Escolhendo Botas De Caminhada

Se você já está a 8 km da trilha com bolhas dolorosas, ou talvez um tornozelo torcido, você apreciará o quanto sua alegria de caminhada repousa literalmente em seus pés. Selecionar as botas corretas pode ser a diferença entre uma ótima experiência e uma tragédia. A decisão das botas certas pode realmente adicionar consideravelmente ao seu conforto e segurança pessoal, especialmente em terrenos robustos ou difíceis.

Antes de começar a comparar as inúmeras marcas e variedades de bota de caminhada, considere o tipo de terreno, bem como seu design de caminhada. Você faria caminhadas prolongadas pelas montanhas ou talvez passeasse pelo parque do bairro ou pelo cinto verde? Decida uma bota baseada no terreno mais desafiador que você encontrará. Você pode carregar muito pacote? Quanto mais pesado o pacote, a inicialização mais robusta você precisará. Você será um caminhante para qualquer clima? Você pode desejar um tecido leve e respirável ou um material à prova d'água?

As botas modernas de caminhada não pesam os estilos aproximadamente mais antigos. Os materiais leves de alta tecnologia substituíram as hastes de metal encontradas em botas mais antigas e tecidos modernos oferecem muitas vantagens. Uma bota leve ainda pode oferecer bastante suporte e ficar mais fácil em seus pés por trilhas menos robustas. Muitas das botas leves de alta qualidade de hoje fornecem um revestimento Gore-Tex® que ajuda a manter a água enquanto ainda permite que seus pés respirem. As botas todos os couro fornecem mais suporte do que os estilos de couro e tecido e são melhores à prova d'água. Eles se prestam ao terreno rochoso, no entanto, são pesados ​​e menos flexíveis. Se você me perguntar, as botas de couro sobreviverão aos estilos mais leves, em parte por causa da construção mais pesada, mas também pelo fato de terem menos costuras que são sempre o ponto fraco em praticamente qualquer inicialização.

Medido de forma adequada e use a classificação e a espessura da meia que você usará na trilha ao experimentar as botas. As botas devem se encaixar perfeitamente, no entanto, não muito bem. Lembre -se de que eles se tornarão mais confortáveis ​​com o desgaste. Certifique -se de que eles se encaixam e ofereçam suporte ao redor do tornozelo e do peito. Você precisará de um bom suporte ao tornozelo, em particular ao carregar um pacote. As botas de caminhada não se sentirão tão confortáveis ​​quanto aquele casal de tênis favorito antigo, mas se você desenvolver bolhas ou tiver pontos de pressão, deseja uma bota diferente. Procure botas com estofamento de espuma sobre o tornozelo e a língua para obter conforto. As inserções removíveis ajustam-se para um ajuste perfeito.

Depois de encontrar o par perfeito de botas, certifique -se de quebrá -las lentamente. Concentre -se em caminhadas curtas por volta de uma próxima e chegue a 3 ou 4 horas de caminhadas antes daquela semana de férias de caminhada.