鬼ごっこ: 始める

サーフィンを始めるときに最初に必要なのは、本当にサーフボードです。 初心者の場合は、ショートボードを介して操作する方がはるかに簡単であるため、ロングボードで始めることが提案されています。 ビーチで練習することが可能です：| - |＃+＃ボードを砂の上に置きます。 ＃ - ＃| - |＃+＃ボード上に置きます。 ＃ - ＃| - |＃+＃ジャンプして、あなたの前に腕を押し出し、足をボードに戻します。 他の人を見ながら、足が1つになる必要があります。 これをすべて1つのクイックモーションで行う必要があります。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたがそれを理解するまで、これを頻繁に続けてください。 ＃ - ＃| - |それは実際の作業が始まるとパドリングです。 主な要素は、肩が戻ってきて、足が一緒になっていることを確認することです。 これはまさにあなたが最初に始めたときに練習したいものです。 最終的にはそれのハングを得るでしょう。 | - |今、あなたはあなたが望んでいない波の下に到達する方法を理解する可能性があります。 | - |＃+＃あなたが来る白い水でできる限り速くパドル。 ＃ - ＃| - |＃+＃波から約5フィートのところに着いたら、ここで水の中で最高のボードを押し始めます。 ＃ - ＃| - |＃+＃次は、サーフボードの尾で足と一緒に蹴ります。 ＃ - ＃| - |＃+＃体とサーフボードと一緒に「すくい」動きを開発し、波の下に行き、別の側面を開発する努力をします。 ＃ - ＃| - |おめでとうございます、あなたはあなたの最初のダックダイビングを完了しただけです！ | - |今では、実際に砂の上ではなく波の上にあるサーフボードの上に実際に立っているすべての中で最も硬いセクション。 | - |砂の中でビーチでやっていたことすべてを覚えていますか？ それらはあなたがステップに適用したいテクニックです。 | - |サーフラインナップに出かけていて、キャッチしたい波が来る場合は、パドリングを始めてください。 波の顔の皮膚に対してボードを斜めに角度を下げなければなりません。 ボードに行きたい方向を指します。 波が拾い始めたら、操作してください！ ボードの中央で体重を夕方に試してみてください。つまり、転倒しないことを意味します。 練習を続けてください。 | - |慣れるのに少し時間がかかるかもしれませんが、6時間以内に立ち上がって波に乗っているでしょう！ | - |...

大丈夫、あなたはカヤックをどのようにパドルするかを学びたいと決めましたが、あなたは始める場所がわかりません。 レッスンを受けたり、熟練した友人から勉強したり、自分でそれを翼にしたりした場合は？ | - |答えは、これらすべてのオプションが機能し、多数のパドラーのために機能する可能性があるということです。 自分で学ぶことは難しいかもしれません。そして、あなたはおそらくあなたが快適になる前に本のすべての間違いを犯すでしょう、それでもそれは確かに実用的な選択肢です。 あなたが合理的な有酸素状態にあることを確認し、控えめな量の賢さと良識を持ち、忍耐を示す準備ができています。 | - |ただし、優れたカヤックインストラクターは、完全なプロセスをはるかに簡単に、より安全にすることができ、一般的にパドリングショップやビジネスの正式なインストラクターである必要はありません。 | - |経験豊富なパドラーである友人や家族がいる場合は、いくつかの非公式の指導を求めることを検討してください。 始まったばかりで、最初のいくつかの遠足のために大量の忍耐と理解が必要になると伝えてください。 水中でカヤックを許可するプールを使用している人のために、これは、特にロールメカニッ​​クをダウンする際に、いくつかの初期トレーニングを得るための賢明な方法を提供するかもしれません。 | - |経験豊富なパドラーがわからない場合は、あなたの町のエリアカヤッククラブに参加することを検討してください。 これらのクラブや組織は、いくつかの形式のパドリング情報、ツアー、指導、ネットワーキングのための優れたリソースになる可能性があります。 | - |あなたはクラブで公然と講師であるか、初心者が足（そして他のほとんどすべての領域）を濡らすのを手伝う準備ができている人を見つけることさえできます。 | - |そして、言うまでもなく、認定されたカヤックインストラクターを取得するという選択があります。 その人の履歴書、および彼または彼女が持っていた認定と正式なトレーニングを見始めてください。 また、小切手帳を削除する前に、水上での視点インストラクターを見るように頼んでください。 カヤックを扱うとき、彼女または彼は熟練して自信を持っているように見えますか？ 彼らの機器は十分に維持されるようになりますか？ 彼らは彼らが何をしているのか、そしてなぜ彼らがそれを実行しているのかを説明していますか？ | - |ほとんどの場合、この人はどのように正確に遭遇しますか？ 彼らは忍耐強く親しみやすいようですか？ 彼らはあなたの質問にすぐに十分な自信の理由を返信しますか？ これはあなたを安全に感じさせる誰かですか？ 最終的には、良い関係がありませんが、パドリングや他の場所で最も指導を最もよく見つけることは非常に困難です。 | - |フィニッシュでは、カヤックにとって正確な方法を学ぶ最良の方法があなたの決定です。 自分で快適に学ぶことを感じた場合は、今すぐやってください。 必ず時間をかけて、常に健康と安全を最初に考えてください。 インストラクターを選択することを選択した場合は、時間をかけて賢明に選択し、トレーニングドルを最大限に活用してください。 | - |...