Etiket: geliştirmek

Aslında tepelerde mükemmel olmak istiyorsanız, çok fazla pratikten daha fazlasına ihtiyacınız olacak.Ağırlık eğitimi, çok yönlülük ve aerobik egzersizler, performansınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.Herhangi bir spor gibi, ağırlık antrenmanı, çabalarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için ihtiyaç duyacağınız kasları oluşturmanıza yardımcı olabilir.Snowboard için en iyi egzersizler, vücudunuzun temel gücünü ve esnekliğini artıracaktır...

Basketbol tamamen bir casino tutku, kalp ve arzu olarak adlandırılabilir.Bu niteliklerden bazılarına sahip olmadığınız sürece, basketbolda başarılı olamayacaksınız.Bir şey, gündüz ve gün içinde dışarı çıkıp gerçekleştirmeniz veya eğitmeniz için size ilham vermelidir.Hedef belirleme - oyununuzu geliştirmek dışında çok fazla.Sürekli rekabetinizi anaylzing ve onu yenmek için yöntemler bulmalısınız...

Vahşi yaşamı veya vahşi çiçekleri korumak için yardım etmeyi düşündünüz mü, yine de nasıl bir fikriniz yok? Ya da muhtemelen tercih ettiğiniz kamp sitesini korumanız mı yoksa başka kimsenin farkında olmadığı harika küçük akış mı? Backcountry'de bir fark yaratmak herkes için basittir - Ted Turner olmanıza gerek yoktur.Kuş yuvalarına gitmek için Amazon Deltası'na uçabileceğinizi veya bozulmamış plajdan ham petrolü ortadan kaldırmak için Aleutian Adaları'na girebileceğiniz her şeyi varsaymayın...