Etiket: eğitim

Aslında tepelerde mükemmel olmak istiyorsanız, çok fazla pratikten daha fazlasına ihtiyacınız olacak.Ağırlık eğitimi, çok yönlülük ve aerobik egzersizler, performansınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.Herhangi bir spor gibi, ağırlık antrenmanı, çabalarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için ihtiyaç duyacağınız kasları oluşturmanıza yardımcı olabilir.Snowboard için en iyi egzersizler, vücudunuzun temel gücünü ve esnekliğini artıracaktır...

Tamam, bu yüzden bir kayık kürek tam olarak nasıl kürek çekeceğinizi öğrenmek istediğinize karar verdiniz, ancak başlanacak yerden emin değilsiniz.Ders almanız durumunda, yetenekli bir arkadaştan eğitim veya kendiniz kanat mı?Cevap, tüm bu seçeneklerin işe yarayabileceği ve çok sayıda kürekçiye sahip olmasıdır.Kendi kendinize öğrenmek zor olabilir ve rahat elde etmeden önce muhtemelen kitaptaki her hatayı yapacaksınız, yine de kesinlikle uygulanabilir bir seçenektir...