ট্যাগ: অবস্থা

শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা খেলুন, খেলাধুলা আঘাতের একটি স্বতন্ত্র সুযোগ উপস্থাপন করে। সাধারণ ঝাঁকুনি এবং আঘাতের জন্য সজ্জিত থাকুন-বা তাত্ক্ষণিক আঘাতের তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা-যে কোনও খেলাধুলার সাথে ভাল স্টকযুক্ত এবং স্পোর্টস মেডিকেল কিটে পাওয়া সহজ।যে কোনও মেডিকেল কিটের মতো, সর্বদা ডিসপোজেবল গ্লোভস, বিভিন্ন আকারের নমনীয় ব্যান্ডেজ, গজ প্যাড, মেডিকেল টেপ, অ্যান্টিসেপটিক মলম, কাঁচি এবং ট্যুইজার অন্তর্ভুক্ত। তবে একটি স্পোর্টস মেডিকেল কিটের জন্যও নরম গজ ব্যান্ডেজ, গুরুতর কাট, তাত্ক্ষণিক কোল্ড প্যাক এবং ব্যথানাশকগুলির জন্য একটি দুই ইঞ্চি প্রশস্ত ব্যান্ডেজ অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে নিশ্চিত হন।বুঝতে হবে যে এই কিটটি নিঃসন্দেহে বিদেশে ব্যবহৃত হবে এবং জল পাওয়া যাবে না। জল চান না এমন ওয়াইপ এবং ব্যথানাশকগুলির সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, স্টোরগুলি এখন ব্যথানাশক বহন করে যা জল ছাড়াই দ্রবীভূত হয়।স্পোর্ট মেডিকেল কিটগুলি হয় ড্রাগে সরবরাহ থেকে একত্রিত হতে পারে বা অনলাইনে কেনা যায়। তবে, প্রিপেইকেজড মেডিকেল কিটগুলিতে এটি ব্যবহৃত হবে এমন ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয়তা থাকতে পারে না। সাঁতারের আঘাতগুলি রাগবি ইনজুরির মতো হতে পারে না। যৌথ ধনুর্বন্ধনী, সানব্লক, সান ব্লক সহ ঠোঁট বালাম, পোকামাকড় প্রতিরোধক, সানবার্নের জন্য অ্যালোভেরা লোশন, গরম দিনের জন্য একটি ভুল বোতল, বা ডিহাইড্রেশনের জন্য সম্ভবত একটি স্পোর্টস ড্রিঙ্ক সম্পর্কে চিন্তা করুন। যদি ক্রিয়াকলাপটি উচ্চ যোগাযোগ হয় তবে একটি অন্তরক পাত্রে বেশ কয়েকটি আইস প্যাকগুলি প্যাক করে।এটি কিটের সামগ্রীগুলির একটি তালিকাগুলি সর্বদা এটির প্রয়োজনীয় ব্যবহারগুলি ব্যবহার করে ভাল স্টক করা হবে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি তালিকা রাখুন। একটি সেলুলার ফোনও আনুন, ইভেন্টে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত।খেলাধুলায়, আপনার দেহের একটি মারধর প্রয়োজন তাই প্রারম্ভিক সহায়তা কিট হতে পারে। টেকসই, জলরোধী এবং পোর্টেবল পাত্রে স্পোর্টস মেডিকেল সরবরাহগুলি সংরক্ষণ করুন। ইনসুলেটেড লাঞ্চ বক্স, টুপারওয়্যার পাত্রে বা প্লাস্টিকের ট্যাকল বাক্সগুলি সমস্ত কোনও আঘাত, বৃষ্টি বা চকচকে কার্যকর হতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য নিখুঁত স্পোর্টস মেডিকেল কিট পাত্রে তৈরি করে।...

আপনি ইতিমধ্যে কাইটসুরফিং বাগ দ্বারা কামড়েছেন, আপনি আপনার সিস্টেমটি 40-ফুট বাতাসে চিৎকার করে এবং জলে ক্র্যাশ হয়ে যাওয়ার জন্য প্রাথমিক স্রোতে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না। বাতাসের প্রতিটি গাস্টের সাথে আপনার উপরে উঁচু উঁচু উঁচু এবং আপনি অবতরণ করার সাথে সাথে প্রতিটি তরঙ্গ ভেঙে দিন। কাইটসুরফিংয়ের খেলাধুলার সাথে যুক্ত রোমাঞ্চের মধ্যে অনেক সক্ষম-দেহযুক্ত থ্রিল সন্ধানকারীরা সমুদ্রের উপরিভাগের উপর দিয়ে যাত্রা করতে এবং উড়ে যাওয়ার জন্য বিশ্বজুড়ে সৈকতে ঘুরে বেড়াচ্ছেন।তবে আপনি পানিতে পা সেট করার আগে আপনাকে কীভাবে কাইটসুর্ফ করতে হবে তা শিখতে হবে, যারা সার্ফ করেছেন বা পাল করেছেন তাদের জন্য আপনার বোর্ডটি ঠিক কীভাবে চালিত করতে হবে তা বোঝার জন্য আপনার তাত্ক্ষণিক সুবিধা রয়েছে, তবে যখন কাইটসুরফিং কেবল পা সরিয়ে দেবে কিছুটা পাশাপাশি আপনার বাহু এবং হাতগুলি কেবল ঘুড়ির কাছে একটি জিনিস ধরে রাখবে, পা বোর্ডে মাউন্ট করা হবে।বেশিরভাগ রোকি কাইটসুরফারদের দুর্ঘটনা ঘটে যেহেতু তাদের দূরত্ব এবং পরিবর্তনশীল ডিগ্রিগুলির গতি গণনা করতে সমস্যা হয় যা ঘুড়িগুলি বাতাসের ঝাঁকুনির মাধ্যমে তৈরি করতে পারে। নির্দেশনা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে কীভাবে কাইটসুর্ফ করা যায় তা বোঝা নিঃসন্দেহে হৃদয়-পাউন্ডিং অ্যাকশন এবং মাধ্যাকর্ষণ-ডিফাইং জাম্পগুলি শিখতে এবং যাওয়ার সহজ উপায়।যে কোনও খেলাধুলার মতো আপনি সুরক্ষার সতর্কতাগুলি খুঁজে পেতে পারেন যা আপনাকে আটকে থাকতে হবে।আপনার একটি দুর্দান্ত সাঁতারু হওয়া উচিত। সাঁতার কাটতে পারে যে যখন আপনার ঘুড়িটি আপনার কাছ থেকে উড়ে যায় তখন আপনাকে হ্যান্ডলগুলি অনুসরণ করে সাঁতার কাটাতে বা আবার তীরে ফিরে সাঁতার কাটতে হতে পারে। আপনার নিজের বোর্ডে আপনি কী দৈর্ঘ্য করেছেন তার উপর নির্ভর করে এটি আসলে এই সহজ কাজ নয়।আপনি একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের মাধ্যমে কার্ড বা রেট দেওয়া যেতে পারে। এটি আপনাকে ঝুঁকিগুলি এবং জল থেকে আপনার সময় এবং প্রচেষ্টার জন্য উপযুক্ত এমন শর্তগুলি বুঝতে সহায়তা করতে পারে। কখনও কোনও বন্ধু দিন না, এটি বিপর্যয়কর প্রমাণিত হতে পারে।আপনার একটি হেলমেট পরা উচিত। সাইকেল আইনগুলির মতো তারা কয়েকটি দেশে উত্সাহিত এবং অন্যদের মধ্যে বাধ্যতামূলক। আপনার মন আপনার দেহের সবচেয়ে সূক্ষ্ম অংশ হতে পারে, যদি আপনি দ্রুত গতিতে সমুদ্রের দিকে ক্র্যাশ হন বা শিলাগুলি জুড়ে আসে তবে আপনার মাথার ট্রমা ভোগার সম্ভাবনা অক্ষম হতে পারে।বর্তমান আবহাওয়ার পরিস্থিতি দেখুন। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে উপাদানগুলি এবং শক্তিশালী বাতাসের পরিণতিগুলি এবং কীভাবে এটি অভিজাত কাইটসুরফারগুলিতে সর্বনাশ করতে পারে তা বোঝা।অন্যান্য নির্দেশিকাগুলি সেই পথে পরিচিত হয়ে উঠবে নিঃসন্দেহে গুরুত্বপূর্ণ এবং কিছুটা সাধারণ জ্ঞান তবে আপনি এবং আপনার আশেপাশের ব্যক্তিরা চালু করার সাথে সাথে নিরাপদ থাকবেন তা নিশ্চিত করার জন্য এটি বেসিকগুলিতে সেট করা আছে।ভিড়ের সাঁতার অঞ্চলে ঘুড়ি কখনই চালু করবেন নাসৈকত জুড়ে আপনার লাইনগুলি রাখবেন নাযখনই সম্ভব যখনই বালি থেকে ঘুড়ি চালু করবেন নাকাইটসুরফারদের সহায়তা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন কারণ তারা সৈকত পুনরায় প্রবেশ করুনজলে জাম্প তৈরি করার সময়, ডাউনউইন্ড জোনটি গেজ করুনআপনি যদি দূরের দূরত্বগুলি সাঁতার না করতে না পারেন তবে সমুদ্রের গভীরে যাওয়া এড়াতেঘুড়িটি হত্যা করার সময় আপনার স্ব-উদ্ধার সংকেতগুলি ব্যবহার করুনসর্বদা একটি জীবন-জ্যাকেট বা সম্ভবত একটি বুয়েন্সি জ্যাকেট পরেন।সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করে আপনার আশেপাশের লোকদের সাথে লঞ্চ চলাকালীন নিরাপদ এবং সৈকতে পুনরায় প্রবেশের সময় নিজেকে রাখা সম্ভব।...