فیس بک ٹویٹر
sports--directory.com

ٹیگ: کر رہا ہے

مضامین کو بطور کر رہا ہے ٹیگ کیا گیا

6 گھنٹوں میں سرف کرنے کا طریقہ سیکھیں

اکتوبر 24, 2023 کو Darrick Pullara کے ذریعے شائع کیا گیا
جب آپ سرفنگ شروع کرتے ہیں تو آپ کو سب سے پہلی چیز درکار ہے واقعی ایک سرفبورڈ ہے۔ نوسکھوں کے ل it ، یہ ایک لانگ بورڈ سے شروع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے کیونکہ شارٹ بورڈ پر کام کرنا بہت آسان ہے۔ ساحل سمندر پر مشق کرنا ممکن ہے:بورڈ کو ریت کے چہرے پر نیچے رکھیں۔بورڈ کے چہرے پر لیٹ گیا۔چھلانگ لگائیں ، اپنے بازوؤں کو اپنے سامنے دھکیلیں اور اپنے پیروں کو بورڈ پر منتقل کریں۔ آپ کو دوسرے کو دیکھنے کے دوران اپنے پیروں کی ضرورت ہے۔ آپ کو یہ سب ایک ہی تیز حرکت میں کرنا چاہئے۔جب تک آپ کو اس کا پھانسی نہ مل جائے تب تک اکثر ایسا کرتے رہیں۔یہ ایک بار جب اصل کام شروع ہوتا ہے - پیڈلنگ۔ بنیادی عنصر یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کے کندھے واپس آئیں ، پاؤں ایک ساتھ ہیں اور آپ بھی سخت پیڈل کرتے ہیں۔ جب آپ پہلی شروعات کر رہے ہو تو یہ وہی ہے جس پر آپ مشق کرنا چاہتے ہیں۔ آپ آخر کار اس کا پھانسی حاصل کریں گے۔اب آپ کو یہ معلوم کرنے کا امکان ہے کہ آپ ان لہروں کے نیچے کیسے پہنچیں جو آپ نہیں چاہتے ہیں۔پیڈل جتنی جلدی آپ کے پاس آپ کے پاس آنے والے سفید پانی پر ہو سکتے ہیں۔ایک بار جب آپ لہر سے تقریبا 5 5 فٹ حاصل کرلیں توکسی کے بورڈ کے بہترین بورڈ کو یہاں سے آگے بڑھانا شروع کردیں۔اگلی کک کسی کے سرفبورڈ کی دم پر اپنے پیر کے ساتھ مل کر۔اپنے جسم اور سرفبورڈ کے ساتھ مل کر "اسکوپنگ" تحریک تیار کرنے کی کوشش کریں ، لہر کے نیچے جاکر اور ایک اور طرف ترقی کریں۔مبارک ہو ، آپ نے محض اپنا پہلا بتھ ڈائیو مکمل کیا!اب سب کا سب سے مشکل حص section ہ ، حقیقت میں سرفبورڈ پر اسٹینڈ لیتے ہوئے - ریت کے بجائے لہر پر۔یاد رکھیں جو آپ ریت میں ساحل سمندر پر کر رہے تھے؟ وہ وہ تکنیک ہیں جن کو آپ قدم پر لاگو کرنا چاہتے ہیں۔اگر آپ سرف لائن اپ میں باہر ہیں اور آپ اس لہر پر بھی جاتے ہیں جس میں آپ کو پکڑنا چاہتے ہو تو اس کے لئے پیڈلنگ شروع کریں۔ آپ کو لہر کے چہرے کی جلد پر اپنے بورڈ کو زاویہ پر زاویہ دینے کی ضرورت ہے۔ بورڈ کو جس سمت جانا چاہتے ہو اس کی طرف اشارہ کریں۔ ایک بار جب آپ کی لہر آپ کو اٹھانا شروع کردے تو ، چلیں! آپ کو بورڈ کے بیچ میں شام کی کوشش کرنی چاہئے جس کا مطلب ہے کہ آپ گر نہیں جاتے ہیں۔ مشق کرتے رہیں آپ کو اس کا پھانسی مل جائے گا۔عادی ہونے میں تھوڑا سا وقت لگ سکتا ہے ، لیکن آپ یقینی طور پر 6 گھنٹے یا اس سے کم وقت میں ایک اسٹینڈ اور سواری کی لہریں لے رہے ہوں گے۔...

کشتی ڈاکوں کے لئے لائٹنگ

جنوری 7, 2023 کو Darrick Pullara کے ذریعے شائع کیا گیا
رات کے وقت اپنے برتن میں داخل ہونے اور باہر نکلتے وقت آپ کے ساتھ ساتھ اپنے مسافروں کی حفاظت کے ل your اپنی کشتی کی گودی کو روشن کرنا ضروری ہے ، اور اگر آپ سورج کے سیٹ کے بعد اپنی کشتی کی گودی پر تفریح ​​کرنا چاہتے ہیں تو اس کے مالک ہونے کے لئے ایک حیرت انگیز خصوصیت بھی سمجھا جائے گا۔...

نرمی کے بارے میں کیوں تمام ہنگامہ برپا ہے

ستمبر 23, 2022 کو Darrick Pullara کے ذریعے شائع کیا گیا
اگر آپ نے کبھی سواری کے بہت سے اسباق لیا ہے تو مجھے یقین ہے کہ آپ نے "آرام" کی اصطلاح سنی ہوگی۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ اٹلانٹا کے طلاق کے وکیلوں کے انسٹرکٹرز کی ایک اہم بات ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے سوچا ہو کہ بہت سارے اساتذہ ، ٹرینر اور اعلی سوار اس پر اتنی اہمیت کیوں رکھتے ہیں؟ بعض اوقات وہ دوسرے اوقات کے ساتھ گھوڑے کے لئے آرام سے گفتگو کر رہے ہیں یہ سوار کو زیادہ آرام کرنے کی ترغیب دی جارہی ہے۔ اس کے بارے میں حقائق جو گھوڑوں کی سواری کا خیال رکھتے ہیں اس کا مطلب ہے کہ یہ اتنا ہی اہم ہے؟اس بحث میں کسی بھی حد سے زیادہ جانے سے پہلے لوگوں کو احساس ہونا چاہئے کہ گھوڑے کی سواری اور گھوڑے کے کام کرنے میں فرق موجود ہے۔ اگر ہم گھوڑے کے پیچھے خوبصورت دن سے فائدہ اٹھانے کے لئے صرف پگڈنڈی کی سواری کے لئے باہر رہے ہیں یا انگوٹھی کو استعمال کرتے ہیں تو ہم سواری کر رہے ہیں۔ تاہم ، اگر ہم مقابلہ کے ذریعے آپ کا راستہ تلاش کر رہے ہیں ، اپنے منتخب کردہ ڈیسپلن کے اندر کسی اور حد تک کامیابی کی ترقی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، یا آخری سبق میں جو کچھ ہم نے سیکھا ہے اس پر عمل پیرا ہے ، تو ہم اپنے گھوڑے پر کام کر رہے ہیں۔ جب بھی ہم آسانی سے سوار ہوتے ہیں ہم گھوڑے کے اندر مخصوص نتائج کے نتیجے پر اثر انداز ہونے کے لئے خاص طور پر کچھ نہیں کر رہے ہیں۔ تاہم ، جب ہمارے گھوڑے پر کام کرتے ہو تو ہم ایک حقیقی مقصد رکھتے ہیں ، اس مقصد کا مقصد یہ ہوگا کہ گھوڑے کی جسمانی اور ذہنی حالت میں منظم اور مؤثر طریقے سے بہتری پیدا کی جائے۔جب ہمارے گھوڑے ان کے مسلسل ، کنڈرا ، لگاموں ، اور جوڑوں پر تناؤ کرتے ہیں تو ان میں سے ہر ایک عمل میں اتنے سیال نہیں ہوسکتے ہیں کیونکہ ان کا ہونا ضروری ہے۔ چونکہ ہم ترقی اور بہتری لانے کی کوشش کر رہے ہیں ، لہذا ہمیں گھوڑے کی ضرورت ہے کہ وہ اس کی بہترین صلاحیت کو انجام دینے کی پوزیشن میں ہے۔ اگر ایسا کرنے کی کوشش کرتے ہوئے ہمارا گھوڑا آرام نہیں کرتا ہے تو پھر واقعی اس قسم کی پیشرفت کرنے کا قطعی حل نہیں ہے جس کی ہم تلاش کر رہے ہیں۔ محض یہ یقینی نہیں ہوتا ہے کہ ہم سب کے لئے مطلوبہ نتائج حاصل کرنا ناممکن ہے ، اس سے ہمارے گھوڑے کو چوٹ پہنچانے کا امکان زیادہ پیدا ہوتا ہے۔ ایک بار جب گھوڑا تناؤ کا شکار ہوجاتا ہے تو ان کی حرکتیں سوڈن اور اچانک ہوجاتی ہیں۔ اس کی وجہ سے وہ بغیر کسی مشکل کے کسی مشکل ، یا غیر معمولی کام کو پورا کرنے کے لئے کہے بغیر کسی مشکل کے بغیر کسی چیز کو دباؤ ڈال سکتے ہیں یا کھینچ سکتے ہیں۔ یاد رکھیں ، اس حقیقت کے باوجود کہ وہ بڑے جانور ہیں وہ بہت سارے طریقوں سے کافی نازک ہیں۔ جب بھی ہم کنٹرولوں پر حاوی ہوجاتے ہیں اور انہیں یہ بتانا شروع کردیتے ہیں کہ کب سے بچنا ہے یا جانا ہے ، کس طرح منتقل ہونا ہے ، کون سا حل دیکھنا اور موڑنا ہے ، وغیرہ۔...