鬼ごっこ: 伸びる

子どもであろうと大人であろうと、スポーツは怪我の際立ったチャンスをもたらします。 スポーツ医療キットで十分に在庫があり、簡単に手に入れることができる、あらゆるスポーツの一般的なバンプや打撲傷、または重大な負傷の即時治療を装備してください。 | - |他の医療キットと同様に、常に使い捨て手袋、さまざまなサイズの柔軟な包帯、ガーゼパッド、医療テープ、防腐剤軟膏、ハサミ、ピンセットが含まれます。 また、スポーツ医療キットの場合は、柔らかいガーゼ包帯、深刻なカットのための2インチの幅の包帯、インスタントコールドパック、鎮痛剤を必ず含めてください。 | - |このキットは間違いなく海外で使用され、水が利用できない可能性があることを理解してください。 水が欲しくないワイプと鎮痛剤を探してください。 たとえば、店には水なしで溶ける鎮痛剤が搭載されています。 | - |Sport Medical Kitは、薬物の供給から組み立てたり、オンラインで購入したりできます。 ただし、パッケージ化された医療キットには、使用される活動のすべての必需品が含まれていない場合があります。 水泳の怪我は、ラグビーの怪我と同じではない可能性があります。 ジョイントブレース、日焼け止め、日焼け止めのリップクリーム、昆虫忌避剤、日焼けのためのアロエベラローション、暑い日のための霧のボトル、または脱水のためのスポーツドリンクなどを含めることを考えてください。 アクティビティが高い接触の場合は、断熱容器内に複数のアイスパックを梱包します。 | - |また、キットのコンテンツのリストを保持して、その必需品を使用して常に十分に在庫があることを確認してください。 携帯電話を持参してください。救急車を呼び出す必要があります。 | - |スポーツでは、あなたの体は鼓動を必要とします。 スポーツ医療用品を耐久性があり、水密で携帯用容器に保管してください。 断熱されたランチボックス、タッパーウェアコンテナ、またはプラスチックのタックルボックスはすべて、怪我、雨、輝きに役立つように、完璧なスポーツ医療キット容器を作ります。 | - |...

あなたはすでにカイトサーフィンのバグに噛まれています。最初の電流に行くのを待つことはできません。 風の突風のたびに、上部から高く上昇し、着陸するときに各波を壊します。 Kitesurfingのスポーツにリンクされているスリルには、多くの健常なスリルを求める人が世界中のビーチに群がり、帆を作り、海面上を飛びます。 | - |しかし、水に足を設定する前に、カイトサーフの方法を学ぶ必要があります。サーフィンをしたり、帆をサーフィンしたりした人のために、ボードを操作する方法を正確に理解するために瞬時に利点がありますが、足をカイトサーフィンすると動きます 少しだけでなく、腕と手だけでなく、カイトの唯一のものであり、足がボードに取り付けられています。 | - |ほとんどのルーキーカイトサーファーは、カイトが突風によって距離とさまざまな速度を計算するのに苦労しているため、事故があります。 指導と実践を通してカイトサーフする方法を理解することは、間違いなく、心を込めたアクションと重力に逆らうジャンプを学び、実行する最も簡単な方法です。 | - |他のスポーツと同様に、あなたが固執する必要がある安全上の注意事項を見つけることができます。 | - |あなたは素晴らしいスイマーであるべきです。 水泳には、カイトがあなたから飛ぶとき、あなたはハンドルに従って泳ぐか、再び海岸に泳ぐ必要があるかもしれません。 自分のボードで何の長さをしたかに応じて、それは本当に簡単な作業ではありません。 | - |プロのインストラクターによってカードまたは評価される可能性があります。 これは、水からの時間と労力に適したリスクと条件を理解するのに役立ちます。 友達を昼間はしないでください、それは悲惨なことを証明するかもしれません。 | - |ヘルメットを着用する必要があります。 自転車法のように、彼らはいくつかの国で奨励され、他の国では必須です。 あなたの心はあなたの体の最も繊細なセクションかもしれません。あなたが高速の速度で海に衝突したり、頭の外傷に苦しむ可能性が無効になる可能性がある岩に出くわした場合。 | - |現在の気象条件をご覧ください。 強風の要素と結果、そして熱心なカイトサーファーに大混乱をもたらすことができることを理解することが非常に重要です。 | - |他のガイドラインは、途中で慣れることになりますが、それにもかかわらず、あなたとあなたの周りの個人があなたが立ち上げても安全を維持するためには、すべてが基本に設定されています。 | - |＃+＃混雑した水泳エリアでカイトを立ち上げないでください＃ - ＃| - |＃+＃ビーチ全体にラインを配置しないでください＃ - ＃| - |＃+＃可能な場合は、砂からカイトを起動しないでください＃ - ＃| - |＃+＃彼らはビーチに再び入るので、カイトサーファーを支援する準備ができてください＃ - ＃| - |＃+＃水でジャンプするときは、風下ゾーン＃ - ＃| - |＃+＃遠く泳ぐことができない場合は、海に深く入らないようにしてください＃ - ＃| - |＃+＃カイトの容量を殺すときに自己レスキュー信号を使用してください＃ - ＃| - |＃+＃常にライフジャケットや浮力ジャケットを着てください。 ＃ - ＃| - |簡単なルールに従うことで、立ち上げ中やビーチへの再入国中にあなたの周りの人々と一緒に安全に保つことができます。 | - |...