تازہ ترین مضامین - صفحہ: 3
اپنے باسکٹ بال کے کھیل کو بہتر بنانے کا طریقہ سیکھیں
دسمبر 12, 2023 کو Darrick Pullara کے ذریعے شائع کیا گیا
باسکٹ بال کو پوری طرح سے جذبہ ، دل اور خواہش کا جوئے بازی کے اڈوں کا کھیل کہا جاسکتا ہے۔ جب تک کہ آپ ان خصوصیات میں سے کچھ کے مالک نہ ہوں جب تک کہ آپ باسکٹ بال میں کبھی کامیاب نہیں ہوں گے۔ کسی چیز کو واقعی آپ کو باہر نکلنے اور پرفارم کرنے یا دن میں سفر کرنے کی ضرورت کی ترغیب دینی ہوگی۔اہداف کا تعین - آپ کے کھیل کو بہتر بنانے کے علاوہ بہت کچھ ہے۔ آپ کو اپنے مسابقت کو مستقل طور پر انیلائز کرنے اور اسے شکست دینے کے طریقے تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ کسی ممکنہ کھیل یا پاس ترقی پذیر ہونے کے لئے ہمیشہ منتظر ہوں۔ہلچل - بہترین کھلاڑیوں میں سے شاید انتہائی ہنرمندوں کی صلاحیت نہ ہو ، لیکن وہ ہلچل کے لئے شہرت یافتہ کھلاڑی ہیں۔ مجموعی طور پر کھیل کھیلنے کی واقعی ایک بہت بڑی کلید ہے ، جب آپ اس پر قابو پاسکتے ہیں تو کسی کو بھی تباہ کرنا ممکن ہے۔کھیل کا مقابلہ - لازمی طور پر اپنے کھیل کو بڑھانے کے ل you آپ کو اپنے کھیل کی ڈگری کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔ اپنی سطح پر کھلاڑیوں کو کھیلنے یا آپ سے کہیں بہتر کھلاڑیوں کے مقابلے میں ایسا کرنے کا کیا بہتر حل ہے۔ بہت سے کیمپ اس ، لیگوں ، کلبوں وغیرہ میں مہارت رکھتے ہیں۔ #- #ایتھلیٹکزم - یہ بالکل وہی ہے جو اکثر اچھے کھلاڑیوں کو حیرت انگیز کھلاڑیوں ، اسکاؤٹ یا کوئی بھی فوری طور پر کسی نئے کھلاڑی کی ایتھلیٹکزم کو تلاش کرتا ہے۔ ایتھلیٹکزم ، چاہے ہم اس سے لطف اندوز ہوں یا نہ ہوں واقعی آج کھیلوں میں اسے کسی بھی جگہ بنانے کا ایک بہت بڑا حصہ ہے۔ لہذا ، میں مشورہ دیتا ہوں کہ جسمانی طاقت کے ایک بہترین پروگرام میں شامل ہوں اور اسے فوری ، دھماکہ خیز توانائی میں تبدیل کریں۔تصور - ٹوکری یا کسی بھی ڈرامے کے نتائج کو دیکھنے سے پہلے اس کا تصور کرنا آپ کو حیرت انگیز طور پر کامیاب بنا سکتا ہے۔ مزید برآں آپ کو پورے کھیل میں ایک متمول رویہ رکھنا ہوگا اور اپنے آپ کو مستقل طور پر بتانا ہوگا کہ آپ غلبہ حاصل کریں گے۔ ذہنی کھیل پر بہت زیادہ کنٹرول رکھنے والے بلا شبہ عدالت میں قدم رکھنے کے لئے بہترین کھلاڑی ہوں گے۔...
اپنے سکوٹر کو جانیں
نومبر 12, 2023 کو Darrick Pullara کے ذریعے شائع کیا گیا
سواری سے پہلے سکوٹر سے واقف ہوجائیں۔ تدریسی دستورالعمل کو پڑھیں اور سمجھیں۔ کنٹرول چیک کریں۔ اپنے اسکوٹر پر حفاظت اور انتباہی لیبلوں کو پڑھیں اور سمجھیں۔ بہت محتاط انداز میں سواری کریں اور جلد ہی آپ سمجھ جائیں گے کہ کس طرح کے سکوٹر ہینڈلز ہیں۔ آہستہ آہستہ موڑ لیں اور اپنے آپ کو اضافی رکنے کا فاصلہ پیش کریں۔کنٹرول اور حفاظت کے ساتھ اپنے گیس سکوٹر یا الیکٹرک سکوٹر پر سوار ہونا مشق کا مطالبہ کرے گا۔ کوئی بھی جو بلا شبہ سکوٹر پر سوار ہوگا اسے اپنے سکوٹر پر سوار ہونے کا بہترین طریقہ معلوم ہونا چاہئے۔ اس سے یہ یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو اپنے سکوٹر سے شاید سب سے زیادہ مائلیج مل جائے اور آپ غلط طریقے سے سوار ہو کر ممکنہ حادثات سے بچیں۔ آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ سکوٹر پر قائم رہنے کا طریقہ لیکن آرام سے ، اپنے پہیے کے درمیان اپنا وزن برقرار رکھتے ہوئے۔ سامنے کے قریب یا بہت زیادہ اسکوٹر پر کھڑے نہ ہوں۔ بریک لگاتے وقت اپنے باڈی ویٹ کو ٹرنک میں منتقل کرنا یقینی بنائیں ، اور تیز ہونے پر آگے جھک جائیں۔ مزید استحکام کے ل feet پیروں کو الگ رکھیں۔آہستہ سے سکوٹر کو اپنی باری میں گھسنے کے بغیر اپنی باری میں لے جائیں۔ سکوٹر کو سیدھے رکھنے میں مدد کے لئے توازن کو ایڈجسٹ کریں۔ ہمیشہ نقطہ نظر احتیاط سے موڑ دیتا ہے۔سامنے والے بریک آپ کی رکنے والی طاقت کی اکثریت فراہم کرتے ہیں۔ ایک محفوظ رفتار سے مشق کریں اور جلد ہی آپ زیادہ آرام سے کام کرتے ہیں کہ وہ کیسے کام کرتے ہیں۔اپنے سکوٹر کو دوسری گاڑیوں سے اور کسی ایسے علاقے میں کسی محفوظ جگہ پر سوار کریں جو دوسرے لوگوں یا جانوروں کو پریشان نہیں کرے گا۔ یقینی بنائیں کہ سواری کا علاقہ واقعی ایک خشک اور صاف ستھرا سطح ہے۔ عام طور پر اعلی ٹریفک والے علاقوں میں سوار نہ ہوں۔بائی پاس ٹاؤن کے لئے اسکوٹنگ ایک مفید ، محفوظ اور تفریحی حل ثابت ہوسکتا ہے!...
پینٹبال 101 - آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے!
اکتوبر 27, 2023 کو Darrick Pullara کے ذریعے شائع کیا گیا
پینٹبال واقعی ایک کھیل ہے جو کئی کھلاڑیوں یا ٹیموں کا کھیلا جاتا ہے۔ یہ گھر کے اندر یا باہر کھیلا جاسکتا ہے ، صرف دو مختلف افراد یا زیادہ سے زیادہ 500 کے ساتھ۔ پینٹبال نامزد فیلڈز ، میٹر کے ساتھ ساتھ جنگل میں بھی کھیلا جاتا ہے۔ ایک جوئے بازی کے اڈوں کا کھیل 5 منٹ یا گھنٹوں سے بھی کم وقت تک کسی کے ساتھ کچھ لینے ، کچھ تلاش کرنے ، یا یہاں تک کہ حتمی شخص بننے کے لئے بھی نشان زد نہیں ہوسکتا ہے۔جہاں آپ کھیلتے ہیں اس کی پوزیشننگ پر انحصار کرتے ہوئے ، کسی کے کھیل کی حکمت عملی خاموش اور ڈرپوک ہونے اور اپنے شاٹس کو احتیاط سے منتخب کرنے ، تیز ، تیز اور مستقل شوٹنگ سے بدل جائے گی۔ پینٹبال واقعی ایک مسابقتی کھیل ہے جو جیتنے کے لئے کسی مسابقتی کھیل کی طرح کھیلا جاتا ہے۔ یہ واقعی ٹیگ ، چھپانے اور تلاش کے ساتھ ساتھ پرچم کی گرفتاری کا کھیل ہے۔ آپ دوسرے لوگوں پر گولی مار دیتے ہیں اور اس کے علاوہ وہ آپ پر گولی مار دیتے ہیں ، پینٹبال کو حفاظتی سامان پہننے کی ضرورت ہوتی ہے جیسے مثال کے طور پر چشمیں ، خصوصی لباس اور وغیرہ۔پینٹبال کا ایک لازمی حصہ خود پینٹبال ہوسکتا ہے۔ جیسا کہ ٹینس میں ، گیند پینٹ بال کے کھیل کا بنیادی جزو ہوسکتی ہے۔ لیکن ٹینس کھیل کے برعکس ، پینٹبال میں کسی بھی وقت میں درجنوں ، اکثر سیکڑوں "گیندوں" ہوتے ہیں۔ کیونکہ نام سے ظاہر ہوتا ہے ، یہ گیندیں حقیقت میں پینٹ کے چھوٹے چھوٹے کنٹینر ہیں۔پینٹ بالز کی ایک انتہائی آسان تعمیر ہے۔ وہ دراصل غسل کے تیل کے مالا کی طرح ہی ہیں۔ وہ جیلیٹن شیل میں منسلک رنگین مائع سے تیار کیے جاتے ہیں اور اسی طرح متعدد رنگوں میں دستیاب ہیں۔ پینٹبال غیر زہریلا ، بائیوڈیگریڈ ایبل بھی ہوسکتا ہے اور اسی طرح پانی میں گھلنشیل بھی ہوسکتا ہے۔بنیادی طور پر ، ایک پینٹ بال تھوڑا سا پانی کے غبارے کی طرح ہے ، جس کا وزن صرف چند گرام ہے۔ شیل اس صورت میں کھڑا ہے جب آپ اسے سنبھالیں یا اسے مختصر فاصلے سے چھوڑ دیں۔ ایک بار جب آپ بندوق سے پینٹبال کو گولی مار دیتے ہیں ، تاہم ، یہ اثر پر پھٹ جاتا ہے اور پینٹ کے بڑے چھڑکنے سے نکل جاتا ہے۔پینٹبال گن کا کام ، یا زیادہ سے زیادہ مارکر کہتے ہیں ، پینٹبال کو تیز رفتار کی شرح سے گولی مار دینا ہوگا۔ ایک عام بندوق میں ، پروپلشن سسٹم کو کمپریسڈ گیس ہے جیسے مثال کے طور پر جلد کو سخت کرنا اور ، نائٹروجن یا عام ہوا اور چھوٹے یا بڑے ٹینکوں میں محفوظ ہے جو بندوق پر سوار ہوسکتی ہے۔ پینٹبال گن کو ایک ہاپپر پر لگایا جاسکتا ہے ، جس میں پینٹبالز موجود ہیں۔کھیل کو محفوظ بنانے میں مدد کے لئے پینٹبال میں حفاظت کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ پینٹبال گنوں کی توانائی کو سختی سے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ کھیل میں بندوقیں ایڈجسٹ کی جاتی ہیں لہذا پینٹبال کی زیادہ سے زیادہ رفتار 300 فٹ فی سیکنڈ ہے۔ اس رفتار سے سفر کرنے والا ایک پینٹبال سنگین چوٹ کا سبب نہیں بنتا ہے اگر وہ آپ کو ٹکراتا ہے ، حالانکہ یہ ڈنک لگے گا اور اس میں ایک چوٹ رہ جائے گی۔ اس کے علاوہ ، چونکہ ہوا کے خلاف مزاحمت بندوق چھوڑنے کے لمحے میں پینٹبال کو سست کرنا شروع کردیتی ہے ، اس میں زیادہ فاصلے سے فائر ہونے پر اس میں کم اثر شامل ہوتا ہے۔ تیز رفتار پینٹ بالز آنکھوں کے ل serious سنگین پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے اور پینٹ بال کے کھلاڑی ہمیشہ تحفظ پہنتے ہیں۔تفریحی استعمال کے لئے پینٹبال کھیلنے کے علاوہ ، پینٹبال فوجی اور پولیس کی تربیت کا حصہ ہوسکتا ہے۔ محسوس کرنے اور سنبھالنے کے سلسلے میں ، ایک پینٹبال گن میں ایک حقیقی آتشیں اسلحہ رکھنے میں بہت کم ہے ، لیکن پینٹبال جنگی حالات کے لئے اچھی تربیت جاری رکھے ہوئے ہے۔ بنیادی طور پر ، اس سے فوجیوں اور پولیس کی حکمت عملی اور گولی نہ چلنے کے فن پاروں کی مشق کرنے کی اجازت ملتی ہے۔امریکی پینٹبال لیگ کے آس پاس پینٹ بال کی بہت سی لیگیں ہیں جن میں پینٹبال انڈسٹری میں سب سے بڑی تعداد میں شامل ہیں۔ ایک اور پینٹ بال لیگ قومی پیشہ ور پینٹبال لیگ ہوسکتی ہے۔ آپ دونوں اہم پینٹبال لیگ تلاش کرسکتے ہیں۔ اگرچہ ان دونوں کا تعلق پینٹبال سے ہے ، لیکن ہر ایک کے پاس سرگرمی کھیلنے کے لئے اپنے قواعد کا ایک گروپ ہے۔...
راز ہے کہ کشتی کمپنیاں آپ کو نہیں جانتی ہیں!
ستمبر 20, 2023 کو Darrick Pullara کے ذریعے شائع کیا گیا
اس راز کے بارے میں حیرت زدہ ہے کہ کشتی کمپنیاں کسی کو نہیں جانتی ہیں؟ ذرا تصور کریں جب آپ صرف ایک ہی کشتی کو کسی بھی کشتی میں تبدیل کرسکتے ہیں جس کی آپ کو ضرورت ہے ، پیڈل بوٹ ، برتن ، جہاز رانی والی کشتی ، کروزنگ کشتی وغیرہ.کیا اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ کشتی کمپنیاں بالآخر پیسہ کھو دیں گی کیونکہ آپ کو صرف ایک کشتی خریدنے کی ضرورت ہوگی ؟ :) تعارف کیٹامارن پیڈل اسکی ، ایک اہم ایک کشتی جو اس کے بہاددیشیی فنکشن کے لئے مشہور ہے!اوقیانوس ایگل کیٹامارن پیڈل سکیوں کا آؤٹ لک اور سائز عام کینو کے ساتھ یکساں ہوتا ہے۔ تاہم ، سی ایگل پیڈل اسکی اس کے 2 بڑے ہولوں کی وجہ سے بہت زیادہ مستحکم ہے۔ استحکام کے ساتھ جو 2 ہولز مہیا کرتا ہے ، کیٹامارن پیڈل سکی محض تفریحی استعمال کے ل just بہت ہی بہترین ہیں۔بنیادی طور پر ، کیٹامارن پیڈل سکیوں کے ساتھ منسلک کئی قسم کی سرگرمیاں ہیں ، جو ہیں: |پیڈلنگپیڈلز کا استعمال کرتے ہوئے جو کیٹامارن پیڈل سکی کے ساتھ آسکتے ہیں ، یہ ممکن ہے کہ جھیل پر پوری شام سے فائدہ اٹھایا جائے۔ جھیل کے چاروں طرف پیڈلنگ ، جھیل کا پانی فراہم کرنے والے سکون اور سکون پر لطف اٹھاتے ہوئے شاید اس جھیل پر جھاڑیوں کے درمیان کچھ خفیہ تلاش کیا جاسکتا ہے۔rowingخاموش جھیل پر کیٹامارن پیڈل اسکی کی قطار لگاتے ہوئے آپ اپنے پیارے کے ساتھ مل کر بیٹھنے اور بیٹھنے اور ذاتی طور پر چیٹ کرنے کے بارے میں کس طرح غور کرتے ہیں؟ کیا یہ ایک مثالی سرگرمی ہوسکتی ہے؟ مزید برآں ، یہ غروب آفتاب کے دوران ہوتا ہے۔ نرم ہوا کے ساتھ ٹینڈر غروب آفتاب رے سہ ، پرسکون اور پر سکون جھیل کے ساتھ ملاوٹ ، صرف آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے محبوب کے مابین رومان کو بھی متحرک کرتا ہے۔ واقعی یہ آپ دونوں کا سیارہ ہے جس میں کیٹامارن پیڈل سکیوں کی قطار ہے۔سیلنگایک سمندری ایگل پیڈل اسکی پر ایک سیل رگ صرف آپ کو سیلنگ کی خوشی فراہم کرتی ہے۔ سیلنگ یقینی طور پر ایک سھدایک سرگرمی ہے۔ عام طور پر اس صورت میں فکر نہ کریں کہ آپ اس سے پہلے کبھی سفر نہیں کرتے ہیں کیونکہ سادہ لیٹن سیل سسٹم آپ کو منٹوں میں سیلنگ سیکھنے کے قابل بناتا ہے۔ قدرتی طاقت کے ساتھ کیٹاماران کو منتقل کرنا - ہوا کی طاقت ، صرف ہماری توانائی کا تحفظ کریں۔ آپ سیلنگ کیٹامارن پر کچھ پڑھ سکتے ہیں۔کروزپاور ٹرولنگ موٹر کے ساتھ ، کیٹامارن پیڈل سکی دراصل شام کے سفر کے لئے تیار ہیں۔ خاموش اور آلودگی سے پاک ٹرولنگ موٹر ان گیس انجنوں کے برعکس ، تیز ہوا سفر کے ل your آپ کے موڈ کو خراب نہیں کرے گی۔ کنبہ کے ساتھ سیر کرنا بہت اچھا ہوگا۔ اپنے بچوں یا والدین کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ کے اختتام ہفتہ آپ کو زیادہ معنی خیز ہونے کی ضرورت ہوگی۔ماہی گیریتاہم ، کم از کم ، آپ شاید اپنا سارا دن کٹامارن پیڈل سکی پر کچھ ماہی گیری کرتے ہوئے گزار سکتے ہیں۔ استحکام اور بڑی لوڈنگ کی گنجائش صرف آپ کو زیادہ مچھلیوں کو دوبارہ بنانے کی اجازت دیتی ہے۔ عام طور پر ، کیٹامارنس پر ماہی گیری کرتے وقت کچھ سخت سوچ کر لوگ وہی کرتے ہیں جو لوگ کرتے ہیں۔ پرامن لمحے سے لطف اندوز ہونا ، ایک ویران کونے پر تنہا رہنے کے لئے ، مشکل زندگی سے ہی آپ کو تھکا دینے والے اوکے دنوں سے ہی جوان ہوجاتے ہیں۔...
پیدل سفر کے جوتے کا انتخاب
اگست 16, 2023 کو Darrick Pullara کے ذریعے شائع کیا گیا
اگر آپ تکلیف دہ چھالوں ، یا شاید موچ کے ٹخنوں کے ساتھ ٹریل ہیڈ سے 5 میل دور ہیں تو ، آپ اس کی تعریف کریں گے کہ آپ کے پیدل سفر سے لطف اندوز ہونے سے آپ کے پاؤں پر کتنا لطف آتا ہے۔ صحیح پیدل سفر کے جوتے کا انتخاب ممکنہ طور پر ایک بہترین تجربے اور المیہ کے درمیان فرق ہوسکتا ہے۔ صحیح جوتے کے جوڑے کے فیصلے سے واقعی آپ کی راحت اور ذاتی حفاظت میں کافی حد تک اضافہ ہوسکتا ہے ، خاص طور پر ناہموار یا مشکل خطوں میں۔اس سے پہلے کہ آپ ان گنت برانڈز اور پیدل سفر کے بوٹ کی اقسام کا موازنہ کریں ، اس طرح کے خطے کے ساتھ ساتھ اپنے پیدل سفر کے ڈیزائن پر بھی غور کریں۔ کیا آپ پہاڑوں کے ذریعے بڑھے ہوئے سفر کریں گے یا پڑوس کے پارک یا گرین بیلٹ سے ٹہلیں گے؟ انتہائی مشکل خطے پر پیش گوئی کی گئی بوٹ کے بارے میں فیصلہ کریں جو آپ کے سامنے آئیں گے۔ کیا آپ زیادہ پیک لے سکتے ہیں؟ آپ کو ضرورت کے مطابق پیک کا پیک جتنا بھاری بھرکم ہے۔ کیا آپ موسم گرما کا ہائیکر بنیں گے؟ کیا آپ ہلکا پھلکا سانس لینے والے تانے بانے یا ہیور واٹر پروف مواد کی خواہش کرسکتے ہیں؟جدید پیدل سفر کے جوتے تقریبا پرانے شیلیوں کا وزن نہیں رکھتے ہیں۔ ہلکے وزن والے ہائی ٹیک مواد نے پرانے جوتے میں پائے جانے والے دھات کی شان کی جگہ لے لی ہے اور جدید کپڑے بہت سے فوائد پیش کرتے ہیں۔ ہلکا پھلکا بوٹ اب بھی کافی مقدار میں مدد فراہم کرسکتا ہے اور کم ناہموار پگڈنڈیوں پر آپ کے پیروں پر آسان ہوجاتا ہے۔ آج کے بہت سارے اعلی معیار کے ہلکے وزن میں پیدل سفر کے جوتے ایک گور ٹیکس® لائنر دیتے ہیں جو آپ کے پیروں کو سانس لینے کی اجازت دیتے ہوئے پانی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ آل چمڑے کے جوتے چمڑے اور تانے بانے کے انداز سے زیادہ مدد فراہم کرتے ہیں اور وہ واٹر پروف سے بہتر ہیں۔ وہ خود کو پتھریلی خطوں میں قرض دیتے ہیں اس کے باوجود وہ بے ہودہ اور کم لچکدار ہیں۔ اگر آپ مجھ سے پوچھتے ہیں تو ، چمڑے کے جوتے ہلکے طرزوں سے باہر ہوجائیں گے ، جزوی طور پر بھاری تعمیر کی وجہ سے بلکہ اس حقیقت کی وجہ سے بھی ان کے پاس کم سیونز ہیں جو عملی طور پر کسی بھی بوٹ میں ہمیشہ کمزور جگہ ہوتی ہیں۔اپنے پیروں کو مناسب طریقے سے ناپے اور جراب کی طرح اور موٹائی پہنیں جب آپ جوتے پر کوشش کرتے ہو تو پگڈنڈی پر پہنے ہوئے ہوں گے۔ جوتے بہت مضبوطی سے نہیں ، لیکن زیادہ مضبوطی سے فٹ ہونا چاہئے۔ یاد رکھنا وہ لباس کے ساتھ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوجائیں گے۔ یقینی بنائیں کہ وہ فٹ ہوجائیں اور اپنے ٹخنوں اور انسٹیپ کے ارد گرد مدد کی پیش کش کریں۔ خاص طور پر ایک پیک لے جانے پر آپ کو ٹخنوں کی اچھی مدد کی ضرورت ہوگی۔ پیدل سفر کے جوتے اتنا آرام دہ محسوس نہیں کریں گے جتنا اس پرانے پسندیدہ جوتے جوتے کے جوڑے ، لیکن اگر آپ کے چھالوں کو تیار کیا جاتا ہے یا دباؤ پوائنٹس ہوتے ہیں تو آپ کو مختلف بوٹ کی خواہش ہوتی ہے۔ ٹخنوں اور زبان کے بارے میں جھاگ کی بھرتی کے ساتھ جوتے کی تلاش کریں اور آرام کے ل...