ٹیگ: چیز

اگر آپ واقعی پہاڑیوں پر ایکسل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو بہت زیادہ مشق سے زیادہ کی ضرورت ہوگی۔ وزن کی تربیت ، استرتا اور ایروبک مشقیں آپ کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کریں گی۔ کسی بھی کھیل کی طرح ، وزن کی تربیت آپ کو ان پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرسکتی ہے جس کی آپ کو کوشش کرنا ہوگا کہ آپ اپنی کوشش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ اسنوبورڈنگ کے لئے بہترین مشقیں آپ کے جسم کی بنیادی طاقت اور لچک کو بہتر بنائیں گی۔ ان مشقوں میں ، ٹانگ پریس ، بیٹھے ہوئے قطار ، نیچے کھینچنے ، ٹانگوں کے curls ، ٹانگوں کی توسیع ، بچھڑے میں اضافہ اور پیٹ کی مشقیں شامل ہیں۔ وہ تمام مشقیں ہیں جو آپ کی مجموعی طاقت کو بہتر بنائیں گی ، جو آپ کو پہاڑی پر مزید کنٹرول حاصل کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ظاہر ہے ، قلبی طاقت اسنوبورڈنگ کا ایک اہم حصہ ہے ، لہذا چاہے آپ اسنو بورڈنگ کے موسم میں حالت کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں ، یا ابھی آپ کو قلبی طاقت میں بہتری لانا ہے ، یہ مشقیں اسنوبورڈنگ کے جنونیوں کے لئے موزوں ہیں۔ اسکیٹ بورڈنگ اور سرفنگ سیزن کے کھیلوں سے بہترین ہے کیونکہ ان میں اسنوبورڈنگ میں بہت سی مماثلت ہوسکتی ہے۔ محض وہ آپ کی فٹنس کی سطح کو بہتر نہیں بنائیں گے ، وہ آپ کو بورڈنگ کی مہارت ، توازن اور کوآرڈینیشن تیز بھی رکھیں گے۔اسنوبورڈنگ کے ل condition آپ کو صحیح معنوں میں حالت میں لانے کے ل Other دوسرے عظیم کھیلوں میں ماؤنٹین بائیک ، یوگا ، اور رولر بلیڈ شامل ہیں ، جو سب ایک ہی کواڈس کو اسنوبورڈنگ کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ موسم سرما میں گیئر [http://www...

فروخت کے لئے پینٹبال مارکروں کی ایک وسیع رینج موجود ہے ، تاکہ یہ آپ کی تحقیق کو پورا کرنے کے لئے ادائیگی کرے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کی صلاحیتوں کے مطابق کوئی ایسی چیز خریدیں جو آپ کو خریدیں۔ مارکر کے علاوہ ، تمام پینٹبالرز کو میدان سے ماسک پہننا چاہئے ، اور آپ کو ہاپپرس اور ہوائی ٹینکوں جیسے سامان پر بھی ایک نظر ڈالنے کی ضرورت ہوگی۔پینٹبال گن پیکیجز آپ کو ایک ہی وقت میں درکار تمام سامان خریدنے کے لئے ایک سستا حل ثابت ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ یقینی بنائیں کہ آپ کو سستی حاصل ہو رہی ہے۔ رعایت کی قیمتوں کے ذریعہ پیش کردہ متعدد عمدہ مارکر ہیں ، لیکن آپ کو منتخب کرنے کے ل some آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ یہ بہترین معاملہ ہے۔ شروع کرنے کے لئے ، فیصلہ کریں کہ کیا آپ بنیادی پمپ ایکشن گن ، ایک نیم آٹو یا شاید مکمل طور پر خودکار ہوں گے۔ ان متعدد اقسام میں آگ اور مختلف طریقوں سے کام کرنے کی مختلف شرحیں ہیں۔ پینٹبال مارکر کا انتخاب کریں اس کی کارکردگی کو بڑھانے کے ل it اسے اپ گریڈ کی کافی ضرورت نہیں ہے اور یہ صاف ستھرا رکھنے اور برقرار رکھنے کے لئے ایک آسان کام ہے۔ کچھ پینٹبالرز اپنی بندوق کی شوٹ کو تیزی سے بنانے کے ل bar بیرل تبدیل کرنے اور الیکٹرانک ٹرگر فریموں کو شامل کرنے کو ترجیح دیتے ہیں ، لیکن اگر آپ ایک مہذب سنائپر خریدتے ہو تو یہ ضروری نہیں ہوگا۔اگر آپ اپنے مخالفین کے پینٹ بالز اور دستی بموں کو چکنے والے کھیل سے گزر رہے ہیں تو ، آپ کو بندوق چاہیں گی جس کا آپ کا تعین کیا جاسکتا ہے۔ رسالوں میں جائزے پڑھ کر اور دوسرے پینٹبالرز سے بات کرکے قابل اعتماد ماڈل کے بارے میں معلومات حاصل کریں۔ ایک مضبوط تعمیر والی بندوقوں کی تلاش کریں جو سستے سے نہیں بنتی ہیں ، لیکن کھیت سے آسانی سے جانے کے ل enough اتنے ہلکے ہیں۔ دھات کا جسم عام طور پر بہتر پلاسٹک ہوتا ہے۔ سیاہ ، چھلاورن یا دھندلا رنگ آپ کو رنگا رنگ چمکدار مارکر کی طرح کھڑے ہونے کا سبب نہیں بنے گا۔ ہوا کی فراہمی چیک کریں۔ ایک CO2 ٹینک کارتوسوں سے افضل ہے۔آن لائن پینٹبال اسٹورز پر بہت سارے لاجواب سودے پائے جاتے ہیں۔ ہر طرح کے مارکر ، سیفٹی گیئر کے ساتھ ساتھ پینٹبال کے دیگر سامان بھی سستی قیمتوں پر ویب پر دستیاب ہیں۔ اپنی تحقیق کرکے آپ کو ایک بہترین قیمت پر آپ کی ضرورت مارکر حاصل کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔...

ٹھیک ہے ، لہذا آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ کس طرح کیک کو پیڈل کرنا ہے ، لیکن آپ کو یقین نہیں ہے کہ اس جگہ کو شروع کرنے کی جگہ ہے۔ اگر آپ اسباق لیتے ہیں تو ، کسی ہنر مند دوست سے مطالعہ کریں ، یا خود ہی اس کو جوڑ دیں؟اس کا جواب یہ ہے کہ یہ سارے اختیارات کام کرسکتے ہیں ، اور اس میں بڑی تعداد میں پیڈلرز بھی ہیں۔ خود ہی سیکھنا مشکل ہوسکتا ہے ، اور آپ آرام سے حاصل کرنے سے پہلے کتاب میں ہر غلطی کریں گے ، بہرحال یہ یقینی طور پر ایک عملی آپشن ہے۔ بس یہ یقینی بنائیں کہ آپ معقول ایروبک حالت میں ہیں ، ایک معمولی مقدار میں اسمارٹ اور اچھ sense ی احساس رکھتے ہیں ، اور صبر ظاہر کرنے کے لئے تیار ہیں۔ایک اچھا کیکنگ انسٹرکٹر ، تاہم ، مکمل عمل کو بہت آسان بنا سکتا ہے-اور محفوظ تر-اور اسے عام طور پر پیڈلنگ شاپ یا کاروبار سے باضابطہ انسٹرکٹر بننے کی ضرورت نہیں ہے۔اگر آپ کے دوست یا کنبہ ہیں جو تجربہ کار پیڈلر ہیں تو ، ان سے کچھ غیر رسمی ہدایت طلب کرنے پر غور کریں۔ بس انہیں بتائیں کہ آپ ابھی شروعات کر رہے ہیں ، اور یہ کہ ابتدائی چند گھومنے پھرنے کے ل you آپ کو بڑی صبر اور تفہیم کی ضرورت ہوگی۔ ان لوگوں کے لئے جن کے پاس تالاب کا استعمال ہوتا ہے جو پانی میں کائیکس کی اجازت دیتا ہے ، یہ کچھ ابتدائی تربیت حاصل کرنے کا ایک زبردست طریقہ فراہم کرسکتا ہے ، خاص طور پر رول میکانکس کو نیچے اتارنے میں۔اگر آپ کو کوئی تجربہ کار پیڈلرز نہیں جانتے ہیں تو ، اپنے شہر میں کسی ایریا کیک کلب میں شامل ہونے پر غور کریں۔ یہ کلب اور تنظیمیں پیڈلنگ کی معلومات ، ٹورز ، ہدایات اور نیٹ ورکنگ کی متعدد شکلوں کے ل great بہترین وسائل ثابت ہوسکتی ہیں۔یہاں تک کہ آپ کو کلب میں کوئی شخص بھی مل سکتا ہے جو ایک خوش کن انسٹرکٹر ہے یا جو کسی نئے بچے کو پاؤں (اور ان کے تقریبا تمام دوسرے علاقوں) کو گیلے کرنے میں مدد کرنے کے لئے تیار ہے۔اور پھر ، یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، ایک مصدقہ کیکنگ انسٹرکٹر حاصل کرنے کا انتخاب ہے۔ اس شخص کے تجربے کی فہرست ، اور کسی بھی سرٹیفیکیشن اور باضابطہ تربیت کو دیکھنے کے لئے شروع کریں۔ اور اس سے پہلے کہ آپ اپنی چیک بک کو کوڑے ماریں ، پانی پر اپنے نقطہ نظر انسٹرکٹر کو دیکھنے کے لئے کہیں۔ کیا وہ اپنے کیک کو سنبھالتے وقت ہنر مند اور پراعتماد دکھائی دیتی ہے؟ کیا ان کا سامان اچھی طرح سے برقرار رہتا ہے؟ کیا وہ وضاحت کرتے ہیں کہ وہ کیا کر رہے ہیں اور بس وہ اسے کیوں انجام دے رہے ہیں؟زیادہ تر ، تو یہ شخص کس طرح بالکل ٹھیک چلتا ہے؟ کیا وہ صبر اور قابل رسائی لگتے ہیں؟ کیا وہ آپ کے سوالوں کا جواب اعتماد کی کافی وجہ سے جواب دیتے ہیں؟ کیا یہ کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کو محفوظ محسوس کرتا ہے؟ اچھ rep ے تعلقات کے ساتھ ، آخر میں ، کسی بھی ہدایت ، پیڈلنگ یا کسی اور جگہ سے زیادہ سے زیادہ تلاش کرنا انتہائی مشکل ہے۔ختم میں ، سیکھنے کا بہترین طریقہ آپ کا فیصلہ کس طرح ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ خود سیکھنے میں راحت محسوس کریں ، اب کریں۔ بس کچھ وقت لگائیں اور ہمیشہ صحت اور حفاظت کے بارے میں سوچیں۔ اگر آپ کسی انسٹرکٹر کا انتخاب کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، دانشمندی سے انتخاب کرنے کے لئے وقت نکالیں ، اور تربیتی ڈالر کے لئے زیادہ سے زیادہ حاصل کریں۔...

گویا اسنوبورڈنگ اور پتنگوں کی سرفنگ نے حقیقت میں کسی یکجہتی کھیل میں گھس لیا تو یہ برفباری ہوگی۔ تصور کریں کہ ایک خوبصورت پہاڑ کے اوپر اونچی لفٹ کے لئے جانا ہے ، آپ نے اپنی پتنگ حرکت میں رکھی ہے اور پاؤں کو مضبوطی سے لگایا ہے جس سے آپ اپنی رن ڈاون ایک توسیع شدہ سفید پہاڑی شروع کرتے ہیں۔ جب آپ پہاڑ کے نیچے اسنوبورڈ کرتے ہیں تو آپ کی پتنگ آپ کو تیز ہوا کی تیز رفتار وجہ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ بھی ہوا میں 10 - 15 فٹ ہوسکتے ہیں۔ اس خاص طور پر کشش ثقل کے ساتھ آپ بھی بالکل وہی چالوں کو نافذ کرسکتے ہیں کیونکہ کائٹس سرفر جیبنگ اور عبور کرنے سمیت کرتا ہے۔اسنوکٹنگ پسندیدہ انتہائی کھیلوں کی سیریز کا ایک اور مثالی معاملہ ہے کیونکہ بہت سارے خطرات ہیں جو اس کھیل کو پتنگوں کے ساتھ ساتھ چکر لگاتے ہیں۔ اسنو کائٹرز اپنے بورڈ کو پہاڑ پر لے جاتے ہیں اور تیز اور غصے میں ہواؤں پر سوار ہوتے ہیں۔ اگر آپ ابتدائی ہیں تو موگولس اور ریمپ آپ سے زیادہ ہوا حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ آہستہ آہستہ شروع کرنا اور یہ سیکھنا کہ کس طرح اپنے پتنگ کو ہوا میں رکھنا بنیادی بنیادی ہوسکتا ہے۔ جب آپ نے تکنیکوں میں مہارت حاصل کرلی ہے تو آپ بالکل جلدی سے اڑان بھریں گے۔اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آیا اس کی قدرتی برف یا پاؤڈر ، آپ کو بھی آپ کی پتنگ کا استعمال کرتے ہوئے 50 - 70 میل فی گھنٹہ فی گھنٹہ مل جائے گا۔ اگرچہ آپ کے دو کھیلوں کے مابین بنیاد ایک جیسی ہی ہے ، اس کے لئے آپ کو برف کے اوپر جانے کے لئے بہت کم ہوا کی ضرورت ہے پھر یہ پانی کے اوپر ہوسکتا ہے۔ چھلانگ اور پلٹیں آسان ہیں اور جس طرح سے آپ نرم اترتے ہیں اس کی بنیاد پر۔ ایک بار جب آپ کی پتنگ لانچ ہوجائے اور آپ اپنے نزول کو بھی شروع کردیں تو اپنے آپ کو سنو بورڈ پر رکھنے میں مدد کرنا واقعی بہت آسان ہے۔آپ یا تو اسکیز کے ساتھ اسنوکائٹ یا شاید اسنوبورڈ کے ساتھ ہوسکتے ہیں۔ جو بھی آپ کو ترجیحی محسوس کرنے کے قابل بناتا ہے۔ بہت سارے انتہائی سوار بورڈ کو استعمال کریں گے کیونکہ اس میں زیادہ لچک اور آسانی ہے۔ پوری دنیا میں چھٹی کے کئی مقامات ہیں جو اب ایک پسندیدہ کھیل کے طور پر سنکیٹنگ کو ٹھیک کر رہے ہیں۔ اگر آپ اسکی ریسارٹ کی تلاش کرتے ہیں اور اس راستے پر جانے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، آپ کو گیئر کا پھانسی حاصل کرنے کے ل a ایک سبق یا دو ہونا پڑے گا۔انماد ، سامراا ، اور استرا اسنو کائٹر کے لئے تیار کردہ مشہور پتنگیں ہیں۔ آپ کے بجٹ کی بنیاد پر ، آپ شاید ایک پورے سیٹ اپ کے لئے $ 500 - $ 1500 ادا کریں گے۔ یہاں تک کہ آپ کو اپنے شہر میں اسکی شاپس میں استعمال شدہ سامان بھی مل سکتا ہے۔...