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好的，您决定要学习如何确切地划皮艇，但是您不确定可以起点的地方。 如果您参加课程，从熟练的朋友那里学习或独自派遣？答案是所有这些选项都可以起作用，并且对于大量桨手也可以使用。 一个人学习可能很棘手，在获得舒适之前，您可能会犯书中的所有错误，尽管如此，这当然是一个可行的选择。 只需确保您处于合理的有氧运动状态，具有适度的智能和良好的意义，并准备表现出耐心。但是，好的皮划艇讲师可以使完整的过程变得更加容易，更安全 - 而且通常不需要成为划桨商店或企业的正式讲师。如果您有经验丰富的桨手的朋友或家人，请考虑要求他们提供一些非正式的指导。 只需告诉他们您才刚刚开始，您将需要对最初的几次旅行需要大量的耐心和理解。 对于那些允许在水中使用皮划艇的游泳池的人来说，这可能会提供一种明智的方法来获得一些初始培训，尤其是在滚动机制下。如果您不知道任何经验丰富的桨手，请考虑加入您镇上的区域皮划艇俱乐部。 这些俱乐部和组织可能是多种形式的划桨信息，旅游，指导和网络的重要资源。您甚至可以在俱乐部中找到一个被宣告的教练，或者准备帮助新手获得脚（几乎所有其他地区）的人。然后，不用说，可以选择获得认证的皮划艇讲师。 要求开始查看该人的简历，以及他或她的任何证书和正式培训。 然后，在您拨出支票簿之前，请您在水上查看您的观点讲师。 在处理皮划艇时，她或他看起来很熟练和自信吗？ 他们的设备能够得到良好的维护吗？ 他们是否解释了他们在做什么，为什么要执行它？最重要的是，这个人到底是如何遇到的？ 他们似乎耐心和平易近人吗？ 他们是否会迅速回答您的问题足够的信心理由？ 这是让您感到安全的人吗？ 最终，有了良好的融洽关系，很难找到最多的任何指示，划桨或其他地方。在完成时，最好的方法是您决定如何确切地对皮划艇。 如果您独自学习感到自在，请立即做。 只要一定要投入一些时间，并始终首先考虑健康和安全。 如果您选择选择讲师，请花点时间明智地选择，并获得最大的培训资金。...

您决定的小径的类型和定期区域可以在确定您从远足体验中获得的享受中发挥重要作用。 在自己下一次徒步旅行之前，请根据以下条件对路线进行测量。＃+＃定义您的目标：根据您计划的活动决定步道。 希望拍摄野生动植物的徒步旅行者可能想要一条安静，僻静的小径，这很少有足够的人流。 简易地形上的短道更适合与儿童一起远足。 一条拥有数英里和坏的痕迹将是身体状况的理想选择。 ＃ - ＃| - |＃+＃考虑您的经验程度：如果您有可能独自远足，请对自己的经验和身体能力进行真正的评估。 您目前适合或您的体育锻炼受到限制？ 是否可以使用指南针和地图进行导航？ 对于那些有手机的人，请继续进行。 但是要意识到，它不能专注于步道，当出现问题时，您应该知道如何进行。 如果您没有足够的经验，请不要独自远足。 ＃ - ＃| - |如果您正在与组织一起远足，则选择基于能力和经验数量最少的人。 为了到达Buena Vista山的山顶，请确保您与可能达到最好的同伴一起远足。 新手应该在轻松的地形上开始较短的步道，直到他们对导航和背包更加满意。＃+＃帐户距离和时间：您可以低估足够的时间，应该完成徒步旅行。 这可能会使计划经过精心策划的3小时徒步旅行变成6小时的磨难。 一个极好的指导原则是，如果承载完整的负载，则每天预计每天在中等地形上会有5-10英里。 在平坦的地形上，您很可能会在半小时内覆盖一英里。 对于每1,000英尺，您就会在海拔高度增加一个小时。 对于每1,000英尺，您在海拔中会损失半小时。 每小时5分钟的休息时间内的元素远足，并了解多日旅行将包括每4-6天在小径上的完整休息日。 ＃ - ＃| - |＃+＃位置很重要：您决定的步道必须具有与其他步道或替代路线的充分链接，如果您寻找关闭的部分或发生医疗紧急情况。 如果您要进行多天的旅行，请确保步道与水，露营地和必要时重新置换的地方近距离接近。 不要徒步旅行（多么标记）没有地图。 ＃ - ＃| - |＃+＃因素中的因素：季节会影响可用的日光时间，并在步道上使用图案。 检查环境预测。 某些模式（例如，突然风暴）往往更典型。 不要忘记考虑可能影响元素的变量，例如整个小径上的高度变化。 ＃ - ＃| - |...

可视化船的眉头切片，穿过旋转的水涌出； 阳光在泡沫波浪上闪闪发光，制作了微小的彩虹； 突然徘徊的飞船，因为浪潮突然转移了方向。 肾上腺素正在抽动，所有感官警报，大自然在加班上工作以使您可能永远不会忘记的刺激。 这就是很多人认为筏旅行所需要的，但是还有很多事情要做。 您对另一个after的引用形成了一个不会被遗忘的无与伦比的冒险。查看夜晚的河流和戏剧@ - @与水相比，要使您的冒险之旅成为珍贵的事件的重要因素非常重要。 是其他人。 您带来的一些，例如家人，朋友或团体（例如童子军部队）。 似乎您已经彼此认识了，但是分配给河流的时间永远改变了您的联系。 那是荒野冒险的真正回报。 指南和其他after子在全部全面体验中也起着重要的作用。与上车或火车不同，目标不是到达目的地。 相反，获得所有的乐趣。 所以不着急。 每个人都在移动船只中发挥自己的作用，并从河流向他们扔的东西做出反应。 每个人都必须互相发展团队合作和依赖。 由于所涉及的共享，情感上的令人振奋的增加了很多。 面对身体挑战，共同建立了对彼此的信任和信心。使记忆不会褪色科学家可以看到，情感体验的强度会永久改变个人的记忆。 在思维中，情绪激动的经历与日常的经历不同。 后来，他们的细节生动地记得，随着时间的流逝而没有失去清晰度。 回忆起一小部分活动会带来全部经验的力量。 这就是为什么它们被称为“闪光灯记忆”。当人们一起通过如此强大的经验，他们以新的方式相互联系。 这肯定是他们日复一日的例行程序迈出的一步。 这显然是一个主要原因，例如像白水漂流这样的荒野冒险对与休闲假期相比的旅行的个人更有能力。 他们开发了与自然和彼此相关的新方法。 afters告诉我，他们安排了访问，以远离蜂窝电话。 但是他们很高兴发现这条河可能是许多压力压力的补品。即使他们回到家，那些新近努力的方式将影响人互相对待。 作为四个角落漂流的所有者，在阿肯色河上最古老的白水漂流公司中，我在户外冒险中带走了很多人。 毫无例外地，他们发现了用他们没想到的技术提供的经验。 我经常被告知，他们在白水漂流期间的经历是这些假期的亮点。“我们参观了其余的景点，我们看到了所有的景点。一切都没有接近！”从鞋子@@@一旦旅行结束，afters就不会停止的好处。 我们都听说过关于别人鞋子走一英里的短语。 这有助于以新鲜的意识理解他人的经历。 但是我相信，更大的价值将会更好地理解自己。 要踏入别人的鞋子，您需要暂时出来。 这打破了很多习惯和熟悉的假设。 当您回到个人鞋子时，您可以查看通常会忽略的日常生活方面，因为它们是如此不间断。进行荒野冒险确实是在另一件鞋类中散步。 那些与您分享强烈情感冒险的人进行了同样的令人震惊的跋涉。 长期与您保持联系。...