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Etichetta: condizione

Articoli taggati come Condizione

Allenamento Per Una Forma Fisica Ottimale Sullo Snowboard

Pubblicato il Giugno 25, 2024 da Darrick Pullara
Se in realtà vuoi eccellere sulle colline, avrai bisogno di più che semplicemente molta pratica.L'allenamento con i pesi, la versatilità ed esercizi aerobici ti aiuteranno a migliorare le tue prestazioni.Proprio come qualsiasi sport, l'allenamento con i pesi può aiutarti a costruire i muscoli di cui dovrai ottenere il massimo dal tuo sforzo.Gli esercizi migliori per lo snowboard miglioreranno la tua forza e flessibilità del tuo corpo...

Dolore Post-escursionismo

Pubblicato il Aprile 20, 2022 da Darrick Pullara
I vitelli bruciano, le ginocchia ferite e le gambe sembrano proprio come il gelatina.Dopo un'escursione significativa, il tuo corpo chiede: "Perché la tortura?" Come affrontare il dolore e il recupero post-colpi sono qualcosa che ogni escursionista deve affrontare mentre avanzano a livelli più faticosi.Per gli uditivi diurni, i backpackers e i trail runner, After-Care for Pain è un'area estremamente reale dello sport...