-टेक्स® लाइनर देते हैं जो आपके पैरों को सांस लेने की अनुमति देते हुए पानी को बनाए रखने में मदद करता है। ऑल-लेदर बूट चमड़े और कपड़े की शैलियों की तुलना में अधिक समर्थन प्रदान करते हैं और वे वॉटरप्रूफ के लिए बेहतर हैं। वे खुद को चट्टानी इलाके में उधार देते हैं, फिर भी वे भारी और कम लचीले हैं। यदि आप मुझसे पूछते हैं, तो चमड़े के जूते हल्के शैलियों को बाहर कर देंगे, आंशिक रूप से भारी निर्माण के कारण, लेकिन इस तथ्य के कारण भी कि उनके पास कम सीम हैं जो हमेशा किसी भी बूट में कमजोर स्थान होते हैं।क्या आपके पैरों को ठीक से मापा जाता है और बूटों पर कोशिश करते समय आप पगडंडी पर पहने हुए जुर्राब और मोटाई पहनते हैं। बूट्स को स्नूगली फिट होना चाहिए, लेकिन बहुत कसकर नहीं। याद रखें कि वे पहनने के साथ अधिक सहज हो जाएंगे। सुनिश्चित करें कि वे फिट हैं और आपके टखने और इंस्टेप के आसपास समर्थन प्रदान करते हैं। आपको एक पैक ले जाने पर विशेष रूप से अच्छे टखने का समर्थन की आवश्यकता होगी। लंबी पैदल यात्रा के जूते स्नीकर्स के उस पुराने पसंदीदा जोड़े के रूप में आरामदायक महसूस नहीं करेंगे, लेकिन अगर आप फफोले विकसित करते हैं या दबाव बिंदु रखते हैं, तो आप एक अलग बूट की इच्छा रखते हैं। आराम के लिए टखने और जीभ के बारे में फोम पैडिंग के साथ जूते खोजें। हटाने योग्य आवेषण एक आदर्श फिट के लिए ठीक-ठाक-धुन करेंगे।एक बार जब आप लंबी पैदल यात्रा के जूते पा लेते हैं, तो उन्हें धीरे -धीरे तोड़ने के लिए निश्चित करें। पास में एक छोटे से चलने पर ध्यान केंद्रित करें और उस सप्ताह की लंबी पैदल यात्रा से पहले 3 या 4 घंटे की बढ़ोतरी करें।...