সর্বশেষ নিবন্ধ - পৃষ্ঠা: 6

আপনি যদি কখনও অনেকগুলি রাইডিং পাঠ গ্রহণ করেন তবে আমি নিশ্চিত যে আপনি "শিথিলকরণ" শব্দটি শুনেছেন। এটি প্রধান আটলান্টা ডিভোর্স অ্যাটর্নি প্রশিক্ষকদের শব্দভাণ্ডার হয়ে উঠেছে বলে মনে হয়। আপনি ভাবছেন যে এতগুলি শিক্ষক, প্রশিক্ষক এবং শীর্ষ রাইডাররা কেন এটির উপর এত বেশি গুরুত্ব দেয়? কখনও কখনও তারা অন্য সময়ের সাথে ঘোড়ার জন্য শিথিলকরণের বিষয়ে আলোচনা করে এটি হ'ল রাইডারকে আরও বেশি শিথিল করার জন্য উত্সাহিত করা হয়। ঘোড়া চালানোর এই যত্ন নেওয়ার বিষয়ে তথ্যগুলি যার অর্থ এটি এতটা সর্বজনীন গুরুত্বপূর্ণ?এই আলোচনায় আরও দূরে যাওয়ার আগে লোকেদের এমন কিছু যা বুঝতে হবে তা হ'ল ঘোড়ায় চড়ে এবং ঘোড়ার কাজ করার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আমরা যদি কেবল কোনও ট্রেইল রাইডের জন্য বাইরে থাকি বা কেবল ঘোড়ার পিঠে সুন্দর দিন থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য রিংটি ব্যবহার করে থাকি তবে আমরা চড়েছি। তবে আমরা যদি প্রতিযোগিতার মধ্য দিয়ে আপনার পথ সন্ধান করে থাকি, আমাদের নির্বাচিত ডিকিপ্লিনের অভ্যন্তরে আরও একটি ডিগ্রি অর্জনে অগ্রগতি করার চেষ্টা করি বা শেষ পাঠে আমরা যা শিখেছি তা অনুশীলন করে থাকি, তবে আমরা আমাদের ঘোড়াটি কাজ করে যাচ্ছি। যখনই আমরা কেবল যাত্রা করি তখন আমরা ঘোড়ার মধ্যে নির্দিষ্ট ফলাফলের ফলাফলের জন্য বিশেষভাবে কিছু করি না। যাইহোক, আমাদের ঘোড়ার কাজ করার সময় আমাদের একটি আসল উদ্দেশ্য রয়েছে, সেই উদ্দেশ্যটি হ'ল ঘোড়ার শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার ক্ষেত্রে কার্যকরভাবে উন্নতি করতে হবে।যখন আমাদের ঘোড়াগুলি তাদের ঝামেলা, টেন্ডস, লিগামেন্টস এবং জয়েন্টগুলি এই প্রতিটি ক্রিয়াকলাপে তরল হতে পারে না কারণ তাদের হতে হবে। যেহেতু আমরা অগ্রগতি এবং উন্নতির চেষ্টা করছি, তাই আমাদের ঘোড়ার খুব ভাল দক্ষতার সবচেয়ে ভাল পারফরম্যান্স করার মতো অবস্থানে রয়েছে। এটি ঘটানোর চেষ্টা করার সময় যদি আমাদের ঘোড়াটি স্বাচ্ছন্দ্য না হয় তবে আমরা যে ধরণের অগ্রগতি খুঁজছি তা সত্যই করার কোনও সমাধান নেই। কেবল এটি নিশ্চিত করে না যে আমাদের সকলের পক্ষে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করা অসম্ভব, এটি আমাদের ঘোড়াটিকে আঘাতের জন্য আরও সাস্পটেবল তৈরি করে। একবার ঘোড়া উত্তেজনা হয়ে গেলে তাদের চলাচলগুলি সুডন এবং হঠাৎ হয়ে যায়। এটি তাদেরকে স্ট্রেন করতে বা কোনও অসুবিধা ছাড়াই কিছু টানতে পারে যা আমাদের কখনও কঠিন বা অস্বাভাবিক কিছু সম্পাদন করতে না বলে। মনে রাখবেন, এগুলি সত্ত্বেও যে তারা বড় প্রাণী তারা প্রচুর উপায়ে বেশ নাজুক। যখনই আমরা নিয়ন্ত্রণগুলিতে আধিপত্য বিস্তার করি এবং কখন এড়াতে বা যাবেন তা তাদের বলতে শুরু করি, কীভাবে ঠিক কীভাবে সরানো যায়, কোন সমাধান দেখতে এবং বাঁকানো ইত্যাদি We । আমরা যত বেশি উত্তেজক আমরা তাদের সহজতর রাখতে সক্ষম হয়েছি এটি কাজ করার সময় তাদের নিজের যত্ন নেওয়ার অনুমতি দেওয়া। এই শিথিলকরণ তাদের তাদের চলাফেরার মধ্যে তরল থাকতে সক্ষম করে। আপনি যদি আঘাতগুলি এড়াতে চান তবে এটি ক্রুটিয়াল।শিথিলকরণ ঘোড়ার মানসিকতাটিকে বোঝার জন্য এবং আমরা তাদের কী অর্জন করতে চাইছি তা বোঝার মতো অবস্থানে রাখে। যখন তারা আঘাত থেকে স্ব সংরক্ষণের বিষয়ে উদ্বিগ্ন না তখন তারা আশেপাশে সহযোগিতা করার মতো অবস্থানে আরও ভাল। তাদের অবশ্যই আমাদের বিশ্বাস করার ক্ষমতা থাকতে হবে। প্রতিবার যদি আমরা তাদের কাজ করার চেষ্টা করি তবে আমরা একটি স্নায়বিক, উত্তেজিত, হতাশ ঘোড়া পেয়ে শেষ করি তবে কিছু ভুল। যদি আমাদের বিশ্বাস করতে খুব কঠিন সময় থাকে তবে যদি এটি হয়। এগুলি অভ্যাসের প্রাণী এবং দুর্দান্ত স্মৃতিও রয়েছে। যতক্ষণ না তারা আমাদের আজ তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা সরবরাহ করতে বিশ্বাস করে তবে যদি চূড়ান্ত সময়টি তাদের জন্য যেমন অপ্রীতিকর হয় কারণ এটি আমাদের সকলের জন্য হতে পারে। আমরা যখনই এটি অর্জন করেছি তখন তারা আমাদের উপর নির্ভর করবে। আমরা যদি জিনিসগুলি সঠিকভাবে করে চলেছি, প্রতিবারই আমরা যখন আমাদের ঘোড়ার কাজ করি তখনই চূড়ান্ত সময়ের চেয়ে ভাল হওয়া উচিত। আমরা পূর্বের কাজটি তৈরি করছি। প্রতিটি ওয়ার্কআউট অন্যটির জন্য বিল্ডিং ব্লকগুলি রাখে। বলা বাহুল্য, যদি আমরা প্রথম স্থানে শিথিলতার অধিকারী না করি তবে এটি খুব সম্ভবত নয় যে লোকেরা অগ্রগতি হতে পারে। টুইট একসাথে যায়। আপনি তাদের আলাদা করতে পারবেন না।এখন, আমাদের সম্পর্কে চিন্তা করুন কারণ রাইডার। আমরা যদি উত্তেজনাপূর্ণ, উত্থিত, চিন্তিত, যাই হোক না কেন, এটি সরাসরি আমাদের ঘোড়ায় স্থানান্তরিত করে। আপনি যদি কোনও কিছুর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন এবং যাত্রার পরিবর্তে সেদিন ল্যাঞ্জ করা সহজ হতে পারে তার চেয়ে এটিকে কাঁপানোর জন্য লড়াই করে যাচ্ছেন। এর যে কোনও সম্পর্কে বাস্তববাদী হন। আপনি যে ঘোড়াটিকে বিরক্ত করেছেন সে ক্ষেত্রে আপনি কীভাবে বর্তমানে অগ্রগতি করতে পারেন। এখন আমি ঘোড়াটিকে জিনিসগুলি দিয়ে পালাতে দেওয়া, বা লুণ্ঠন করতে বা সহজ উপায়টি সরিয়ে নিয়ে আলোচনা করছি না। আপনি যদি সত্যিই অনুভব করেন যে আপনি আপনার ঘোড়ায় উত্তেজনা সৃষ্টি করার জন্য কিছু করছেন না, তবে কিছু ভাল অন্যান্য মতামত পান। আমাদের মধ্যে অনেকে স্ব -সমালোচনা করার ক্ষেত্রে দক্ষ নয়। কোনও লোকেরা আমাদের চাকাগুলি কোনও কিছুর জন্য ঘুরিয়ে দেওয়ার সাথে সময় বা আকর্ষণ পায় না। আপনি যদি অগ্রগতি না করে থাকেন তবে কিছু ভুল। সময়, অর্থ এবং প্রচেষ্টার সময়কালের সাথে এটি আজকাল ঘোড়ার সাথে তৈরি করতে হবে, আপনি পাশাপাশি আপনার ঘোড়াটি এটি সঠিকভাবে সম্পাদন করার এবং অগ্রগতি করার যোগ্য। আপনার প্রয়োজন সহায়তা পেতে দয়া করে। সম্ভবত আমি বারবার সবচেয়ে সাধারণ জিনিসগুলি দেখতে পাই এমন একজন পিতা -মাতা যিনি চড়ে চড়েন এবং তাদের মধ্যে চড়েন। তারা যে কোনও কিছু সম্পাদন করতে ইচ্ছুক তাদের সন্তানের পক্ষে উত্সাহ দেওয়া সম্ভব করে তবে কেবল নিজের উপর অর্থের পরিমাণ ব্যয় করা ন্যায়সঙ্গত করতে পারে না। তারা বাচ্চাটির জন্য কী ধরণের উদাহরণ স্থাপন করছে? একটি যা বলে যে ভুল কোথাও যাওয়ার পরে ভুল করে ফ্লাউন্ডার করা ঠিক আছে। এটি একবারের জন্য এইভাবে বিবেচনা করুন এবং আপনি সম্ভবত এটি সম্পর্কে ইতিবাচক কিছু করতে পারেন। মনে রাখবেন তারা উদাহরণ থেকে আরও ভাল শিখেন।সুতরাং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে শিথিলকরণ হ'ল ঘোড়া এবং রাইডার উভয়ের জন্যই নির্বাচিত ডিকিপ্লিন যাই হোক না কেন একটি ক্রুটিয়াল উপাদান। শীর্ষস্থানীয় সমস্ত প্রশিক্ষক এবং রাইডাররা এটিকে গুরুত্ব দেয় যেহেতু তারা অভিজ্ঞতা থেকে জানে যে সর্বাধিক সহযোগিতা, ইতিবাচক পারফরম্যান্সের ফলাফল পাওয়া এবং এটি ছাড়া আঘাত থেকে মুক্ত থাকা সত্যই কতটা কঠিন। এটি কেবল একটি নতুন ধারণা নয়। এটি সত্যই এমন একটি জিনিস যা শতাব্দী ধরে প্রশিক্ষণ ঘোড়াগুলির একটি অনিবার্য অংশ ছিল। যখন আমাদের আগে অনেক লোক প্রশিক্ষণের এই বিশেষ দিকটি নিয়ে এত বেশি জোর দেয়, তখন কেউ কেন অনুভব করবেন যে এটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। আমাদের বেশিরভাগেরই হান্টার/জাম্পার, ড্রেসেজ, ব্যারেল রেসার, রোপার ইত্যাদির জন্য ঘোড়া এবং রাইডার উভয়ের মধ্যে শিথিলকরণ প্রয়োজন এটি এমন ভিত্তি যা আমাদের অন্য সমস্ত কিছু তৈরি করতে দেয়। একটি শক্ত এবং স্থিতিশীল ভিত্তি সহ কিছুই সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়াতে পারে না। কোনও সংস্থার সঠিক ভিত্তি তৈরি করার পাশাপাশি আপনার কাজটি আপনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে সুখী এবং স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত ঘোড়ার সাথে অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি এবং অগ্রগতি দেখানোর অনুমতি দেবে।...

কয়েক বছর ধরে আমি এমন একটি পরিস্থিতি লক্ষ্য করেছি যা প্রায়শই অনেকটা বিকাশ করে। এটি রাইডারের জন্য বার্ন আপের সমস্যা। আমরা কত ঘন ঘন এমন কাউকে চিনতে পেরেছি যিনি যাত্রা শুরু করেছিলেন এবং খুব শীঘ্রই বা পরে ঘোড়াগুলির সাথে জড়িত যে কোনও ক্রিয়াকলাপ বাদ দেওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট শৃঙ্খলা অর্জনের সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমি নিশ্চিত যে আপনি আমি যেমনভাবে এটির মুখোমুখি হয়েছেন।দুঃখজনক অংশটি হ'ল এটি সাধারণত ঘটতে হয় না। আপনি যখন প্রাথমিকভাবে চড়তে শুরু করেছিলেন তখন আবার চিন্তা করুন। আপনি, ঠিক আমার মতো, আপনি ঘোড়ার পিঠে কল্পনা করতে পারেন এমন কিছু করতে উপভোগ করেছেন। ট্রেইল রাইডগুলি মনে রাখবেন, শস্যাগারগুলিতে অতীতের দিনগুলি যা তাদের ভিতরে পর্যাপ্ত সময়, নতুন সমস্ত বন্ধু হিসাবে উপস্থিত হয় না এবং আপনি অপেক্ষা করতে এত আগ্রহী যে বিভিন্ন শিক্ষাগুলি সম্পর্কে ভাবেন সে সম্পর্কে ভাবেন। এটি কী ধরণের শো ছিল তা বিবেচ্য নয়। এটি ঘোড়া ছিল এবং এটি সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ।একরকম প্রচুর রাইডারদের পাশের ট্র্যাক পেয়েছে। এর পরে তারা এমন একটি জায়গায় পৌঁছেছিল যেখানে তারা সত্যই একটি নির্দিষ্ট শৃঙ্খলা নিয়ে মুগ্ধ হয়েছিল। এখন আমি বলছি না যে কার্যত যে কোনও বিশেষত্বের মধ্যে দক্ষতা অর্জনের সত্যিকারের প্রয়োজনের সাথে অবশ্যই কোনও ভুল আছে। আমি যা হাইলাইট করার চেষ্টা করছি তা হ'ল বিভিন্ন আইটেমগুলির সম্পূর্ণ বর্জন যা লোকদের সাথে যাত্রা শুরু করতে আকৃষ্ট করেছিল। এখন আমি বুঝতে পারি যে এমন কিছু আছে যারা রাইডিংয়ের একক দিকটিতে সম্পূর্ণ নিমগ্ন হওয়া উপভোগ করে। যাইহোক, আমি সত্যিই বিশ্বাস করি যে তারা ঘোড়াগুলির মালিকানা এবং চড়তে থাকা প্রায় সকলেই নয়। অনেক সময় আমি কাউকে বলতে শুনেছি, "আমি ঘোড়াগুলিতে আগ্রহী না, এবং বিক্রি এবং গল্ফ গ্রহণ করছি"। অন্যদের স্কিইং বা ভ্রমণে বা সম্ভবত বিকল্প ক্রিয়াকলাপের অগণিত। ঠিক কেন এই লোকেরা রাইডিংয়ের প্রতি মুগ্ধতা হারাচ্ছে যখন কিছু কিছু সম্পর্কে প্রায় ধর্মান্ধ হয়?আমি ইতিমধ্যে চল্লিশ বছরেরও বেশি সময় ধরে চলা, প্রতিযোগিতা এবং শিক্ষকতা করছি। সেই সময় জুড়ে আমি ঘোড়া উত্সাহীদের বিস্তৃত নির্বাচন থেকে অনেক মন্তব্যে দেখার এবং মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ পেয়েছি। এজন্য আমি যা দেখছি তা নিয়ে আমি খুব চিন্তিত। একই সময়ে যখন এক্সপোস হাজার হাজার দ্বারা দর্শকদের মধ্যে প্যাকিং করছে, এর কিছু কীভাবে সত্য হবে।আমি এটি যেমন দেখছি, আসল সমস্যাটি ঘোড়া জড়িত আমাদের ক্রিয়াকলাপগুলির সীমাবদ্ধতার মধ্যে রয়েছে। আমরা একটি শৃঙ্খলে মনোনিবেশ করার পথে এগিয়ে যাওয়ার পরে, যদি না আমরা প্রচুর পরিমাণে সাফল্য অর্জন করি, তবে এটি নিরুৎসাহিত হওয়ার আগে সময়ের একটি প্রশ্ন। কয়েকটি প্রচেষ্টায় অগ্রগতি, কিছু স্পষ্ট সাফল্য ছাড়াই অনির্দিষ্টকালের জন্য আগ্রহ বজায় রাখতে পারে।একবার কোনও ব্যক্তি প্রতিযোগিতা শুরু করে, জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয়। সেই সময় আপনি ঠিক পেশাদারিত্বের জগতে প্রবেশ করেন। এটা বাজারে শক্ত। তারপরে আপনার আসল ব্যয় সক্রিয় হয়। সাফল্যের কিছু পরিমাপক ডিগ্রি ছাড়াই প্রদর্শন করে ব্যয় করা প্রচুর ব্যয়কে অবশ্যই আপনার পক্ষে অত্যন্ত সমস্যাযুক্ত। এগুলি মূলত শীতল শক্ত তথ্য।আমি যা পরামর্শ দিচ্ছি তা হ'ল সত্যই সেই ধারণাগুলিতে ফিরে আসা যা আমাদের আগ্রহকে প্রথমে ধরে রেখেছে। আমি সত্যিই কোনও নির্দিষ্ট শৃঙ্খলার সাথে মুগ্ধতা ত্যাগ করা গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করি না। পরিবর্তে, এটি সম্পর্কে ঘোড়া এবং রাইডিংয়ের সাথে আপনার মৌলিক আকর্ষণকে বাড়ানো, প্রসারিত করা বা বাড়ানো হিসাবে ভাবুন। আপনাকে শেষ পর্যন্ত বাকী বাদ দিয়ে কোনও কিছুর দ্বারা এতটা শোষিত হতে দেবেন না। আমাদের ওভারকিলের দ্বারা পুড়ে যাওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করা উচিত।রাইডিংয়ের সেই ক্ষেত্রগুলিতে পুরোপুরি উপভোগ করুন যা মূলত আপনার আগ্রহকে ধরে রাখে তবে ভারসাম্য বজায় রাখে। সেই ভারসাম্যটি কী হতে পারে। মনে রাখবেন, আপনি যত বেশি নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখবেন, আগের পতন শুরু হবে। আমি দাবি করতে চাইছি না যে আমরা সকলেই গম্বুজযুক্ত হয়েছি, আমি কেবল এমন একটি সম্ভাবনার দিকে আপনার মনোনিবেশ আনার চেষ্টা করছি যা কয়েকজনের জন্য উত্থিত হতে পারে, যদি আমরা কোনও সংস্থা হিসাবে এটির চিকিত্সা না করি।আমি ইঙ্গিত করি যে আমরা আমাদের ক্রিয়াকলাপগুলি সীমাবদ্ধ করার পরিবর্তে প্রসারিত করার সুযোগগুলি অনুসন্ধান করি। সেই ট্রেইল যাত্রায় দাবি করুন, নিজেকে একসাথে একটি গোষ্ঠী পান এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন শৃঙ্খলে একটি শো দেখুন, কখনও সমালোচনা করতে পারেন না তবে বুঝতে, একটি নির্দিষ্ট স্থিতিশীল ট্যুর সন্ধান করুন। আমি বিশ্বাস করি আপনি তত্ত্বটি পেয়েছেন। আপনার এক্সপোজারটি প্রসারিত করা শুরু করুন এবং আপনার সাথে কিছু বন্ধুকে নিয়ে যান এবং সর্বাধিক স্বাচ্ছন্দ্য, শিখুন এবং উপভোগ করুন |...

আপনি যে ট্রেইলের যে ট্রেইলটি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তার ধরণ এবং অবস্থিত অঞ্চলটি হাইকিংয়ের অভিজ্ঞতা থেকে আপনি যে উপভোগটি পেয়েছেন তা নির্ধারণে যথেষ্ট ভূমিকা নিতে পারে। আপনার নিজের পরবর্তী ভাড়া বাড়ানোর আগে, নিম্নলিখিত মানদণ্ডের সাথে সামঞ্জস্য রেখে ট্রেইলটি পরিমাপ করুন।আপনার উদ্দেশ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করুন: আপনার পরিকল্পিত ক্রিয়াকলাপ অনুসারে কোনও ট্রেইলের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন। বন্যজীবনের ছবি তোলার আশায় হাইকাররা সম্ভবত একটি শান্ত, নির্জন ট্রেইল চান যা সামান্য পা ট্র্যাফিক দেখেন। সহজ ভূখণ্ডের সংক্ষিপ্ত ট্রেলগুলি বাচ্চাদের সাথে হাইকিংয়ের জন্য আরও উপযুক্ত। মাইলের ভাল এবং খারাপের সাথে একটি ট্রেইল শারীরিক কন্ডিশনার জন্য আদর্শ হবে।আপনার অভিজ্ঞতার ডিগ্রি বিবেচনা করুন: আপনি যদি একা ভাড়া বাড়ানোর সম্ভাবনা থাকেন তবে কারও অভিজ্ঞতা এবং শারীরিক দক্ষতার সত্যিকারের মূল্যায়ন নিন। আপনি কি বর্তমানে ফিট আছেন বা আপনার শারীরিক অনুশীলন সীমাবদ্ধ রয়েছে? কোনও কম্পাস এবং মানচিত্র দিয়ে নেভিগেট করা কি সম্ভব? যাদের সেলুলার ফোন রয়েছে তাদের জন্য এটি চালিয়ে যান। যদিও উপলব্ধি করুন যে এটি ট্রেইলের দিকে মনোনিবেশ করতে পারে না এবং যখন কোনও কিছু ভুল হয়ে যায়, আপনার কীভাবে এগিয়ে যেতে হয় তা আপনার জানা উচিত। আপনার যদি প্রচুর অভিজ্ঞতা না থাকে তবে একা বাড়াবেন না।আপনি যদি কোনও সংস্থার সাথে চলাচল করে থাকেন তবে ন্যূনতম পরিমাণের ক্ষমতা এবং অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের উপর পূর্বাভাসিত ট্রেলগুলি নির্বাচন করুন। মাউন্ট বুয়েনা ভিস্তার শীর্ষে পৌঁছানোর জন্য, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সাহাবীদের সাথে ভাড়া বাড়িয়েছেন যা সবচেয়ে ভাল পৌঁছতে পারে। নবাগতদের নেভিগেশন এবং ব্যাকপ্যাকটি বহন করার ক্ষেত্রে আরও স্বাচ্ছন্দ্য না হওয়া পর্যন্ত সহজ ভূখণ্ডের উপর সংক্ষিপ্ত ট্রেলগুলি শুরু করা উচিত।দূরত্ব এবং সময়ের জন্যঅ্যাকাউন্ট: আপনি পর্যাপ্ত সময়কে অবমূল্যায়ন করতে পারেন আপনার ভাড়া বাড়ানো উচিত। এটি একটি সুপরিকল্পিত 3-ঘন্টা ভাড়াটি সরাসরি 6 ঘন্টা অগ্নিপরীক্ষায় পরিণত করতে পারে। একটি দুর্দান্ত গাইডলাইন হ'ল সম্পূর্ণ লোড বহন করলে মাঝারি ভূখণ্ডের উপরে প্রতিদিন 5-10 মাইল অনুমান করা। সমতল ভূখণ্ডে, আপনি সম্ভবত প্রায় আধা ঘণ্টার মধ্যে একটি মাইল cover েকে রাখবেন। প্রতিটি এবং প্রতি এক হাজার ফুট জন্য আপনি উচ্চতায় পাবেন আরও এক ঘন্টা যোগ করুন। প্রতিটি 1000 ফুট জন্য আপনি উচ্চতায় হারাবেন আধ ঘন্টা যোগ করুন। প্রতিটি ঘন্টা এবং প্রতিটি ঘন্টা ধরে 5 মিনিটের বিশ্রামের মধ্যে উপাদানটি বুঝতে পারে যে মাল্টি-ডে ট্রিপগুলিতে ট্রেইলে প্রতিটি 4-6 দিনের জন্য একটি সম্পূর্ণ বিশ্রামের দিন অন্তর্ভুক্ত থাকবে।অবস্থানের বিষয়গুলি: আপনি যে ট্রেইলে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তার অবশ্যই অন্যান্য ট্রেইল বা বিকল্প রুটের সাথে পর্যাপ্ত লিঙ্ক থাকতে হবে যদি আপনি কোনও বিভাগ বন্ধ করে বা কোনও মেডিকেল জরুরী পরিস্থিতিতে ইভেন্টের জন্য সন্ধান করেন। আপনি যদি মাল্টি-ডে ট্রিপে যাচ্ছেন, তবে নিশ্চিত করুন যে ট্রেইলটি জল, শিবিরের জায়গা এবং প্রয়োজনে পুনরায় প্রদানের জায়গাগুলির নিকটবর্তী স্থানে আসে। ট্রেলগুলি বাড়াবেন না (তবে ভালভাবে চিহ্নিত) যা কোনও মানচিত্রের অধিকারী নয়।আবহাওয়ার ফ্যাক্টর: asons তুগুলি উপলভ্য দিবালোকের ঘন্টাগুলিকে প্রভাবিত করে এবং একটি ট্রেইলে নিদর্শনগুলি ব্যবহার করে। পরিবেশের পূর্বাভাস পরীক্ষা করুন। নির্দিষ্ট নিদর্শনগুলি (হঠাৎ ঝড়, উদাহরণস্বরূপ) নির্দিষ্ট asons তুগুলির আরও সাধারণ হতে থাকে। ভেরিয়েবলগুলি বিবেচনা করতে ভুলবেন না যা ট্রেইল জুড়ে উচ্চতার পরিবর্তনের মতো উপাদানগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।।...

ক্যাম্পিং সেরা ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি এবং সেরা ধরণের ক্যাম্পিং হ'ল গাড়ি ক্যাম্পিং। তবে ক্যাম্পিংয়ের আরও কয়েকটি স্টাইল রয়েছে যেমন উদাহরণস্বরূপ বেস ক্যাম্পিং, ক্যানো ক্যাম্পিং, আরভি ক্যাম্পিং, তাঁবু ট্রেলার ক্যাম্পিং এবং ইয়ার্ড ক্যাম্পিং। আপনি কীভাবে বাইরে আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করেন বা বাইরে আপনি কতটা সময় ব্যয় করতে পারেন তা বিবেচ্য নয়, আরও সবসময় বুঝতে হবে। আমি ক্যাম্পিং টিপসের একটি সম্পূর্ণ সেট সংকলন করেছি যা কিস্তি গাড়ি ক্যাম্পারদের জন্য। আপনার গাড়ি ক্যাম্পিংয়ের অভিজ্ঞতা থেকে সর্বাধিক প্রাপ্তির জন্য আমার প্রিয় কৌশলগুলি নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।যাওয়ার আগে আপনার গিয়ারটি সংগঠিত করুন। প্রয়োজনীয় নীতিটি হ'ল আপনার গিয়ারকে "কখন" এবং "কত দ্রুত" দ্বারা আপনার প্রয়োজন হবে তা সংগঠিত বা শ্রেণিবদ্ধ করা। আমি যখন শিবিরের জায়গায় পৌঁছে যাই, আমি সত্যিই প্রথম কাজটি করি আশ্রয় প্রস্তুত। সুতরাং আমার তাঁবু এবং ছায়া আওয়াজ অ্যাক্সেসের জন্য গিয়ারের সবচেয়ে সহজ বিট হবে।আপনার শিবিরের জায়গা পরিকল্পনা করুন। যানবাহন, বাতাস, আবহাওয়া কীভাবে শিবিরের জায়গায় প্রবেশ করবে তা জানুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি বাতাসটি পশ্চিমের বাইরে উপস্থিত হয় তবে আপনি সম্ভবত আপনার তাঁবু এবং রান্নাঘরটি কোনও ক্যাম্পফায়ারের পশ্চিমে ধোঁয়া উপদ্রব কমিয়ে আনতে চান।সর্বদা শিবিরে একটি প্রাথমিক সহায়তা কিট আছে। শিবিরের প্রত্যেককেই এটি সত্যই কোথায় তা জানতে হবে, এতে অ্যাক্সেস পান এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা শিখতে হবে। আমি আমার নিজের রান্নাঘরে সরল দৃষ্টিতে রাখি। এটি আমার নিজের ট্রাকে লক করা থাকুক না কেন, আমাকে ব্যতীত কেউ পৌঁছাতে পারে না।প্রতিটি শিবিরের একটি বেলচা প্রয়োজন। আমি সত্যিই বিশ্বাস করি একটি বেলচা শিবিরের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য সরঞ্জাম হতে পারে। আপনি আপনার ক্যাম্পফায়ার নিয়ন্ত্রণ করতে, ঘুমন্ত দাগগুলি সমতলকরণ এবং অন্যান্য অগণিত ব্যবহারগুলি ব্যবহার করবেন। এটি ছাড়া সেট করবেন না।আপনি ইভেন্টে কোন তাঁবু ব্যবহার করেন? আমি এমন একটি তাঁবু সুপারিশ করব যা আপনার কল্পনা করা আপনার চেয়ে বড়। যদি খারাপ আবহাওয়া সেট হয়ে যায় তবে আপনার অফারগুলি পড়ার এবং করার জন্য উপাদানগুলি থেকে স্পট থাকবে। আমার তাঁবুটি মাত্র দু'জন লোক, দুটি খাট, দুটি চেয়ার এবং দুটি কুকুরের জন্য যথেষ্ট বড়।চেকলিস্ট থাকার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই। প্রায়শই ভুলে যাওয়া বিষয়গুলি হ'ল: অতিরিক্ত ব্যাটারি, ট্র্যাশ ব্যাগ, রান্নাঘরের তোয়ালে, টুপি, পড়ার উপাদান, ঘুমের বালিশ, হাইকিং বুট এবং পোষা খাবার।আপনার সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ক্যাম্পিং গিয়ারটি আপনার নিজের শরীরে হওয়া উচিত। আপনার প্যাকটিতে নয়, আপনার তাঁবুতে বা আপনার অটোমোবাইলটিতে নয়। একবার আপনি শিবির ছেড়ে যাওয়ার পরে কব্জি ঘড়ি, একটি হুইসেল, একটি সেলুলার ফোন, একটি ফ্ল্যাশলাইট এবং আপনার নিজের ব্যক্তির উপর একটি ছুরি থাকবে।কয়েক বছর ধরে আমি খুঁজে পেয়েছি এমন কিছু ঝরঝরে জোয়ারগুলি হ'ল: একটি গল্ফ তোয়ালে আপনার রান্নাঘরে ঝুলন্ত জন্য আদর্শ যেহেতু এটিতে একটি গ্রোমেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, পর্যাপ্ত জিপ লক ব্যাগ না পাওয়া সম্ভব, আপনি আমাকে শিখা দিয়ে ক্যাম্পিং করতে দেখবেন না - এটি ভেজা আগুনের কাঠ আলোকিত করার জন্য আদর্শ, আমার শিবিরের চেয়ারগুলির পাশের টেবিলগুলি তাদের উপর মাউন্ট করা আছে, আমি বাড়িতে বেকড আলু প্রি-রান্না করি এবং শিবিরের আগুনে তাদের গরম করি, ভাল আবহাওয়ায় আমার হ্যামক প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার পায়।গাড়ি ক্যাম্পিং আপনাকে একবার ক্যাম্প একবার আপনার সাথে কার্যত যে কোনও কিছু নিতে সক্ষম করে। তবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল ভাল সংস্থা। আপনার সাথে বন্ধু এবং পরিবার নিন। একবার আপনি এটি করার পরে, সাধারণত যাদের সবচেয়ে ভাল গিয়ার বা খুব ভাল কৌশল রয়েছে তাদের পক্ষে এটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনার যে জিনিসটি থাকা উচিত তা হ'ল সবচেয়ে বড় সময়। এই তথ্যটি ব্যবহার করুন এবং আপনি এটি প্রথমবারের মতো পাবেন। বাইরে যান!।...

আমরা একবার বাইরে এবং প্রকৃতিতে পা রাখার পরে আমরা যে প্রাথমিক জিনিস লক্ষ্য করি তার মধ্যে একটি হ'ল লোকেরা একা নয়। জীবন আমাদের ঘিরে। অতএব সম্পন্ন করার প্রথম জিনিসটি হ'ল হ্রাস করা এবং চারপাশে একটি দোকান থাকা। যতক্ষণ আপনি খুঁজছেন ততক্ষণ আপনি কিছু পাখি পর্যবেক্ষণ করতে চাইবেন। এটি মজাদার, করা সহজ কাজ এবং সস্তা। আপনার যা কিছু হতে হবে তা হ'ল তারা সর্বত্র রয়েছে। এটি থেকে একটি পারিবারিক খেলা তৈরি করুন। রঙিন নীল রঙের সাথে প্রথম পাখিটি কে আবিষ্কার করতে পারে? পুকুরে ঠিক কত হাঁস রয়েছে? তাদের প্রত্যেকে ঠিক একই ধরণের? আপনি তত্ত্ব প্রাপ্ত। তবে সতর্ক থাকুন, আপনি পাখি এড়াতে অসুবিধাগুলি দেখছেন। খুব শীঘ্রই আপনার কাছে বেশ কয়েকটি পাখি বাইনোকুলার এবং দেশের অঞ্চলের জন্য একটি ফিল্ড গাইড থাকবে। তারপরে আপনি পাখি জ্বর সহ পাখি পর্যবেক্ষক হবেন। পাখি দেখার খুব সেরা বিভাগটি বাইরে অন্যদের সাথে ঝুলছে; এবং পাখিরা সত্যিই একটি শখ যা আপনি আপনার কাছে থাকা অন্যদের জন্য পছন্দ করবেন।আপনার যদি এমন একটি খেলা দরকার হয় যা স্পষ্টভাবে আরও কিছুটা হাই-টেক, তবে জিওচ্যাচিংকে যেতে দিন। জিওচ্যাচিং এমন খেলা হতে পারে যেখানে আপনি আপনার হ্যান্ডহেল্ড জিপিএস রিসিভারকে ব্যবহার করেন অন্যরা তাদের জিপিএস রিসিভারগুলি ব্যবহার করে ক্যাশে লুকিয়ে রাখতে। এটি এমন কিছু যা আপনার নিজের সাথে, বন্ধুদের সাথে বা আপনার বাচ্চাদের সাথে একসাথে করা যায়। জিওচাচিং আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত পাড়া এবং তার বাইরেও অন্বেষণ করতে সক্ষম করার সময় একটি দুর্দান্ত এবং ইন্টারেক্টিভ উপায়ে আউটডোর নেভিগেশন শেখায়। আপনি নতুন সামগ্রী শিখবেন যেমন উদাহরণস্বরূপ ক্যাশে স্থানাঙ্ক, ভ্রমণ বাগ, মাইক্রো-ক্যাশে, বেঞ্চমার্কিং এবং জিওটিমিং। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল ইন্টারনেটে অ্যাক্সেস এবং একটি জিপিএস রিসিভারে; কিছু জিপিএস রিসিভারগুলি বেশিরভাগ ডলারের বিশাল নির্বাচনের জন্য খুচরা তবে অনেকগুলি মডেল বিক্রি হয় প্রায় 100 ডলার। যদিও 200 টিরও বেশি দেশে খেলাধুলা সক্রিয় রয়েছে, বেশিরভাগ জিওচ্যাচাররা তাদের নিজস্ব পাড়ার মধ্যে সামগ্রিক গেমটি খেলতে উপভোগ করেন। এটা অসাধারণ!যদি এখনই কোনও জিপিএস রিসিভার আপনার ভাতায় না থাকে তবে আপনি লেটারবক্সিংয়ে যেতে পারেন এমন পার্চেন্স। লেটারবক্সিং জিওচ্যাচিংয়ের সাথে তুলনীয় যে কারণে আপনি কোনও গোপন ধন -সম্পদের প্রতি আগ্রহী, তবে এই ক্ষেত্রে এটিকে সত্যই একটি বাক্স বলা হয় কেবল একটি ক্যাশে নয় এবং আপনি ধন সন্ধানের জন্য ক্লু বনাম স্থানাঙ্কও ব্যবহার করেন। আপনি লেটারবক্সিং গেমের অন্যান্য উপাদানগুলি যেমন উদাহরণস্বরূপ রাবার স্ট্যাম্প এবং লগ বইগুলি খুঁজে পেতে পারেন। লেটারবক্সিং সস্তা, প্রচুর মজাদার এবং আসক্তিযুক্ত।তো এরপর কি? সর্বাধিক বহিরঙ্গন শখের প্রাচীনতম সম্পর্কে ভাবেন? এটা ঠিক, স্টারগাজিং। আপনি যদি কোনও বড় শহরে থাকেন এবং সেখানে আপনার সমস্ত সময় ব্যয় করেন তবে আপনি রাতের আকাশকে উপেক্ষা করতে পারেন কারণ আপনি এটি দেখতে পারবেন না। তবে এটি এখনও আছে এবং শ্বাস গ্রহণ করা দম যা যোগাযোগ করা অসম্ভব। সুতরাং একটি জ্যাকেট, বাইনোকুলারগুলির একটি সেট এবং আপনার যত্ন নেওয়া কাউকে ধরুন এবং কাছাকাছি কোথাও যান যেখানে একজনের রাতের সময়ের আকাশের একটি অবিস্মরণীয় দৃশ্য থাকতে পারে যা সম্ভবত আপনি যতটা সম্ভব সামান্য পরিমাণে হালকা দূষণ দিয়ে পারেন। বাইনোকুলারগুলির একটি সেট সহ আপনার মনুষ্যসৃষ্ট উপগ্রহ, আমাদের নিজস্ব চাঁদে বৃহস্পতির চাঁদ এবং ক্রেটারদের দেখার মতো অবস্থানে থাকা উচিত। আপনি স্টারগাজিং জ্বরটি ধরার সাথে সাথেই আপনি এমন একটি টেলিস্কোপে অগ্রসর হবেন যেখানে কেউ রাতের সময়ের আকাশে কার্যত যে কোনও স্থান নির্দেশ করতে পারে এবং বিস্মিত হয়ে উঠবে।আমাদের বাইরে বাইরে অনেকটা উন্মুক্ত রয়েছে। পাখি পর্যবেক্ষণ, জিওচ্যাচিং, লেটারবক্সিং বা স্টারগাজিংয়ের মতো নতুন কিছু চেষ্টা করুন। এই ক্রিয়াকলাপগুলির প্রত্যেকটির মধ্যে একটি বড় অন-লাইন সম্প্রদায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যার খেলাধুলা, তার টিপস এবং আপনার নিজস্ব আবেগ আপনার সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত। আমাদের অন-লাইন শিক্ষা কেন্দ্রটি দেখুন এবং আমরা আপনাকে যথাযথ দিকে নির্দেশ করব।প্রত্যেকেই এভারেস্টে মাউন্টে আরোহণের, অ্যাপালাচিয়ান ট্রেইল বাড়িয়ে বা বিশ্বের মহাসাগরগুলিতে যাত্রা করার প্রয়োজন হয় না বা প্রয়োজন হয় না। তবে এমন কিছু আছে যা প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব বাড়ির কাছে পারফর্ম করতে পারে যা প্রকৃতির বিস্ময়ের দিকে চোখ এবং তাদের মন খুলবে। এই সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা সময় কাটান এবং আপনার পছন্দের কারও সাথে এটি বাইরে ব্যয় করুন। এই তথ্যটি ব্যবহার করুন এবং আপনি এটি প্রথমবারের মতো পাবেন। বাইরে যান!।...