ট্যাগ: করছেন

আপনি যখন সার্ফিং শুরু করবেন তখন আপনার প্রথম জিনিসটি হ'ল সত্যিই একটি সার্ফবোর্ড। নবাগতদের জন্য, এটি একটি লংবোর্ডে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় যেহেতু শর্টবোর্ডের উপর দিয়ে কাজ করা অনেক সহজ। সৈকতে অনুশীলন করা সম্ভব:বোর্ডটি বালির মুখের উপরে রাখুন।বোর্ডের মুখে শুয়ে থাকুন।লাফিয়ে উঠুন, আপনার সামনে আপনার বাহুগুলি বাইরে ঠেলে দিয়ে আপনার পাগুলি বোর্ডে ফিরে যান। অন্য দেখার সময় আপনার পা এক হতে হবে। আপনার একক দ্রুত গতিতে এটি করা উচিত।আপনার এটির ঝুলন্ত না হওয়া পর্যন্ত প্রায়শই এটি করা চালিয়ে যান।এটি একবার আসল কাজ শুরু হয় - প্যাডলিং। মূল উপাদানটি হ'ল আপনার কাঁধগুলি ফিরে এসেছে, পা একসাথে রয়েছে এবং আপনি শক্তভাবে প্যাডেলও করেছেন তা নিশ্চিত করা। আপনি প্রথম শুরু করার সময় আপনি ঠিক এটি অনুশীলন করতে চান। আপনি শেষ পর্যন্ত এটির হ্যাং পাবেন।আপনি চান না যে তরঙ্গগুলির নীচে কীভাবে পাবেন তা এখন আপনি বুঝতে পারেন।প্যাডেল যত দ্রুত আপনি সম্ভবত আপনার কাছে আসা সাদা জলে করতে পারেন।তরঙ্গ থেকে প্রায় 5 ফুট পেলে ঠিক এখানে জল বোর্ডের সবচেয়ে ভাল ধাক্কা দিতে শুরু করুন।পরবর্তী কারও সার্ফবোর্ডের লেজে আপনার পায়ের সাথে একসাথে লাথি দিন।আপনার দেহ এবং সার্ফবোর্ডের সাথে একসাথে একটি "স্কুপিং" গতি বিকাশের চেষ্টা করুন, তরঙ্গের নীচে গিয়ে অন্য দিকটি বিকাশ করুন।অভিনন্দন, আপনি কেবল আপনার প্রথম হাঁসের ডুব শেষ করেছেন!এখন সবার সবচেয়ে শক্ত অংশ, আসলে সার্ফবোর্ডে স্ট্যান্ড গ্রহণ - বালির চেয়ে বরং একটি তরঙ্গে।আপনি বালির সৈকতে যা কিছু করছেন তা মনে আছে? এগুলি এমন কৌশল যা আপনি পদক্ষেপে প্রয়োগ করতে চান।আপনি যদি সার্ফ লাইনআপে বাইরে থাকেন এবং আপনি যে তরঙ্গটি ধরতে চান তাও আপনি দেখতে পান তবে এটির জন্য প্যাডলিং শুরু করুন। আপনার বোর্ডকে তরঙ্গের মুখের ত্বকে একটি কোণে কোণে কোণ করতে হবে। আপনি যে দিকে যেতে চান তা বোর্ডকে নির্দেশ করুন। একবার আপনার তরঙ্গটি আপনাকে তুলতে শুরু করলে, পরিচালনা করুন! আপনার বোর্ডের কেন্দ্রে আপনার বডিওয়েটের সন্ধ্যার চেষ্টা করা উচিত যার অর্থ আপনি পড়ে যাবেন না। অনুশীলন চালিয়ে যান আপনি এটির ঝুলন্ত পাবেন।অভ্যস্ত হয়ে উঠতে এটি খুব কম সময় নিতে পারে তবে আপনি অবশ্যই 6 ঘন্টা বা তারও কম সময়ে স্ট্যান্ড এবং রাইডিং তরঙ্গ নিয়ে যাবেন!...

আপনার নৌকো ডকটি আলোকিত করা আপনার সুরক্ষার জন্য পাশাপাশি আপনার যাত্রীদের জন্য রাতে প্রবেশের সময় এবং রাতে আপনার জাহাজে প্রবেশের সময় প্রয়োজনীয়, এবং আপনি যদি নিজের নৌকা ডকের উপর বিনোদন দিতে চান তবে সূর্যের সেট হয়ে যাওয়ার পরেও এটি একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হবে । নৌকা ডক লাইটিংয়ের অর্থ হ'ল নিজেকে বা অন্যরা সাধারণত রাতের বেলা সময় ধরে অপ্রত্যাশিতভাবে পানিতে পরিণত হয় না।অবশ্যই বিভিন্ন নৌকা ডক আলোর সম্ভাবনার একটি নির্বাচন রয়েছে। আপনি আপনার অনন্য নৌকা ডক লাইটিংয়ের দিকে কোন পছন্দটি নিয়ে যাচ্ছেন তার মধ্যে রয়েছে যা আপনি যা প্রত্যাশা করছেন তার সাথে ডক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং এটি আলোকিত করতে আপনি কত নগদ ব্যয় করতে প্রস্তুত। ন্যূনতম অর্থের জন্য আপনার নৌকা ডকটি খুব একচেটিয়াভাবে আলোকিত করা সম্ভব। অথবা, আপনার বাজেট যথেষ্ট বড় হলে আপনার নৌকাটি আরও অনেক বিস্তৃতভাবে আলোকিত করা সম্ভব।আপনার বাড়ির শক্তির সাথে সম্পর্কিত একটি সোজা বন্যার আলো দিয়ে একটি নৌকা ডক জ্বালানো যেতে পারে এবং একবার আপনি ছুটিতে চলে যাওয়ার পরে বরখাস্ত হয়ে যান এবং কেবল আপনার ফিরে আসার পরে বন্ধ হয়ে যান। একটি সোজা বন্যার আলো ইনস্টল করা আপনার সামান্য ব্যয়ে ডকটি আলোকিত করার সমাধান করতে পারে এবং এটি নিশ্চিত করতে পারে যে আপনার নৌকা ডকটি গভীর রাতে গভীর নিরাপদ।যারা নৌকা ডকের উপর কিছু বিনোদনমূলক কাজ করার প্রত্যাশা করছেন তারা সাধারণ বন্যার আলোর সাথে তুলনা করার সময় আরও বিস্তৃত নৌকা ডক লাইটিং প্ল্যানের সিদ্ধান্ত নিতে বেছে নিতে পারেন। বোটাররা যারা প্রায়শই তাদের নৌকার মধ্যে রাতে বেরিয়ে আসে তারা তাদের নৌকা ডকের কারণে আরও বিস্তৃত এবং ব্যয়বহুল আলো বেছে নিতে চাইতে পারে। এই ধরণের আলো সাধারণত ডকের চারদিকে স্থাপন করা বেশ কয়েকটি লাইট দিয়ে তৈরি হয় তা নিশ্চিত করে যে ডকের প্রতিটি ইঞ্চি দেখা যায়।আপনার নৌকা ডকটি সঠিকভাবে আলোকিত করা নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে যে আপনি যাত্রা থেকে ফিরে আসার সময় সহজেই ডকটি ভালভাবে দেখতে পারবেন এবং আপনার ফিরে আসার পরে আপনি নৌকাটি ডক করার চেষ্টা করার পরে আপনার নৌকা বা ডকের ক্ষতি করবেন না। এমন একটি ডক যা সঠিকভাবে আলোকিত হয় না তা দুর্ঘটনাক্রমে একটি বড় অংশে আঘাত করে এবং নৌকা বা ডকের ক্ষতি করে নৌকাগুলিতে nd ণ দিতে পারে।Traditional তিহ্যবাহী নৌকা ডক লাইটগুলি traditional তিহ্যবাহী লাইটের চেয়ে কাঠামোতে আরও বেশি কড়া হয়ে থাকে এবং তাই নৌকা ডকের উপরে লাগানোর সময় তারা যে রোদ এবং বৃষ্টিপাতের মুখোমুখি হতে পারে তা প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।নৌকা ডক লাইটগুলি আপনার নৌকা ডককে কেবল নিরাপদ নয় বরং অতিরিক্তভাবে আরও উপভোগ্য জায়গা করে তুলতে পারে। নৌকা ডক লাইটস রাতের সাঁতারের সুযোগ তৈরি করতে পারে এবং নিজেকে এবং অতিথিকে রাতের বেলা না হয়ে রাতে ডেকে ভাল সময় বিনিয়োগের অনুমতি দেবে।...

আপনি যদি কখনও অনেকগুলি রাইডিং পাঠ গ্রহণ করেন তবে আমি নিশ্চিত যে আপনি "শিথিলকরণ" শব্দটি শুনেছেন। এটি প্রধান আটলান্টা ডিভোর্স অ্যাটর্নি প্রশিক্ষকদের শব্দভাণ্ডার হয়ে উঠেছে বলে মনে হয়। আপনি ভাবছেন যে এতগুলি শিক্ষক, প্রশিক্ষক এবং শীর্ষ রাইডাররা কেন এটির উপর এত বেশি গুরুত্ব দেয়? কখনও কখনও তারা অন্য সময়ের সাথে ঘোড়ার জন্য শিথিলকরণের বিষয়ে আলোচনা করে এটি হ'ল রাইডারকে আরও বেশি শিথিল করার জন্য উত্সাহিত করা হয়। ঘোড়া চালানোর এই যত্ন নেওয়ার বিষয়ে তথ্যগুলি যার অর্থ এটি এতটা সর্বজনীন গুরুত্বপূর্ণ?এই আলোচনায় আরও দূরে যাওয়ার আগে লোকেদের এমন কিছু যা বুঝতে হবে তা হ'ল ঘোড়ায় চড়ে এবং ঘোড়ার কাজ করার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আমরা যদি কেবল কোনও ট্রেইল রাইডের জন্য বাইরে থাকি বা কেবল ঘোড়ার পিঠে সুন্দর দিন থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য রিংটি ব্যবহার করে থাকি তবে আমরা চড়েছি। তবে আমরা যদি প্রতিযোগিতার মধ্য দিয়ে আপনার পথ সন্ধান করে থাকি, আমাদের নির্বাচিত ডিকিপ্লিনের অভ্যন্তরে আরও একটি ডিগ্রি অর্জনে অগ্রগতি করার চেষ্টা করি বা শেষ পাঠে আমরা যা শিখেছি তা অনুশীলন করে থাকি, তবে আমরা আমাদের ঘোড়াটি কাজ করে যাচ্ছি। যখনই আমরা কেবল যাত্রা করি তখন আমরা ঘোড়ার মধ্যে নির্দিষ্ট ফলাফলের ফলাফলের জন্য বিশেষভাবে কিছু করি না। যাইহোক, আমাদের ঘোড়ার কাজ করার সময় আমাদের একটি আসল উদ্দেশ্য রয়েছে, সেই উদ্দেশ্যটি হ'ল ঘোড়ার শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার ক্ষেত্রে কার্যকরভাবে উন্নতি করতে হবে।যখন আমাদের ঘোড়াগুলি তাদের ঝামেলা, টেন্ডস, লিগামেন্টস এবং জয়েন্টগুলি এই প্রতিটি ক্রিয়াকলাপে তরল হতে পারে না কারণ তাদের হতে হবে। যেহেতু আমরা অগ্রগতি এবং উন্নতির চেষ্টা করছি, তাই আমাদের ঘোড়ার খুব ভাল দক্ষতার সবচেয়ে ভাল পারফরম্যান্স করার মতো অবস্থানে রয়েছে। এটি ঘটানোর চেষ্টা করার সময় যদি আমাদের ঘোড়াটি স্বাচ্ছন্দ্য না হয় তবে আমরা যে ধরণের অগ্রগতি খুঁজছি তা সত্যই করার কোনও সমাধান নেই। কেবল এটি নিশ্চিত করে না যে আমাদের সকলের পক্ষে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করা অসম্ভব, এটি আমাদের ঘোড়াটিকে আঘাতের জন্য আরও সাস্পটেবল তৈরি করে। একবার ঘোড়া উত্তেজনা হয়ে গেলে তাদের চলাচলগুলি সুডন এবং হঠাৎ হয়ে যায়। এটি তাদেরকে স্ট্রেন করতে বা কোনও অসুবিধা ছাড়াই কিছু টানতে পারে যা আমাদের কখনও কঠিন বা অস্বাভাবিক কিছু সম্পাদন করতে না বলে। মনে রাখবেন, এগুলি সত্ত্বেও যে তারা বড় প্রাণী তারা প্রচুর উপায়ে বেশ নাজুক। যখনই আমরা নিয়ন্ত্রণগুলিতে আধিপত্য বিস্তার করি এবং কখন এড়াতে বা যাবেন তা তাদের বলতে শুরু করি, কীভাবে ঠিক কীভাবে সরানো যায়, কোন সমাধান দেখতে এবং বাঁকানো ইত্যাদি We । আমরা যত বেশি উত্তেজক আমরা তাদের সহজতর রাখতে সক্ষম হয়েছি এটি কাজ করার সময় তাদের নিজের যত্ন নেওয়ার অনুমতি দেওয়া। এই শিথিলকরণ তাদের তাদের চলাফেরার মধ্যে তরল থাকতে সক্ষম করে। আপনি যদি আঘাতগুলি এড়াতে চান তবে এটি ক্রুটিয়াল।শিথিলকরণ ঘোড়ার মানসিকতাটিকে বোঝার জন্য এবং আমরা তাদের কী অর্জন করতে চাইছি তা বোঝার মতো অবস্থানে রাখে। যখন তারা আঘাত থেকে স্ব সংরক্ষণের বিষয়ে উদ্বিগ্ন না তখন তারা আশেপাশে সহযোগিতা করার মতো অবস্থানে আরও ভাল। তাদের অবশ্যই আমাদের বিশ্বাস করার ক্ষমতা থাকতে হবে। প্রতিবার যদি আমরা তাদের কাজ করার চেষ্টা করি তবে আমরা একটি স্নায়বিক, উত্তেজিত, হতাশ ঘোড়া পেয়ে শেষ করি তবে কিছু ভুল। যদি আমাদের বিশ্বাস করতে খুব কঠিন সময় থাকে তবে যদি এটি হয়। এগুলি অভ্যাসের প্রাণী এবং দুর্দান্ত স্মৃতিও রয়েছে। যতক্ষণ না তারা আমাদের আজ তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা সরবরাহ করতে বিশ্বাস করে তবে যদি চূড়ান্ত সময়টি তাদের জন্য যেমন অপ্রীতিকর হয় কারণ এটি আমাদের সকলের জন্য হতে পারে। আমরা যখনই এটি অর্জন করেছি তখন তারা আমাদের উপর নির্ভর করবে। আমরা যদি জিনিসগুলি সঠিকভাবে করে চলেছি, প্রতিবারই আমরা যখন আমাদের ঘোড়ার কাজ করি তখনই চূড়ান্ত সময়ের চেয়ে ভাল হওয়া উচিত। আমরা পূর্বের কাজটি তৈরি করছি। প্রতিটি ওয়ার্কআউট অন্যটির জন্য বিল্ডিং ব্লকগুলি রাখে। বলা বাহুল্য, যদি আমরা প্রথম স্থানে শিথিলতার অধিকারী না করি তবে এটি খুব সম্ভবত নয় যে লোকেরা অগ্রগতি হতে পারে। টুইট একসাথে যায়। আপনি তাদের আলাদা করতে পারবেন না।এখন, আমাদের সম্পর্কে চিন্তা করুন কারণ রাইডার। আমরা যদি উত্তেজনাপূর্ণ, উত্থিত, চিন্তিত, যাই হোক না কেন, এটি সরাসরি আমাদের ঘোড়ায় স্থানান্তরিত করে। আপনি যদি কোনও কিছুর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন এবং যাত্রার পরিবর্তে সেদিন ল্যাঞ্জ করা সহজ হতে পারে তার চেয়ে এটিকে কাঁপানোর জন্য লড়াই করে যাচ্ছেন। এর যে কোনও সম্পর্কে বাস্তববাদী হন। আপনি যে ঘোড়াটিকে বিরক্ত করেছেন সে ক্ষেত্রে আপনি কীভাবে বর্তমানে অগ্রগতি করতে পারেন। এখন আমি ঘোড়াটিকে জিনিসগুলি দিয়ে পালাতে দেওয়া, বা লুণ্ঠন করতে বা সহজ উপায়টি সরিয়ে নিয়ে আলোচনা করছি না। আপনি যদি সত্যিই অনুভব করেন যে আপনি আপনার ঘোড়ায় উত্তেজনা সৃষ্টি করার জন্য কিছু করছেন না, তবে কিছু ভাল অন্যান্য মতামত পান। আমাদের মধ্যে অনেকে স্ব -সমালোচনা করার ক্ষেত্রে দক্ষ নয়। কোনও লোকেরা আমাদের চাকাগুলি কোনও কিছুর জন্য ঘুরিয়ে দেওয়ার সাথে সময় বা আকর্ষণ পায় না। আপনি যদি অগ্রগতি না করে থাকেন তবে কিছু ভুল। সময়, অর্থ এবং প্রচেষ্টার সময়কালের সাথে এটি আজকাল ঘোড়ার সাথে তৈরি করতে হবে, আপনি পাশাপাশি আপনার ঘোড়াটি এটি সঠিকভাবে সম্পাদন করার এবং অগ্রগতি করার যোগ্য। আপনার প্রয়োজন সহায়তা পেতে দয়া করে। সম্ভবত আমি বারবার সবচেয়ে সাধারণ জিনিসগুলি দেখতে পাই এমন একজন পিতা -মাতা যিনি চড়ে চড়েন এবং তাদের মধ্যে চড়েন। তারা যে কোনও কিছু সম্পাদন করতে ইচ্ছুক তাদের সন্তানের পক্ষে উত্সাহ দেওয়া সম্ভব করে তবে কেবল নিজের উপর অর্থের পরিমাণ ব্যয় করা ন্যায়সঙ্গত করতে পারে না। তারা বাচ্চাটির জন্য কী ধরণের উদাহরণ স্থাপন করছে? একটি যা বলে যে ভুল কোথাও যাওয়ার পরে ভুল করে ফ্লাউন্ডার করা ঠিক আছে। এটি একবারের জন্য এইভাবে বিবেচনা করুন এবং আপনি সম্ভবত এটি সম্পর্কে ইতিবাচক কিছু করতে পারেন। মনে রাখবেন তারা উদাহরণ থেকে আরও ভাল শিখেন।সুতরাং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে শিথিলকরণ হ'ল ঘোড়া এবং রাইডার উভয়ের জন্যই নির্বাচিত ডিকিপ্লিন যাই হোক না কেন একটি ক্রুটিয়াল উপাদান। শীর্ষস্থানীয় সমস্ত প্রশিক্ষক এবং রাইডাররা এটিকে গুরুত্ব দেয় যেহেতু তারা অভিজ্ঞতা থেকে জানে যে সর্বাধিক সহযোগিতা, ইতিবাচক পারফরম্যান্সের ফলাফল পাওয়া এবং এটি ছাড়া আঘাত থেকে মুক্ত থাকা সত্যই কতটা কঠিন। এটি কেবল একটি নতুন ধারণা নয়। এটি সত্যই এমন একটি জিনিস যা শতাব্দী ধরে প্রশিক্ষণ ঘোড়াগুলির একটি অনিবার্য অংশ ছিল। যখন আমাদের আগে অনেক লোক প্রশিক্ষণের এই বিশেষ দিকটি নিয়ে এত বেশি জোর দেয়, তখন কেউ কেন অনুভব করবেন যে এটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। আমাদের বেশিরভাগেরই হান্টার/জাম্পার, ড্রেসেজ, ব্যারেল রেসার, রোপার ইত্যাদির জন্য ঘোড়া এবং রাইডার উভয়ের মধ্যে শিথিলকরণ প্রয়োজন এটি এমন ভিত্তি যা আমাদের অন্য সমস্ত কিছু তৈরি করতে দেয়। একটি শক্ত এবং স্থিতিশীল ভিত্তি সহ কিছুই সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়াতে পারে না। কোনও সংস্থার সঠিক ভিত্তি তৈরি করার পাশাপাশি আপনার কাজটি আপনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে সুখী এবং স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত ঘোড়ার সাথে অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি এবং অগ্রগতি দেখানোর অনুমতি দেবে।...