Nhãn: luyện tập

Nếu bạn thực sự muốn xuất sắc trên đồi, bạn sẽ cần nhiều hơn là rất nhiều thực hành.Tập luyện cân nặng, linh hoạt và tập thể dục nhịp điệu sẽ giúp bạn cải thiện hiệu suất của bạn.Giống như bất kỳ môn thể thao nào, tập tạ có thể giúp bạn xây dựng các cơ bắp mà bạn sẽ cần để tận dụng tối đa nỗ lực của bạn...

Điều đầu tiên bạn cần khi bạn bắt đầu lướt web thực sự là một ván lướt sóng.Đối với người mới, đề xuất bắt đầu trên một bảng dài vì nó đơn giản hơn để hoạt động trên một bảng ngắn.Có thể thực hành trên bãi biển:Đặt bảng xuống trên mặt cát.Lay trên bảng úp xuống.Nhảy lên, đẩy cánh tay ra trước bạn và di chuyển chân trở lại bảng...

Làm quen với chiếc xe tay ga trước khi bạn đi xe.Đọc và hiểu hướng dẫn sử dụng hướng dẫn.Kiểm tra các điều khiển.Đọc và hiểu tất cả các nhãn an toàn và cảnh báo trên chiếc xe tay ga của riêng bạn.Đi xe rất thận trọng và chẳng mấy chốc bạn hiểu loại tay cầm xe tay ga nào.Thay phiên nhau từ từ và thể hiện khoảng cách dừng thêm...

Thời gian bên ngoài thực sự là một hàng hóa quý giá cho người đam mê ngoài trời - nhưng chúng ta có được sử dụng nhiều nhất lần này.Một phương pháp để đảm bảo sự thưởng thức tối đa backcountry sẽ là để có được giá trị có thể nhất từ ​​thiết bị bạn có được và sử dụng.Được liệt kê dưới đây là 5 phương pháp để tận dụng tối đa từ thiết bị backcountry của bạn - cũng như trải nghiệm backcountry của bạn...