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Aproveche Al Máximo Su Caminata

Publicado en Noviembre 27, 2022 por Darrick Pullara

El senderismo es una de las grandes alegrías de la vida. Oxígeno, naturaleza, ejercicio y amigos. Es difícil asumir algo mejor, si está preparado. Si no está preparado correctamente, es difícil asumir algo peor. En el caso de que camine un par de cientos de yardas por la ciudad o tal vez a unos cientos de millas alrededor del país, use estos consejos para encontrar el mayor disfrute de su experiencia de senderismo.

  • Planifica tu viaje. Es posible planificar inadecuado, pero es difícil planificar una cantidad excesiva de.
  • Obtener en forma. Ponte en la posición perfecta para disfrutar de tu deporte.
  • Verifique el pronóstico de los elementos. Cualquier clima único de su esperanza puede cambiar una excelente caminata directamente en una caminata no tan buena.
  • Vestir para el éxito. Coloque su ropa y esté muy seguro de su calzado.
  • Tener los requisitos. Su planificación puede ayudar con este particular. Tome solo lo esencial y obtenga el equipo más ligero que es posible pagar, específicamente para caminatas más largas.
  • Plan para estar fuera más tiempo de lo que imaginas. Si sientes tres horas, organiza seis. Cuatro días, organice semanalmente.
  • Prepárese para lo peor. Conozca los primeros auxilios y la RCP.
  • Uso de agua y comida. Está bien racionar comida, pero no racionar el agua. En caso de que tenga sed, beba. Las habilidades de toma de decisiones caen drásticamente si está deshidratado.
  • Disminuye la velocidad. En caso de que esté limitado al ejercicio, se está perdiendo la mejor parte. La naturaleza está en todo momento, desacelere y considere. Serás recompensado a menudo terminado.
  • Toma un amigo. ¡Como la mayoría de las cosas en la vida, compartiendo tu pasión de senderismo con alguien que valoras rocas!
  • Hay literalmente una gran cantidad de excelentes lugares para caminar en los Estados Unidos y una gran cantidad de sitios web de calidad para obtener más información sobre el deporte. Eche un vistazo a nuestro centro de educación en línea o conéctese a un club de senderismo de área para caminatas en su ciudad; sin embargo, en cualquier caso, es realmente su decisión y solo uno para obtener el máximo de sus caminatas.