فیس بوک توییتر
sports--directory.com

برچسب بزنید: تمرین

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان تمرین

آموزش تناسب اندام بهینه اسنوبرد

ارسال شده در ژوئن 25, 2024 توسط Darrick Pullara
اگر واقعاً می خواهید در تپه ها برتری داشته باشید ، به بیش از تمرین های زیادی نیاز خواهید داشت.تمرینات وزنه برداری ، تطبیق پذیری و تمرینات هوازی همه به شما در بهبود عملکرد خود کمک می کند.تقریباً مانند هر ورزش ، تمرینات وزنه برداری می تواند به شما در ساخت عضلات مورد نیاز برای استفاده بیشتر از تلاش خود کمک کند...

یاد بگیرید که چگونه در 6 ساعت گشت و گذار کنید

ارسال شده در اکتبر 24, 2023 توسط Darrick Pullara
اولین چیزی که هنگام شروع گشت و گذار به آن نیاز دارید ، واقعاً یک تخته موج سواری است.برای افراد تازه کار ، پیشنهاد می شود که از روی تخته بلند شروع کنید زیرا کار کردن روی یک تخته کوتاه بسیار ساده تر است.تمرین در ساحل امکان پذیر است:تخته را روی صورت شن و ماسه قرار دهید...

اسکوتر خود را بشناسید

ارسال شده در جولای 12, 2023 توسط Darrick Pullara
قبل از سوار شدن با اسکوتر آشنا شوید.کتابچه های آموزشی را بخوانید و درک کنید.کنترل ها را بررسی کنید.تمام برچسب های ایمنی و هشدار دهنده را در اسکوتر خود بخوانید و درک کنید.خیلی با احتیاط سوار شوید و به زودی می فهمید که چه نوع دستگیره های اسکوتر را می گیرید...

راه هایی برای به دست آوردن بیشترین استفاده از تجهیزات تجهیزات پشتی خود

ارسال شده در اکتبر 16, 2021 توسط Darrick Pullara
زمان در خارج واقعاً کالایی گرانبها برای علاقه مندان به فضای باز است - اما آیا ما بیشترین استفاده را از این زمان کسب می کنیم.یک روش برای اطمینان از حداکثر لذت بردن از پشتی ، بدست آوردن بیشترین مقدار از دستگاهی که به دست می آورید و استفاده می کنید...