Selecionando Uma Boa Trilha Para Caminhada
Publicado em Abril 5, 2023 por
Darrick Pullara
O tipo e a área localizada da trilha que você decide pode desempenhar um papel substancial na determinação do prazer que você obtém da experiência de caminhada. Antes de sair por sua própria caminhada, meça a trilha de acordo com os seguintes critérios.
Defina seus objetivos: decida em uma trilha de acordo com suas atividades planejadas. Os caminhantes que esperam fotografar a vida selvagem provavelmente querem uma trilha tranquila e isolada que vê pouco tráfego de pé. Trilhas curtas em terrenos fáceis são mais adequados para caminhadas com crianças. Uma trilha com quilômetros de boa e o mal será ideal para o condicionamento físico.Considere seu grau de experiência: se é provável que você caminha sozinho, faça uma avaliação genuína da experiência e das habilidades físicas. Você está atualmente em forma ou seu exercício físico foi limitado? É possível navegar com uma bússola e mapa? Para aqueles que têm um telefone celular, continue. Perceba, porém, que não pôde se concentrar na trilha e, quando algo der errado, você deve saber como proceder. Se você não tem muita experiência, não caminhe sozinho.Se você estiver caminhando com uma organização, selecione trilhas baseadas naqueles com quantidade mínima de habilidade e experiência. Para chegar ao cume do Monte Buena Vista, certifique -se de caminhar com companheiros que podem atingir o melhor. Os novatos devem começar trilhas mais curtas em terrenos fáceis até que se sintam mais confortáveis com a navegação e carregando uma mochila.
Conta de distância e tempo: você pode subestimar tempo suficiente para concluir uma caminhada. Isso pode transformar uma caminhada bem planejada de 3 horas em uma provação de 6 horas. Uma excelente diretriz é antecipar 5 a 10 milhas por dia em terreno moderado se carregar uma carga completa. Em terreno plano, você provavelmente cobrirá uma milha em cerca de meia hora. Para cada 1.000 pés que você obtém em elevação, adicione mais uma hora. Para cada 1.000 pés que você perde em elevação, adicione meia hora. Elemento em 5 minutos de descanso para cada hora caminhada e entenda que as viagens de vários dias incluirão um dia de descanso completo para cada 4-6 dias na trilha.Local Matters: A trilha que você decide deve ter amplos links para outras trilhas ou rotas alternativas no caso de você procurar uma seção fechada ou no caso de uma emergência médica. Se você estiver em uma viagem de vários dias, verifique se a trilha se aproxima da água, acampamentos e lugares para re-provisão, se necessário. Não caminhe trilhas (por mais bem marcadas que não possuam um mapa.Fator no clima: as estações afetam as horas de luz do dia disponíveis e usam padrões em uma trilha. Verifique as previsões do ambiente. Certos padrões (tempestades repentinas, por exemplo) tendem a ser mais típicas de certas estações. Não se esqueça de considerar variáveis que podem afetar os elementos como mudanças na altitude do outro lado da trilha..
