鬼ごっこ: 素晴らしい

私たちは通常、トランポリンを子供向けの素晴らしい屋外遊園アイテムと考えています。 実際、トランポリンは、関節に穏やかなままでありながら、ターゲットの心拍数を維持する能力を通じて素晴らしい運動を提供します。 | - |リバウンダー - 「ミニトランポリン」とも呼ばれている - は、高性能フィットネスとバウンスの両方のために、すでに数年間人気があります。 リバウンドは、各ジャンプの上部近くで無重力状態を達成し、各バウンスに重力の2倍の力で着陸するという理由で、本当にユニークなエクササイズです。 | - |リバウンドは、フィットネスのレベルに合わせて調整される可能性のあるエクササイズを提供し、自分のジョイントとバックで簡単になり、都合の良いときに家で行われます。 研究によると、トランポリンでのリバウンドは、従来のジョギングよりも多くのカロリーを燃やすことが示されています。 リバウンドは、硬い表面で運動することにより、慢性的な疲労と衝撃から関節を保護します。 | - |トランポリンでの運動も心を強め、循環を改善します。 たとえば、リンパ系の流れを刺激し、視力を活性化し、老化の結果を遅らせ、ストレスを減らし、学習障害や嚢胞性線維症の子供に利益をもたらすのに役立つなど、他にも多くの利点がすでに主張されています。 | - |ミニトランポリンは、子供にとって特に最適です。それを運動させることも、楽しいものであり、精神的なパフォーマンスが向上し、熱心な学習プロセスがあります。 | - |ミニトランポリンでの運動は、座りがちな生活を送る人々に最適です。なぜなら、それは首と背中の痛み、頭痛からの休息と、運動不足による他の痛みを提供するからです。 | - |...

次のパーティーやソーシャル集会を投げるために絶好のロケーションを購入しますか？ ポンツーンボートよりもそれ以上検索しないでください。 ポンツーンボートは、次の小さなパーティーの優れた環境として、または装飾、食べ物、照明の適切なブレンドで親密な集まりに役立つことができます。ポンツーンボートは、別のパーティースポットになる方法でうまくいきます。 | - |ポンツーンボートのアクセサリーを購入することができます。これにより、近くの湖でダイヤルしている限り、家の贅沢品をすべて手に入れることができます。 ポンツーン用のエンクロージャーを購入することができます。これは、ボートの内側と調整し、ポンツーンボートをホームリビングルームと同じくらい快適で魅力的に見えるようにするための別の部屋、座席カバー、座席エリアの追加の家具になることができます。 ポンツーンボートには、ストーブや冷蔵庫を装備し、実際に家を訪れていた場合と同じように、ゲストのために食事を提供できるようにすることもできます。 | - |昼間、ポンツーンボートは小さな家族の外出に最適です。 ポンツーンのボートは、家族をエリアの湖や水路をゆっくりと旅行させ、暑い夏の午後に水泳、日光浴、釣り、その他の屋外レクリエーションのための素晴らしいホームスポットになるかもしれません。 ポンツーンのボートの午後の外出は、実際にはあらゆる年齢の人々と興味のある人々に好評です。 あなたのポンツーンボートの水上での日帰り旅行中に、誰もが彼女または彼に興味のあるものを手に入れるでしょう。 | - |夕方の時間を通して、ポンツーンボートは、地域の水路からのより高いクラスの外出のための素晴らしい環境と見なすことができます。 ポンツーンボートは非常に豪華に装備でき、適切な照明と組み合わせることで、夕方の早い段階または深夜の旅行のために壮大なムードを作り出すことができます。 ポンツーンボートからスタイリッシュな夜を計画するときは、飲み物や軽い前菜も提供するよう手配します。 多くのポンツーンボートには、正式な機会のために調理用の冷蔵庫とストーブを装備し、水からグリルする夜のためにグリルを装備しています。 | - |ポンツーンのボートで楽しませることは、あなたの家でも楽しいのと同じくらい簡単です。 しかし、ポンツーンのボートで楽しませることを選択すると、他の場所には見られないことができない集まりに素晴らしい雰囲気の要素を追加することができます。 | - |...

ハイキングは人生の素晴らしい喜びの一つです。 酸素、自然、運動、友人。 準備ができている場合は、より良いものを想定することは困難です。 適切に準備ができていない場合、悪いことを想定することは困難です。 町の周りで数百ヤードをハイキングしたり、おそらくバックカントリーの周りに数百マイルのヤードをハイキングしたりした場合、これらのポインターを使用して、ハイキング体験から最も楽しさを見つけます。 | - |＃+＃旅行を計画します。 不足していることを計画することは可能ですが、過剰な量を計画するのは難しいです。 ＃ - ＃| - |＃+＃フォームに入ります。 あなたのスポーツから喜びをとるのに最適な立場に身を置いてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃要素の予測を確認します。 あなたが期待する天気は、優れたハイキングをあまり良くないハイキングに変えることができます。 ＃ - ＃| - |＃+＃成功のためのドレス。 衣服を重ねて、履物を非常に確実にします。 ＃ - ＃| - |＃+＃要件があります。 あなたの計画はこの特定のものに役立ちます。 不可欠なものだけを取り、余裕がある最軽量のギアを手に入れることができます - 特に長いハイキングのために。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたが想像するよりも長く外出することを計画してください。 3時間を感じたら、6を手配してください。 4日間、毎週の手配。 ＃ - ＃| - |＃+＃最悪の事態に備えます。 救急とcprを知っています。 ＃ - ＃| - |＃+＃水と食品の使用。 料理を配給しても大丈夫ですが、水を配給しないでください。 のどが渇いている場合に備えて、飲んでください。 意思決定スキルは、脱水状態にある場合は劇的に低下します。 ＃ - ＃| - |＃+＃スローダウン。 あなたが運動に限定されている場合、あなたは最高の部分を逃しています。 自然は全体にあり、減速し、考慮します。 あなたは頻繁に報われるでしょう。 ＃ - ＃| - |＃+＃仲間を連れて行きます。 人生の大部分のように、あなたが大切にしている人とハイキングの情熱を共有してください！ ＃ - ＃| - |文字通り、米国でハイキングするのに多くの素晴らしい場所があり、スポーツに関する詳細については多数の質の高いウェブサイトがあります。 オンライン教育センターをご覧になるか、あなたの町のハイキングのためにエリアハイキングクラブに接続してください。ただし、いずれにせよ、それはあなたの決定であり、ハイキングから最も多くのものを得るのは1つだけです。 | - |...

野生生物や野生の花を保護するための支援を検討したことがありますが、それにもかかわらず、あなたはどのようにわかりませんか？ または、おそらくあなたはあなたの好みのキャンプ場を保護する必要がありますか、それとも他の誰も気づいていないクールな小さなストリーム？ バックカントリーに違いを生むことは誰にとっても簡単です - テッドターナーである必要はありません。 Amazon Deltaに飛んで鳥の巣に行くことができるすべてを想定したり、手つかずのビーチから原油を排除するためにアリューシャン諸島に向かってトレッキングしたりしないでください。 しかし、誰もが自分がいる場所にいるのを助けるかもしれません。 これらの3つの簡単なアクションに従うと、バックカントリーに再び還元する途中で、ボールが実行されます。 | - |最初のステップは、バックカントリーの利益の在庫をとることです。 あなたの好みの屋外アクティビティは何ですか？ 釣り、登山、バードウォッチング、ハイキング、キャンプ、カヌー、狩猟、スキー、植物の分類、カヤック、乗馬などですか？ 少し時間をかけて、舗装から、そしてバックカントリーにいることについてあなたを興奮させるものを非常によく知るために時間をかけてください。 好みの屋外レクリエーションに参加している自分を描いたとき、あなたはセカンドステップの準備ができています。 | - |バックカントリーヒーローになることを学ぶための2番目のステップは、少しの研究を実行することです。 あなたがハイキングを大切にしているなら、おそらくアメリカのハイキング社会の調査に時間を費やし、そのプロジェクトのいくつかはあなたにとって賢明に思えます。 バードウォッチングがあなたのものになる可能性がある場合、バードライフインターナショナルはおそらく調べる価値があります。 多くの人が研究を達成するための最も簡単な方法は、ウェブ上です。 ただし、先ほど言及したような本屋、図書館、またはスポーツ固有の組織について覚えておいてください。 | - |あなたがあなたの事実を研究するとき、あなたの町のプロジェクトに目を向けてください。 あなたはあなたがあなたの地理的領域を正しく生きることができる方法に驚くでしょう。 1ステップしかありません。 | - |これまで、あなたはトピックを特定しました、あなたはそれを研究しています、そして今日は最も重要なステップである動きをする時です。 これを行うのに十分な時間や労力はかかりません。 実際、あなたは世界中の組織がボランティアを求めていることに加えて、あなたの才能を使用できるプロジェクトのアクティブなリストを持っていることを検索しています。 ハイキング休暇を計画している人のために、あなたはあなたの旅行に小さなプロジェクトを追加したいでしょうか？ おそらく、あなたの議員に手紙を書く必要があるか、単にレイクショアに沿ってゴミをつかむことができます。 達成すべきことがたくさんあります。 | - |バックカントリーでの時間を費やして、あなたが達成したいアイテムを行うことは、あなたがあなたの活動を保護し、保存し、改善するのを手伝うならば、より甘い製造されます。 私たちは素晴らしいトレイルシステムと素晴らしい川と湖のシステムを持っています。私たちのような人々のために、私たちがとても愛するアイデアを改善するために時間をかけています。 少しアクションで、パティオのヒーローになります。 この情報を利用すると、最初にそれを取得します。 | - |...

外の時間は本当に屋外愛好家にとって貴重な商品です - しかし、私たちは今回が最も多くのものを手に入れていますか。 最大のバックカントリーの楽しみを確保するための1つの方法は、獲得して使用する装置から最も可能な価値を得ることです。 以下にリストされているのは、バックカントリーのギアを最大限に活用するための5つの方法と、バックカントリーエクスペリエンスです。 | - |＃+＃最高のギアを購入する可能性が高い最高のギアを購入してください。 大陸分裂の次の遠足を計画するのに費やす可能性が高い場合は、90日間の良い形に従事し、ハイキングの時間である場合は3週間の休暇をとって、航空運賃のチケットを購入します。 現在、あなたが見つける最も安いバックパックを利用していますか？ 優れたバックパックは、地球上のすべての違いを生むことができます。 これは、すべてのバックカントリーギアに関係しています。 GPSユニット、寝袋、レインギア、デュアル燃料のポータブルストーブなど、良い機器を運ぶために良い機器を運ぶようにしてください。 安く買わないでください！ ＃ - ＃| - |＃+＃すべてのギアを正しく使用する方法を学び、展開して練習します。 完全に迷子になっている場合、コンパスとマップでナビゲートする方法を発見するのに十分な時間ではありません。 あなたとあなたのfireが濡れていると、パックで5年間運んでいたフレアで火をつけることを学ぶのに十分な時間ではありません。 ギアのすべてのトップ機能を学ぶことを忘れないでください。 バックトラック機能を利用する方法を学んだときに、GPSが実際にどれほど有用であるかを正確に理解していることに驚くかもしれません。 バックパックの正しい重量分布を学ぶと、あなたは強大な感謝になります。 学ぶことを忘れないでください - バックカントリーに挑戦する前にあなたの家の周りを練習してください。 ＃ - ＃| - |＃+＃ギアをあなたと一緒に保管し、できる限り利用してください。 あなたのバックカントリーギアはバックカントリーだけではありません。 日常のアクティビティでは無制限の用途があります。 パックなしでロードトリップに着手しないでください。 多くの場合、双眼鏡やGPSユニットを使用する機会を見つけることができません。 ギアを持っていない限り、それが必要になります - 決して失敗しないでください。 ＃ - ＃| - |＃+＃ギアを大切にしてください。 うまくいけば、あなたは必ずしも経験からではなく、あなた自身の両親からこれを学んだことを願っています。 あなたのギアはあなたの適切な世話をするだけで、それの適切なケアを投資します。 逆に、あなたのギアは、あなたがそれを適切に世話しない限り、あなたがダウンすることを可能にします。 それは明らかに留まるのは悪い状況です。 冒険を試みる前に、すべてを調べてください。 清潔で適切に保管してください。帰国時にすべてのギアを保管してください。 おそらく、最近、ギアのストラップ、燃料、防水、バッテリー、全体的な状態を確認していますか？ 自分のギアを適切にケアすることは、バックカントリー旅行を楽しむことの重要なセクションです。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたがそれを終えたら、それに加えてあなたのエネルギーの一部を地域のスカウト軍に寄付してください。 彼らは常に屋外愛好家の助けを求めています。 あなたはあなたの古い信頼できるギアからこの最後の少しのメリットを得るのが良い気分です！ ＃ - ＃| - |バックカントリーでの時間と労力を最適化します。 最も簡単な方法は、最大限の屋外での楽しみが、自分のギアから最も可能な価値を得ることです。 これらの5つの方法で、バックカントリーギアから最も多くを入手することと、バックカントリーエクスペリエンスを示しましょう。 この情報を利用すると、最初にそれを取得します。 | - |...