فیس بک ٹویٹر
sports--directory.com

6 گھنٹوں میں سرف کرنے کا طریقہ سیکھیں

جون 24, 2024 کو Darrick Pullara کے ذریعے شائع کیا گیا

جب آپ سرفنگ شروع کرتے ہیں تو آپ کو سب سے پہلی چیز درکار ہے واقعی ایک سرفبورڈ ہے۔ نوسکھوں کے ل it ، یہ ایک لانگ بورڈ سے شروع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے کیونکہ شارٹ بورڈ پر کام کرنا بہت آسان ہے۔ ساحل سمندر پر مشق کرنا ممکن ہے:

  • بورڈ کو ریت کے چہرے پر نیچے رکھیں۔
  • بورڈ کے چہرے پر لیٹ گیا۔
  • چھلانگ لگائیں ، اپنے بازوؤں کو اپنے سامنے دھکیلیں اور اپنے پیروں کو بورڈ پر منتقل کریں۔ آپ کو دوسرے کو دیکھنے کے دوران اپنے پیروں کی ضرورت ہے۔ آپ کو یہ سب ایک ہی تیز حرکت میں کرنا چاہئے۔
  • جب تک آپ کو اس کا پھانسی نہ مل جائے تب تک اکثر ایسا کرتے رہیں۔
  • یہ ایک بار جب اصل کام شروع ہوتا ہے - پیڈلنگ۔ بنیادی عنصر یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کے کندھے واپس آئیں ، پاؤں ایک ساتھ ہیں اور آپ بھی سخت پیڈل کرتے ہیں۔ جب آپ پہلی شروعات کر رہے ہو تو یہ وہی ہے جس پر آپ مشق کرنا چاہتے ہیں۔ آپ آخر کار اس کا پھانسی حاصل کریں گے۔

    اب آپ کو یہ معلوم کرنے کا امکان ہے کہ آپ ان لہروں کے نیچے کیسے پہنچیں جو آپ نہیں چاہتے ہیں۔

  • پیڈل جتنی جلدی آپ کے پاس آپ کے پاس آنے والے سفید پانی پر ہو سکتے ہیں۔
  • ایک بار جب آپ لہر سے تقریبا 5 5 فٹ حاصل کرلیں تو

  • کسی کے بورڈ کے بہترین بورڈ کو یہاں سے آگے بڑھانا شروع کردیں۔
  • اگلی کک کسی کے سرفبورڈ کی دم پر اپنے پیر کے ساتھ مل کر۔
  • اپنے جسم اور سرفبورڈ کے ساتھ مل کر "اسکوپنگ" تحریک تیار کرنے کی کوشش کریں ، لہر کے نیچے جاکر اور ایک اور طرف ترقی کریں۔
  • مبارک ہو ، آپ نے محض اپنا پہلا بتھ ڈائیو مکمل کیا!

    اب سب کا سب سے مشکل حص section ہ ، حقیقت میں سرفبورڈ پر اسٹینڈ لیتے ہوئے - ریت کے بجائے لہر پر۔

    یاد رکھیں جو آپ ریت میں ساحل سمندر پر کر رہے تھے؟ وہ وہ تکنیک ہیں جن کو آپ قدم پر لاگو کرنا چاہتے ہیں۔

    اگر آپ سرف لائن اپ میں باہر ہیں اور آپ اس لہر پر بھی جاتے ہیں جس میں آپ کو پکڑنا چاہتے ہو تو اس کے لئے پیڈلنگ شروع کریں۔ آپ کو لہر کے چہرے کی جلد پر اپنے بورڈ کو زاویہ پر زاویہ دینے کی ضرورت ہے۔ بورڈ کو جس سمت جانا چاہتے ہو اس کی طرف اشارہ کریں۔ ایک بار جب آپ کی لہر آپ کو اٹھانا شروع کردے تو ، چلیں! آپ کو بورڈ کے بیچ میں شام کی کوشش کرنی چاہئے جس کا مطلب ہے کہ آپ گر نہیں جاتے ہیں۔ مشق کرتے رہیں آپ کو اس کا پھانسی مل جائے گا۔

    عادی ہونے میں تھوڑا سا وقت لگ سکتا ہے ، لیکن آپ یقینی طور پر 6 گھنٹے یا اس سے کم وقت میں ایک اسٹینڈ اور سواری کی لہریں لے رہے ہوں گے۔