بطاقة شعار: يحسن

إذا كنت ترغب بالفعل في التفوق على التلال ، فستحتاج إلى أكثر من مجرد الكثير من الممارسة.سيساعدك التدريب على الأثقال والتنوع والتمارين الهوائية على تحسين أدائك.مثل أي رياضة ، يمكن أن يساعدك تدريب الأثقال على بناء العضلات التي ستحتاج إليها للحصول على أقصى استفادة من جهودك...

يمكن الإشارة إلى كرة السلة بالكامل باسم لعبة العاطفة والقلب والرغبة في كازينو.ما لم تكن تمتلك بعض هذه الصفات مما لن تكون ناجحًا في كرة السلة.يجب أن يلهمك شيء حقًا إلى الحاجة إلى الخروج أو الأداء أو التدريب يومًا في رحلة اليوم...

هل فكرت في المساعدة في حماية الحياة البرية أو الزهور البرية ، ومع ذلك ، ليس لديك أي فكرة عن كيفية؟ أو ربما تحتاج إلى حماية موقع التخييم المفضل لديك أو أن تيار صغير رائع لا أحد يدركه؟ يعد إنشاء فرق في Backcountry أمرًا بسيطًا لأي شخص - لا تحتاج إلى أن تكون Ted Turner...