ٹیگ: شاید

چاہے وہ بچوں یا بڑوں کے ذریعہ کھیلے ، کھیلوں میں چوٹ کا ایک مخصوص موقع پیش ہوتا ہے۔ عام ٹکرانے اور چوٹوں کے ل equipped لیس ہوں-یا کسی خاص چوٹ کا فوری علاج-کسی بھی کھیل کا اچھی طرح سے اسٹاک اور کھیلوں کی میڈیکل کٹ پر حاصل کرنے میں آسان ہے۔کسی بھی میڈیکل کٹ کی طرح ، ہمیشہ ڈسپوز ایبل دستانے ، مختلف سائز کے لچکدار پٹیاں ، گوز پیڈ ، میڈیکل ٹیپ ، اینٹی سیپٹیک مرہم ، کینچی اور چمٹی شامل کریں۔ لیکن اسپورٹس میڈیکل کٹ کے لئے بھی ، نرم گوز بینڈیجز ، سنجیدہ کٹوتیوں کے لئے دو انچ چوڑا بینڈیج ، فوری کولڈ پیک ، اور درد کم کرنے والے کو شامل کرنا یقینی بنائیں۔سمجھیں کہ یہ کٹ بلا شبہ بیرون ملک استعمال ہوگی اور پانی دستیاب نہیں ہوسکتا ہے۔ ان مسحوں اور درد سے دوچار تلاش کریں جو پانی نہیں چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اسٹورز اب درد کم کرنے والے لے کر جاتے ہیں جو پانی کے بغیر تحلیل ہوجاتے ہیں۔اسپورٹ میڈیکل کٹس یا تو منشیات میں سامان سے جمع کی جاسکتی ہیں یا آن لائن خریدی جاسکتی ہیں۔ تاہم ، پری پیجڈ میڈیکل کٹس میں اس سرگرمی کے لئے تمام ضروری سامان شامل نہیں ہوسکتے ہیں جو اسے استعمال کیا جائے گا۔ تیراکی کی چوٹیں رگبی چوٹوں کی طرح نہیں ہوسکتی ہیں۔ مشترکہ منحنی خطوط وحدانی ، سن بلاک ، سورج بلاک کے ساتھ ہونٹ بام ، کیڑے سے بچنے والے ، ایلو ویرا لوشن برائے سنبرن ، گرم دنوں کے لئے ایک مسٹنگ بوتل ، یا پانی کی کمی کے لئے شاید اسپورٹس ڈرنک شامل کریں۔ اگر سرگرمی زیادہ رابطہ ہے تو ، موصل کنٹینر میں کئی آئس پیک پیک کرتے ہیں۔کٹ کے مندرجات کی ایک فہرست کو بھی رکھیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ اس کے لوازمات کا استعمال کرتے ہوئے اسے ہمیشہ اچھی طرح سے ذخیرہ کیا جائے گا۔ ایک سیلولر فون بھی لائیں ، ایسی صورت میں ، جب کسی ایمبولینس کو طلب کیا جائے۔کھیلوں میں ، آپ کے جسم کو مار پیٹ کی ضرورت ہوتی ہے لہذا ابتدائی امدادی کٹ ہوسکتی ہے۔ کھیلوں کے طبی سامان کو پائیدار ، واٹر ٹائٹ اور پورٹیبل کنٹینر میں اسٹور کریں۔ موصل لنچ بکس ، ٹپر ویئر کنٹینر ، یا پلاسٹک سے نمٹنے والے خانوں میں یہ سبھی کھیلوں کے میڈیکل کٹ کنٹینر بناتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ یہ کسی بھی چوٹ ، بارش یا چمک کے ل useful مفید ثابت ہوسکتا ہے۔...

آپ کے پونٹون کشتی کو ٹریلرنگ اور زبردست کرنے کے لئے خوفناک کام نہیں بننا پڑتا ہے۔ معروف حقیقت کے طور پر ، اگر آپ کئی آسان نکات پر عمل کرتے ہیں تو ، نہ صرف آپ ان مواقع کو بڑھانا چاہتے ہیں جن کی آپ کو آبی گزرگاہوں کے وسیع تر تغیرات کا دورہ کرنے کی ضرورت ہے ، لیکن آپ کو اس ڈرائیو سے فائدہ ہوگا۔ واضح طور پر آپ کی ٹو گاڑی کے ساتھ مل کر شروع ہوتا ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اس گاڑی کو ٹپ ٹاپ شکل میں رکھیں۔ عام طور پر ڈرائیونگ کے حالات میں آپ کے مقابلے میں تیل اور فلٹرز کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔ لازمی معاملات میں ، باقاعدگی سے دیکھ بھال کی ضرورت کے مطابق اس کو دو بار زیادہ کثرت سے پورا کرنا ایک محفوظ شرط ہے۔ عام بنیادوں کا یقین کرنے کے لئے ٹائر پریشر ایک اور چیز ہے۔ اگرچہ اوورفلیٹڈ ٹائر رکھنا کوئی بہت اہم چیز نہیں ہے ، لیکن کم ٹائروں والی کار کو چلانے کے لئے یہ بہت خراب ہے۔ دھن اپ ، خدمات یا آپ کے کولینٹ سسٹم کو یاد رکھیں۔ تمام بریک لائٹس کو ورکنگ آرڈر میں ہونا چاہئے۔ایک بار جب آپ کو یقین ہے کہ آپ کی ٹو گاڑی اچھ working ے کام کے آرڈر میں ہے تو ، خود ٹریلر کی طرف آگے بڑھیں۔ بہہنے کے امکان کو کم کرنے کے لئے ، مینوفیکچررز مشورہ دیتے ہیں کہ ٹریلر کا زبان وزن (بوٹ شامل ہے) مکمل ٹو پیکیج کا 5-7 فیصد ہے۔ ۔ اگر آپ ایک ریاست میں کسی اور کے لئے سفر کر رہے ہیں تو آپ مختلف ریاستوں میں ٹائی ڈاون کے استعمال سے متعلق مختلف قواعد و ضوابط پر آسکتے ہیں۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ جانتے ہیں کہ وہ ریاست اور کسی بھی ریاست میں کیا ہیں جس کے ذریعے آپ سفر کر رہے ہیں۔ ایک بار پھر ، جب کسی کشتی کو باندھتے ہو تو ، یہ یقینی طور پر بہتر ہے اگر آپ حفاظت سے الگ ہوجائیں۔ چار پٹے آپ کو ہر جگہ باقاعدگی سے تعمیل کرنے میں مدد کریں گے۔ اگر آپ دخش کو باندھنے کے لئے ایک پٹا استعمال کررہے ہیں ، ٹرانسوم پر دو پٹے اور گنوالے پر کچھ پٹا ، آپ بہترین شکل میں ہوں گے۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ پٹے استعمال کرتے ہیں جو موسم کے خلاف مزاحم ہیں لہذا جب ممکن ہو تو خریدیں۔ آسان تالا اور ریلیز بکز والے پٹے آپ کو ان کو سخت کرنے اور معمولی کوشش کے ساتھ سلیک کو کنٹرول کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اگر آپ کی کشتی کا احاطہ نہیں تھا تو ، ایک خریدیں۔ اگر آپ گاڑی چلا رہے ہیں تو یہ محض احتیاط سے آپ کی کشتی سے دھول اور ملبہ نہیں رکھے گا لیکن یہ ہر چیز کو ترتیب دینے میں مدد فراہم کرے گا اور اگر سورج کی روشنی سے اس کی حفاظت کرے گی۔ آخری چیز جو آپ کو دیکھنے کی ضرورت ہے وہ ہیں آپ کی سیٹ کشن آپ کے پیچھے شاہراہ پر تیر رہی ہیں۔ احاطہ ہوا کے خلاف مزاحمت کو بھی کم کرسکتا ہے اور اس طرح آپ کی مائلیج کو فروغ دیتا ہے۔ایک بار جب آپ نے طے کرلیا کہ آپ کی ٹو گاڑی جانے کی تیاری کر رہی ہے تو ، آپ کی کشتی محفوظ طریقے سے ٹریلر پر ہے اور ساتھ ہی آپ کی لائٹس ورکنگ آرڈر میں بھی آتی ہیں ، اب وقت آگیا ہے کہ گلی کو نشانہ بنایا جائے۔ جب کسی بھی گاڑی کو باندھتے ہو تو ، ڈرائیونگ کے دوران چوکس رہنا ضروری ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ ٹریلر کو کھینچنے میں بہت آرام سے ہیں تو ، دوسرے ڈرائیور نہیں جانتے ہیں کہ ان کے اعمال کا آپ کی حفاظت پر کس طرح کا براہ راست اثر پڑ سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، انٹراسٹیٹ سسٹم پر ، نیم ٹرک آپ کو سڑک سے اڑانے کے لئے کافی ہوا بناسکتے ہیں۔ کسی کی کشتی اور ٹریلر کی اضافی لمبائی اور وزن کے ساتھ ، یہ دانشمند ہے کہ آپ عام طور پر ان کے بغیر چیزوں کو سست کردیں۔ اضافی وزن آپ کے رکنے والے فاصلوں کو زبردست طور پر کم کردے گا لہذا جلد ہی بریک لگے گا اور اپنے آپ کو بہت کمرہ پیش کرے گا۔ فاصلہ آپ کی موڑ کی صلاحیت کو متاثر کرے گا اس کے ساتھ ہی آپ کو لین میں تبدیلیوں کو مکمل کرنے کے لئے کتنا کمرہ ہے۔ اس طرح کے معاملات میں زیادہ سے زیادہ معاوضہ دینا کسی موڑ کو کاٹنے سے بہتر ہے یا آٹوموبائل کے آپ کے محض گزرنے والے آٹوموبائل کے سرکردہ سرے کو کلپ کرنا۔ جب کوئی آپ سے گزرتا ہے تو ، جب آپ کی آٹوموبائل صاف ہوجاتی ہے تو آپ کی لائٹس کو چمکتا ہے۔ جب آپ اپنی منزل پر بحفاظت پہنچے تو مایوس نہ ہوں۔ زیادہ تر کشتیوں سے نفرت ہے اور ان کشتیوں کے آغاز سے خوفزدہ ہیں۔ جب آپ اس پر غور کرتے ہیں ، اگرچہ ، بطور ڈرائیور ، ہمیں عام طور پر اپنی گاڑیوں کو رکھنے میں مدد کرنا سکھایا جاتا ہے جتنا آپ ممکنہ طور پر ممکن ہو پانی نہیں۔ ذہن میں رکھنے کی بنیادی بات یہ ہے کہ آپ تنہا نہیں ہیں۔ جیسے ہی آپ ریمپ کے گرد چہل قدمی کرتے ہیں ، آپ شاید بہت سے دوسرے لوگوں کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں جو آپ کے ساتھ ہی اسی طرح سے خوف زدہ ہیں۔ زیادہ تر ساتھی کشتیوں کو ہاتھ دینے میں کوئی اعتراض نہیں ہوگا آنکھوں کا دوسرا گروہ آپ کے لانچ کو آسان بنا سکتا ہے۔ چونکہ زیادہ تر کشتیوں کا رجحان صبح کے اوقات اور دوپہر کے آخر میں ریمپ کو مارنے کا رجحان رکھتا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ بیک اپ کی نشوونما سے بچنے کے ل quickly جلدی لانچ کریں۔ ایک بار جب آپ اپنی منزل مقصود پر پہنچ جائیں تو ، لانچ سے رک جائیں۔ مطلوبہ اشیاء کو اپنی گاڑی سے منتقل کریں اور چلنے کے لئے وقت نکالیں اور خود ہی ریمپ کا فوری معائنہ کریں۔ ریمپ میں جانے سے پہلے اپنے ٹریلر لائٹس کو منقطع کرنا بھی ہوشیار ہے۔ لائٹس پہلے جگہ پر نہیں چل پاتی ہیں لہذا ٹریلر کو پانی میں ڈالنے سے پہلے ان کو منقطع کرکے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ بلبوں کی زندگی کو بڑھانے کی پوزیشن میں ہوں۔لانچ ریمپ تک پہنچنے سے پہلے آپ کو لانچ کے لئے اپنے پونٹون یا ڈیک بوٹ تیار کرنے کی ضرورت ہے۔ ریمپ سے اچھی طرح سے پارک کریں اور ہر اشیاء کو اپنی گاڑی سے پونٹون یا ڈیک کشتی میں منتقل کریں۔ ریمپ پر چلیں اور گھیرے ہوئے علاقے کا معائنہ کریں۔ دیکھنے کے لئے کئی اہم چیزیں یہ ہیں کہ ریمپ گلی کے مقابلے پر مبنی ہے اور کیا آپ کو یقینی طور پر آپ کو دکھانے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اکیلے ہیں ، (جس کی سفارش کبھی نہیں کی جاتی ہے اگر آپ پانی پر ہیں) تو آپ کو یقینی طور پر آپ کی مدد کرنے کو کہیں۔ آپ کسی بھی رکاوٹوں کو بھی تلاش کرنا چاہتے ہیں اور جب آپ اپنا آٹوموبائل کھڑا کرتے ہیں تو گودی کے لئے کوئی جگہ موجود ہے۔ جب کشتی کے ریمپ کی پشت پناہی کرتے ہو تو ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کچھ وقت کی سرمایہ کاری کی جائے۔ ٹائر کے نیچے ہاتھوں کو منتقل کرنے سے آپ کو پہیے کا رخ موڑنے میں مدد ملے گی تاکہ آپ کی کشتی خود بخود بالکل اسی سمت کا مشاہدہ کرے۔ کشتی کے ریمپ ناہموار ہوتے ہیں۔ ایسی صورت میں جب آپ نے یہ محسوس کیا ہو ، ادائیگی کے ل your اپنے نقطہ نظر کو کئی فٹ منتقل کریں۔ جب بھی آپ کا دن ختم ہوتا ہے ، صرف کام کو الٹ دیں۔ اپنی کشتی کو ٹریلر پر واپس ڈالتے وقت آپ کو یاد رکھنا چاہئے۔ پونٹون کی کشتی کے ساتھ ، یہ آسان ہو جائے گا اگر خفیہ کاری 1/3 اور 1/2 کے درمیان ہے جس میں بالکل آگے ہے۔ دم پائپ میں پانی آپ کی ٹو گاڑی کو اسٹال کرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔...

آپ کو پہلے ہی پتنگوں کی سرفنگ بگ نے کاٹا ہے ، آپ اپنے سسٹم کو 40 فٹ ہوا میں چیخنے اور پانی میں گرنے کے لئے اپنے سسٹم کو آگے بڑھانے کے لئے ابتدائی موجودہ میں جانے کا انتظار نہیں کرسکتے ہیں۔ ہوا کے ہر جھونکے کے ساتھ آپ کی اونچی اونچی اونچائی سے اوپر اور ہر لہر کو توڑتے ہی آپ اترتے ہیں۔ پتنگوں کے کھیل سے منسلک سنسنی میں بہت سے قابل جسمانی سنسنی خیز متلاشی دنیا بھر کے ساحل پر جاتے ہیں تاکہ سمندر کی سطح پر جہاز پیدا کریں اور اڑان بھریں۔لیکن اس سے پہلے کہ آپ پانی میں پاؤں مرتب کرسکیں ، آپ کو کیٹورف کا طریقہ سیکھنا پڑے گا ، ان لوگوں کے لئے جنہوں نے سرفنگ کیا ہے یا سیل سرفنگ کرچکے ہیں آپ کو یہ سمجھنے کے لئے فوری طور پر فائدہ ہوگا کہ آپ اپنے بورڈ کو کس طرح پینتریبازی کریں ، لیکن جب پتنگوں سے پیروں کو آگے بڑھایا جائے گا۔ تھوڑا سا کے ساتھ ساتھ آپ کے بازو اور ہاتھ ہی پتنگ کے پاس ایک چیز کو تھامے ہوئے ہوں گے ، پاؤں بورڈ پر سوار ہیں۔زیادہ تر دوکھیباز پتنگوں کو حادثات کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ انہیں فاصلے اور رفتار کی متغیر ڈگری کا حساب لگانے میں دشواری ہوتی ہے جو پتنگیں ہوا کے جھونکے کے ذریعہ بنا سکتی ہیں۔ ہدایات اور مشق کے ذریعہ کس طرح پتنگوں کا طریقہ سمجھنا بلا شبہ دل سے چلنے والی کارروائی اور کشش ثقل سے بچنے والے چھلانگ کو سیکھنے اور جانے کا آسان ترین طریقہ ہے۔جیسا کہ کسی بھی کھیل کی طرح آپ کو حفاظتی احتیاطی تدابیر مل سکتی ہیں جس کی آپ کو رہنا چاہئے۔آپ کو ایک عمدہ تیراک ہونا چاہئے۔ تیراکی میں یہ لاحق ہوتا ہے کہ جب آپ کی پتنگ آپ سے اڑ جاتی ہے تو آپ کو ہینڈلز کے پیچھے تیرنا پڑتا ہے یا دوبارہ ساحل پر تیرنا پڑتا ہے۔ اس بات پر انحصار کرتے ہوئے کہ آپ اپنے بورڈ پر کس حد تک چلے گئے ہیں یہ واقعی یہ آسان کام نہیں ہے۔کسی پیشہ ور انسٹرکٹر کے ذریعہ آپ کو کارڈ یا درجہ بندی کیا جاسکتا ہے۔ اس سے آپ کو خطرات اور ان شرائط کو سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے جو پانی سے آپ کے وقت اور کوشش کے لئے موزوں ہیں۔ دن کبھی نہیں دوست ، یہ تباہ کن ثابت ہوسکتا ہے۔آپ کو ہیلمیٹ پہننا چاہئے۔ بائیسکل قوانین کی طرح ان کی طرح کچھ ممالک میں بھی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے اور دوسروں میں لازمی ہے۔ آپ کا دماغ آپ کے جسم کا سب سے نازک طبقہ ہوسکتا ہے ، ایسی صورت میں جب آپ تیز رفتار سے سمندر میں گر جاتے ہو یا چٹانوں سے گزرتے ہو تو آپ کے سر کے صدمے سے دوچار ہونے کا امکان غیر فعال ہوسکتا ہے۔موجودہ موسم کی صورتحال دیکھیں۔ یہ بہت اہم ہے کہ عناصر اور تیز ہوا کے نتائج کو سمجھیں اور یہ کس طرح شوکین پتنگوں پر تباہی مچا سکتا ہے۔دیگر رہنما خطوط اس راستے سے واقف ہوجاتے ہیں بلا شبہ اہم اور کسی حد تک عام علم اس کے باوجود یہ سب بنیادی باتوں پر قائم ہے تاکہ آپ اور اپنے آس پاس کے افراد کو سلامت رکھیں گے جب آپ لانچ کرتے ہو۔ہجوم تیراکی والے علاقوں میں کبھی بھی پتنگوں کا آغاز نہ کریںساحل سمندر پر اپنی لائنیں نہ رکھیںجب بھی ممکن ہو ریت سے پتنگ لانچ نہ کریںپتنگوں کی مدد کے لئے تیار رہیں کیونکہ وہ ساحل سمندر میں دوبارہ داخل ہوتے ہیںجب پانی میں چھلانگ لگاتے ہو تو ، ڈاون ونڈ زوناگر آپ دور تک تیر نہیں سکتے ہیں تو سمندر میں گہری جانے سے بچیںجب پتنگ کی صلاحیت کو مارتے ہو تواپنے سیلف ریسکیو سگنلز کا استعمال کریںہمیشہ لائف جیکیٹ یا شاید بوئنسی جیکٹ پہنیں۔آسان قواعد پر عمل کرتے ہوئے یہ ممکن ہے کہ اپنے آپ کو لانچ کے دوران اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ محفوظ رکھیں اور ساحل سمندر پر دوبارہ داخل ہوں۔...