بطاقة شعار: قليل

إذا كنت ترغب بالفعل في التفوق على التلال ، فستحتاج إلى أكثر من مجرد الكثير من الممارسة.سيساعدك التدريب على الأثقال والتنوع والتمارين الهوائية على تحسين أدائك.مثل أي رياضة ، يمكن أن يساعدك تدريب الأثقال على بناء العضلات التي ستحتاج إليها للحصول على أقصى استفادة من جهودك...

كما لو أن التزلج على الجليد وركوب الأمواج الشراعية في الواقع ، فإنه سيكون في رياضة موحدة.تخيل أن تذهب لرفع أعلى أعلى جبل جميل ، يمكنك وضع طائرة ورقية في الحركة والحصول على القدمين المزروعة بحزم ، وتبدأ في تشغيل تلة بيضاء ممتدة...

التأكد من أنك تستغرق وقتًا لاختيار زلاجة ثلجية ممتازة وشيء يناسبك ، يمكن أن يجعل الثلج يزرع تجربة لا تصدق.قرر أي نوع من التضاريس وحول كيف عادة ما يكون الزلاجات الثلجية بلا شك تعبئًا قبل الشراء ، حتى تتمكن من تحديد أفضل مزلقة للثلوج لك شخصيًا وكذلك عائلتك...