Menandai: trampolin

Betis terbakar, lutut sakit dan kaki terasa seperti Jello.Setelah kenaikan yang signifikan, tubuh Anda bertanya, "Mengapa penyiksaan?" Cara mendekati rasa sakit dan pemulihan pasca-hiking adalah sesuatu yang dihadapi setiap pejalan kaki saat mereka maju ke tingkat yang lebih berat.Untuk pejalan kaki, backpacker dan pelari jejak, setelah perawatan untuk rasa sakit adalah area olahraga yang sangat nyata...