Tag: öva

Om du faktiskt vill utmärka dig på kullarna behöver du mer än bara mycket övning.Viktträning, mångsidighet och aeroba övningar hjälper dig att förbättra dig.Liksom alla sport kan viktträning hjälpa dig att bygga de muskler du behöver för att få ut det mesta av dig.De allra bästa övningarna för snowboard kommer att förbättra din kropps kärnstyrka och flexibilitet.Dessa övningar inkluderar, benpress, sittande rad, drag ner, benkrullar, benförlängningar, kalvhöjningar och magövningar...

Det allra första du behöver när du börjar surfa är verkligen en surfbräda.För nybörjare föreslås det att börja på en longboard eftersom det är mycket enklare att arbeta på över en kortbord.Det är möjligt att öva på stranden:Lägg brädet ner på sandytan uppåt.Lägg på brädet med ansiktet nedåt.Hoppa upp, skjut ut armarna framför dig och flytta benen tillbaka till brädet.Du behöver att dina ben ska vara en när du tittar på andra...

Bli bekant med skoter innan du åker.Läs och förstå instruktionshandböcker.Kontrollera kontrollerna.Läs och förstå alla säkerhets- och varningsetiketter på din egen skoter.Rida mycket försiktigt och snart förstår du vilken typ av skoterhandtag.Vänd långsamt och presentera dig extra stoppavstånd.Att köra din gasskoter eller elektrisk skoter med kontroll och säkerhet kommer att kräva övning...

Tid utanför är verkligen en dyrbar vara för utomhusentusiasten - men får vi mest med den här tiden.En metod för att säkerställa maximal njutning av backcountry skulle vara att få det mest möjliga värdet från apparaten du skaffar och använder.Nedan listas 5 metoder för att få ut mesta möjliga av din backcountry -redskap - såväl som din backcountry -upplevelse.Köp den allra bästa utrustningen det är möjligt att eventuellt ha råd med...