ٹیگ: کچھ

پینٹبال واقعی ایک ایسا کھیل ہے جو پینٹ کے کروی ، سنگ مرمر کے سائز کے کیپسول استعمال کرتا ہے جو ہوا سے چلنے والی پینٹبال گن یا مارکر کو استعمال کرتے ہوئے مخالفین پر گولی مار دی جاتی ہے۔ جتنا ممکن ہو اندازہ لگائیں ، بنیادی چیزوں کو قریب سے مارنے سے تھوڑا سا ڈنک ہوسکتا ہے ، اور پینٹ بالز حفاظت کے مسئلے کا سبب بن سکتے ہیں خاص طور پر جہاں حقیقت میں آنکھیں اور چہرے پریشان ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ یہ واقعی اتنا ضروری ہے کہ آپ جب بھی پینٹبالنگ جاتے ہیں تو آپ صحیح سیفٹی گیئر پہنتے ہیں۔آپ کو چار طرح کے حفاظتی گیئر اور حفاظتی طریقہ کار مل سکتے ہیں جو آپ کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ آپ استعمال کریں اور اسی طرح دوسرے لوگ استعمال کریں جو آپ کو استعمال کررہے ہیں۔چہرے کے ماسک چہرے کے ماسک زیادہ تر ممکنہ طور پر پینٹبال کھیلنے سے منسلک حفاظتی سامان کا سب سے اہم تھوڑا سا ہوتا ہے ، اور تمام پینٹ بال کے میدانوں میں چہرے کے ماسک کی ضرورت ہوتی ہے لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ ایک بہترین انتخاب کریں۔ چہرے کی جلد کے ماسک کا بنیادی مقصد آنکھوں ، چہرے اور کانوں کو پینٹبالوں سے بچانا ہوگا۔ چہرے کے ماسک کی مختلف شکلیں ہیں جو پینٹبال کے لئے مثالی ہیں جن میں چہرے کے ماسک شامل ہیں اور ایک اضافی فیلڈ فائدہ کے لئے بلٹ ان شائقین شامل ہیں۔بہر حال ، جب بھی آپ کا ماسک کسی چکاچوند کو اٹھا رہا ہو یا آپ اتنے ابلی ہوئے ہیں کہ آپ کسی چیز پر نہیں جاسکتے ہیں تو پینٹبال پر کون توجہ دے سکتا ہے؟ اس شخص کے ماسک کا انتخاب کرنے کے لئے ایک بہترین رہنما اصول یہ ہوگا کہ جب آپ کو کھٹکھٹ جاتا ہے تو آپ کو کھرچنے اور چھالے سے بچنے کے قابل بنانے کے ل perfectly مناسب طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے۔ یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ ناک اور منہ کے ماسک کا انتخاب کریں جو آپ کو اچھا وژن فراہم کرے اور ایک توسیع شدہ پردیی دیکھنے کے فیلڈ کی پیش کش کرے گا۔گردن اور سینے کے محافظ۔ اگرچہ گردن اور سینے کے محافظوں کو پینٹبال کے بالکل بھی میدانوں میں ضرورت نہیں ہے ، لیکن وہ کسی بھی پینٹبالر کے لئے مشورہ دیتے ہیں۔ ایک پینٹبال حساس علاقوں میں ایک خوفناک چوٹ چھوڑ سکتا ہے ، خاص طور پر جب قریب کی حد میں گولی مار دی جائے۔گھٹنے اور پنڈلی محافظ۔ اگر آپ کسی ہدف پر شوٹنگ کرتے وقت پوری طرح گھٹنے ٹیکنا چاہتے ہیں تو گھٹنے اور شن پروٹیکٹر یقینی طور پر ایک اچھا خیال ہے۔ محض نہیں وہ آپ کے گھٹنوں کو سخت سطحوں پر گھٹنے ٹیکنے سے بچاتے ہیں جیسے مثال کے طور پر کنکریٹ اور بجری ، یہ محافظ آپ کے پنڈلیوں کو پینٹبالوں سے بھی بچاسکتے ہیں۔ وہاں جانے والی ہڈی پر لیا گیا ہے اور کچھ بڑے چوٹ کا سبب بنے گا۔بیرل پلگ بیرل پلگ استعمال کیا جاسکتا ہے اگر آپ پینٹبال کے میدان میں نہیں ہیں تو اپنی بندوق کو حادثاتی طور پر فائر کرنے سے روکنے کے لئے۔کسی بھی کھیل کی طرح ، پینٹبال واقعی ایک نسبتا safe محفوظ کھیل ہے ، اس کے باوجود ، آپ کو یہ یقینی بنانے کے لئے کچھ معمولی احتیاطی تدابیر اختیار کرنی ہوں گی کہ جب آپ کا وقت گزر رہا ہے تو کوئی بھی زخمی نہیں ہوتا ہے۔ آپ ہیلمیٹ اور صحیح حفاظتی پیڈ کے ساتھ فٹ بال لائن اپ میں کھڑے ہونے کے بارے میں نہیں سوچیں گے۔ حفاظتی سازوسامان اور پینٹبال کے حوالے سے آپ کو بھی ایسا ہی رکھنے کی ضرورت ہے۔...

چاہے وہ بچوں یا بڑوں کے ذریعہ کھیلے ، کھیلوں میں چوٹ کا ایک مخصوص موقع پیش ہوتا ہے۔ عام ٹکرانے اور چوٹوں کے ل equipped لیس ہوں-یا کسی خاص چوٹ کا فوری علاج-کسی بھی کھیل کا اچھی طرح سے اسٹاک اور کھیلوں کی میڈیکل کٹ پر حاصل کرنے میں آسان ہے۔کسی بھی میڈیکل کٹ کی طرح ، ہمیشہ ڈسپوز ایبل دستانے ، مختلف سائز کے لچکدار پٹیاں ، گوز پیڈ ، میڈیکل ٹیپ ، اینٹی سیپٹیک مرہم ، کینچی اور چمٹی شامل کریں۔ لیکن اسپورٹس میڈیکل کٹ کے لئے بھی ، نرم گوز بینڈیجز ، سنجیدہ کٹوتیوں کے لئے دو انچ چوڑا بینڈیج ، فوری کولڈ پیک ، اور درد کم کرنے والے کو شامل کرنا یقینی بنائیں۔سمجھیں کہ یہ کٹ بلا شبہ بیرون ملک استعمال ہوگی اور پانی دستیاب نہیں ہوسکتا ہے۔ ان مسحوں اور درد سے دوچار تلاش کریں جو پانی نہیں چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اسٹورز اب درد کم کرنے والے لے کر جاتے ہیں جو پانی کے بغیر تحلیل ہوجاتے ہیں۔اسپورٹ میڈیکل کٹس یا تو منشیات میں سامان سے جمع کی جاسکتی ہیں یا آن لائن خریدی جاسکتی ہیں۔ تاہم ، پری پیجڈ میڈیکل کٹس میں اس سرگرمی کے لئے تمام ضروری سامان شامل نہیں ہوسکتے ہیں جو اسے استعمال کیا جائے گا۔ تیراکی کی چوٹیں رگبی چوٹوں کی طرح نہیں ہوسکتی ہیں۔ مشترکہ منحنی خطوط وحدانی ، سن بلاک ، سورج بلاک کے ساتھ ہونٹ بام ، کیڑے سے بچنے والے ، ایلو ویرا لوشن برائے سنبرن ، گرم دنوں کے لئے ایک مسٹنگ بوتل ، یا پانی کی کمی کے لئے شاید اسپورٹس ڈرنک شامل کریں۔ اگر سرگرمی زیادہ رابطہ ہے تو ، موصل کنٹینر میں کئی آئس پیک پیک کرتے ہیں۔کٹ کے مندرجات کی ایک فہرست کو بھی رکھیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ اس کے لوازمات کا استعمال کرتے ہوئے اسے ہمیشہ اچھی طرح سے ذخیرہ کیا جائے گا۔ ایک سیلولر فون بھی لائیں ، ایسی صورت میں ، جب کسی ایمبولینس کو طلب کیا جائے۔کھیلوں میں ، آپ کے جسم کو مار پیٹ کی ضرورت ہوتی ہے لہذا ابتدائی امدادی کٹ ہوسکتی ہے۔ کھیلوں کے طبی سامان کو پائیدار ، واٹر ٹائٹ اور پورٹیبل کنٹینر میں اسٹور کریں۔ موصل لنچ بکس ، ٹپر ویئر کنٹینر ، یا پلاسٹک سے نمٹنے والے خانوں میں یہ سبھی کھیلوں کے میڈیکل کٹ کنٹینر بناتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ یہ کسی بھی چوٹ ، بارش یا چمک کے ل useful مفید ثابت ہوسکتا ہے۔...

باسکٹ بال کو پوری طرح سے جذبہ ، دل اور خواہش کا جوئے بازی کے اڈوں کا کھیل کہا جاسکتا ہے۔ جب تک کہ آپ ان خصوصیات میں سے کچھ کے مالک نہ ہوں جب تک کہ آپ باسکٹ بال میں کبھی کامیاب نہیں ہوں گے۔ کسی چیز کو واقعی آپ کو باہر نکلنے اور پرفارم کرنے یا دن میں سفر کرنے کی ضرورت کی ترغیب دینی ہوگی۔اہداف کا تعین - آپ کے کھیل کو بہتر بنانے کے علاوہ بہت کچھ ہے۔ آپ کو اپنے مسابقت کو مستقل طور پر انیلائز کرنے اور اسے شکست دینے کے طریقے تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ کسی ممکنہ کھیل یا پاس ترقی پذیر ہونے کے لئے ہمیشہ منتظر ہوں۔ہلچل - بہترین کھلاڑیوں میں سے شاید انتہائی ہنرمندوں کی صلاحیت نہ ہو ، لیکن وہ ہلچل کے لئے شہرت یافتہ کھلاڑی ہیں۔ مجموعی طور پر کھیل کھیلنے کی واقعی ایک بہت بڑی کلید ہے ، جب آپ اس پر قابو پاسکتے ہیں تو کسی کو بھی تباہ کرنا ممکن ہے۔کھیل کا مقابلہ - لازمی طور پر اپنے کھیل کو بڑھانے کے ل you آپ کو اپنے کھیل کی ڈگری کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔ اپنی سطح پر کھلاڑیوں کو کھیلنے یا آپ سے کہیں بہتر کھلاڑیوں کے مقابلے میں ایسا کرنے کا کیا بہتر حل ہے۔ بہت سے کیمپ اس ، لیگوں ، کلبوں وغیرہ میں مہارت رکھتے ہیں۔ #- #ایتھلیٹکزم - یہ بالکل وہی ہے جو اکثر اچھے کھلاڑیوں کو حیرت انگیز کھلاڑیوں ، اسکاؤٹ یا کوئی بھی فوری طور پر کسی نئے کھلاڑی کی ایتھلیٹکزم کو تلاش کرتا ہے۔ ایتھلیٹکزم ، چاہے ہم اس سے لطف اندوز ہوں یا نہ ہوں واقعی آج کھیلوں میں اسے کسی بھی جگہ بنانے کا ایک بہت بڑا حصہ ہے۔ لہذا ، میں مشورہ دیتا ہوں کہ جسمانی طاقت کے ایک بہترین پروگرام میں شامل ہوں اور اسے فوری ، دھماکہ خیز توانائی میں تبدیل کریں۔تصور - ٹوکری یا کسی بھی ڈرامے کے نتائج کو دیکھنے سے پہلے اس کا تصور کرنا آپ کو حیرت انگیز طور پر کامیاب بنا سکتا ہے۔ مزید برآں آپ کو پورے کھیل میں ایک متمول رویہ رکھنا ہوگا اور اپنے آپ کو مستقل طور پر بتانا ہوگا کہ آپ غلبہ حاصل کریں گے۔ ذہنی کھیل پر بہت زیادہ کنٹرول رکھنے والے بلا شبہ عدالت میں قدم رکھنے کے لئے بہترین کھلاڑی ہوں گے۔...

پیدل سفر زندگی کی بڑی خوشیوں میں شامل ہے۔ آکسیجن ، فطرت ، ورزش اور دوست۔ اگر آپ تیار ہیں تو کچھ بہتر سمجھنا مشکل ہے۔ اگر آپ مناسب طریقے سے تیار نہیں ہیں تو ، اس سے بدتر کوئی چیز سمجھنا مشکل ہے۔ اس صورت میں جب آپ شہر کے آس پاس ایک سو گز کے دو جوڑے یا شاید کچھ سو میل کے فاصلے پر بیک کاونٹری میں اضافہ کرتے ہیں تو ، اپنے پیدل سفر کے تجربے سے سب سے زیادہ لطف اندوز ہونے کے لئے ان پوائنٹرز کا استعمال کریں۔اپنے سفر کی منصوبہ بندی کریں۔ ناکافی منصوبہ بندی کرنا ممکن ہے لیکن ضرورت سے زیادہ مقدار میں منصوبہ بندی کرنا مشکل ہے۔فارم میں حاصل کریں۔ اپنے کھیل سے خوشی لینے کے ل yourself اپنے آپ کو کامل پوزیشن میں رکھیں۔عناصر کی پیش گوئی کی جانچ کریں۔ آپ کے کسی بھی موسم کی انوکھی چیزوں کی توقع سے ایک بہترین اضافے کو اچھ...